Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
dipsy to coś w stylu wyciskaniu na skosie ujemnym ale jeszcze bardziej ujemny kąt bo siła przyłożona niemal równolegle do naszego ciała, wyciskanie płaskie to siła prostopadła i akurat najmniej siły w tym mamy, w naturze dipy to np. wejście na płot a wycisk płaski? nie ma czegoś takiego w naturze dlatego to gówno nie ćwiczenie XD
Zakładki