Reklama
Strona 520 z 2612 PierwszaPierwsza ... 2042047051051851952052152253057062010201520 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 7,786 do 7,800 z 39180

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

  1. #7786
    Avatar RedheadPapa
    Data rejestracji
    2012
    Posty
    1,980
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    Cytuj matius napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Chcę spalić oponę.
    Albo patrzymy na inne zdjęcia albo masz jakieś zwidy, bo ja żadnej opony nie widzę.

  2. #7787
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Domyślny

    Cytuj Halunek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    siema ziomki, zlapalo mnie choróbsko(głownie gardło, kaszel i lekki katar) i nie wiem czy dzis robic trening czy nie? zalezy mi zeby byc jak najszybciej zdrowym(jutro praca)
    odpuść trening bo to jednak obciążenie i wysiłek dla organizmu, potem musi się regenerować a tak to wleci na pełnej 100% w choróbsko, poza tym kielon z pieprzem na wieczór XD
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.

  3. #7788
    Avatar matius
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    Ziemniakowo
    Wiek
    72
    Posty
    2,495
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    W sumie to może spróbuję po prostu trzymać kalorie na jakimś poziomie przez pewien czas a potem dokładać/odejmować. Makroskładniki coś w stylu 2.5gB/3gW/1gT. Na start da to 2325kcal przy obecnej wadze. Co wy na to? Domyślnie mam 2/3x siłownie + 3/4 treningi SW w tygodniu, i wagę policzyłem jako 75kg(jak wróci woda jakbym zaczął wpierdalać węgle itp).
    Ostatnio zmieniony przez matius : 09-02-2014, 19:37

  4. Reklama
  5. #7789
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,602
    Siła reputacji
    26

    Domyślny

    to ile teraz wazysz?
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.

  6. #7790
    Avatar matius
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    Ziemniakowo
    Wiek
    72
    Posty
    2,495
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    ok 72 ale jak wrócę do węgli to wiadomo waga podejdzie do góry

  7. #7791
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,602
    Siła reputacji
    26

    Domyślny

    a jaki wzrost? ja wazylem tyle w okresie najwiekszego dociecia mojego z tym ze tu mnie to troche inaczej wygladalo : D
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.

  8. Reklama
  9. #7792
    Avatar matius
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    Ziemniakowo
    Wiek
    72
    Posty
    2,495
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    178, tylko jak mówię nie sugerowałbym się wagą bo jeszcze 3 tygodnie temu miałem 83kg ;d
    Ostatnio zmieniony przez matius : 09-02-2014, 20:15

  10. #7793
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,602
    Siła reputacji
    26

    Domyślny

    to ja nawet wyzszy XD
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.

  11. #7794
    Avatar hajer
    Data rejestracji
    2012
    Posty
    733
    Siła reputacji
    13

    Domyślny

    siemka ogarniacie czy w pl znajde podobne shirty (chodzi o biala koszulke steva cooka)

    =\
    http://www.youtube.com/watch?feature...&v=icwAe_1BCLk

  12. Reklama
  13. #7795
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Domyślny

    Cytuj cowboy napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    to ja nawet wyzszy XD
    ale miałeś więcej mięcha i wszystko fajnie wyglądało, kolega niestety ma mniej mięcha i nie będzie to tak dobrze się prezentowało nawet jeśli zejdzie jeszcze z wagi
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.

  14. #7796
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,602
    Siła reputacji
    26

    Domyślny



    jeblem XDDD
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.

  15. #7797
    Avatar Aulerius
    Data rejestracji
    2007
    Posty
    4,471
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Jak on w ogóle umarł? :D

  16. Reklama
  17. #7798
    Avatar matius
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    Ziemniakowo
    Wiek
    72
    Posty
    2,495
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Czyli mógłby ktoś to wszystko podsumować i wskazać mi kierunek?:D

  18. #7799
    Avatar ayx~
    Data rejestracji
    2013
    Wiek
    30
    Posty
    5,480
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    Cytuj Aulerius napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Jak on w ogóle umarł? :D
    serduszko

  19. #7800

    Notoryczny Miotacz Postów lolekk jest teraz offline
    Avatar lolekk
    Data rejestracji
    2009
    Wiek
    31
    Posty
    1,277
    Siła reputacji
    17

    Domyślny

    KoŁbojowi też wszyscy mówili, żeby nie ciął, bo patyk z niego zostanie. Matiusz jak będzie redukował to teraz powinno to coraz lepiej wyglądać. Dosyć istotne tylko są jego mieśnie brzucha, jeżeli czuje je, widzi, po ściągnięciu skóry itp to redukcja na pewno przyniesie dobry efekt

    Ja na miejscu Matiusa spokojnie bym redukował do 8-10% BF. Ile masz w łapie, na wysokości pępka i w talii?
    Ostatnio zmieniony przez lolekk : 09-02-2014, 20:35
    http://forum.tibia.org.pl/image.php?u=285856&type=sigpic&dateline=1315062585

  20. Reklama
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Podobne tematy

  1. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9973
    Ostatni post: 18-06-2025, 10:11
  2. Luźne rozmowy na siłce
    Przez jacket w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 9679
    Ostatni post: 15-06-2025, 14:49
  3. Odpowiedzi: 2508
    Ostatni post: 16-05-2025, 16:50
  4. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2587
    Ostatni post: 28-04-2025, 21:09
  5. Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •