Reklama
Strona 504 z 2612 PierwszaPierwsza ... 440445449450250350450550651455460410041504 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 7,546 do 7,560 z 39180

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

  1. 05-02-2014 22:31 #7546
    mocart

    Mega wymiatacz mocart jest teraz offline
    Avatar mocart
    Data rejestracji
    2007
    Wiek
    31
    Posty
    751
    Siła reputacji
    18

    Domyślny

    Załóż dwa talerze 15kg albo 20kg, nawet ja jako mega suchoklates (193cm, 68kg) zaczynałem od ciężaru 50kg ;d
  2. 05-02-2014 22:48 #7547
    Kilasmus II

    Wymiatacz Kilasmus II jest teraz offline
    Avatar Kilasmus II
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Krakow
    Posty
    374
    Siła reputacji
    18

    Domyślny

    ja jak sie uczylem martwego to tez czulem kaptury i wynikalo to u mnie z dziwnego polozenia barkow i glowy, tak jakbym chowal glowe w barki czy cos takiego ;d
  3. 05-02-2014 22:53 #7548
    Mefistoteles

    Wymiatacz Mefistoteles jest teraz offline
    Avatar Mefistoteles
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    Warszawa
    Wiek
    33
    Posty
    471
    Siła reputacji
    20

    Dinozaur

    Domyślny

    ewentualnie możesz za nisko dupę mieć przy starcie i startujesz z garba - albo dać większe talerze, by zaczynać wyżej, albo podłożyć coś pod nie.

    Albo spróbować sumo. rzuć ile masz wzrostu, bo generalnie im więcej, tym trudniej jest zrobić normalne MC ;)
    Lepsze B w garści niż D w .jpg
    4. Reklama
  4. 05-02-2014 23:10 #7549
    Pluton

    Moderator Paweł Pluton Pluton jest teraz offline
    Avatar Pluton
    Data rejestracji
    2005
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    35
    Posty
    6,748
    Siła reputacji
    25

    Kadrowicz roku Kadrowicz roku Dinozaur Kadrowicz roku

    Domyślny





    okazuje się, że to podobno lepsze ćwiczenie na nogi niż piłka nożna
  5. 05-02-2014 23:26 #7550
    Kilasmus II

    Wymiatacz Kilasmus II jest teraz offline
    Avatar Kilasmus II
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Krakow
    Posty
    374
    Siła reputacji
    18

    Domyślny

    no proste, najlepsze cwiczenie to suwnica, przysiadow rowniez nie robimy bo niszcza kregoslup :D
  6. 05-02-2014 23:28 #7551
    chemik OP

    Bezzębny Paranoik chemik jest teraz offline
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    31
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    21

    Dinozaur

    Domyślny

    zablokujcie mi ten temat.

    najwiecej ile dzisiaj dzwigalem to po 32kg na wykroki i 25kg na unoszenie, ja pierdole.
    7. Reklama
  7. 05-02-2014 23:33 #7552
    #YOLO

    Mega wymiatacz #YOLO jest teraz offline
    Avatar #YOLO
    Data rejestracji
    2013
    Posty
    662
    Siła reputacji
    13

    Domyślny

    Cytuj chemik napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    zablokujcie mi ten temat.

    najwiecej ile dzisiaj dzwigalem to po 32kg na wykroki i 25kg na unoszenie, ja pierdole.
  8. 05-02-2014 23:33 #7553
    Aulerius

    Bezzębny Paranoik Aulerius jest teraz offline
    Avatar Aulerius
    Data rejestracji
    2007
    Posty
    4,471
    Siła reputacji
    20

    Dinozaur

    Domyślny

    Widzę chemik, że nie jestem sam pogrążony w tej mojej depresji[*]
    Ja to 70 przysiad ostatnio i martwy tez 70, jeszcze mialem problemy ze spięciem łopatek. Porażżżka.
    last.fm
  9. 05-02-2014 23:35 #7554
    chemik OP

    Bezzębny Paranoik chemik jest teraz offline
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    31
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    21

    Dinozaur

    Domyślny

    ale wytrzymam i zrobie co mam zrobic. teraz pocierpie na gownociezarach, naprawie co mam naprawic i bede mogl napierdalac :3. juz mam nawet date pierwszego pusza xD.
    10. Reklama
  10. 05-02-2014 23:53 #7555
    matius

    Bezzębny Paranoik matius jest teraz offline
    Avatar matius
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    Ziemniakowo
    Wiek
    72
    Posty
    2,495
    Siła reputacji
    20

    Dinozaur

    Domyślny

    Technika ważna rzecz, ja też raz na miesiąc/dwa robię sobie taki trening,że wszystkie wielostawy robię rampą 5powtórzeń i dokładam po 5kg zaczynając od 50kg. I zaletą mojej siłowni jest to,że jest na niej ciągle trener trójboju, który ciągle pomaga przy technice itp :D
  11. 05-02-2014 23:54 #7556
    udarr

    Bezzębny Paranoik udarr jest teraz offline
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    Cytuj chemik napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    juz mam nawet date pierwszego pusza xD.
    to skąd wiesz kiedy się dokładnie naprawisz? ;d
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.
  12. 05-02-2014 23:56 #7557
    chemik OP

    Bezzębny Paranoik chemik jest teraz offline
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    31
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    21

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj udarr napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    to skąd wiesz kiedy się dokładnie naprawisz? ;d
    po prostu to czuje. juz teraz widze, ze siady by bez wiekszego bolu przeszly, gdybym nie wariowal.
    13. Reklama
  13. 06-02-2014 00:05 #7558
    udarr

    Bezzębny Paranoik udarr jest teraz offline
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    Cytuj chemik napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    po prostu to czuje. juz teraz widze, ze siady by bez wiekszego bolu przeszly, gdybym nie wariowal.
    ja chyba nigdy nie naprawię już mojego biodra i po prostu co jakiś czas muszę robić przerwę od siadów bo zaczyna napierdalać =/
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.
  14. 06-02-2014 00:07 #7559
    chemik OP

    Bezzębny Paranoik chemik jest teraz offline
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    31
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    21

    Dinozaur

    Domyślny

    ja nie wiem jak bedzie z tymi plecami. ty miales zlamane biodro, a mi sie rozjebaly plery od sebowskich praktyk. koty, kto nalozy wiecej na sztange, ignorowanie bolu (hehe przejdzie, nie badz pizda ;ppppp) szrugsowiosla po obejrzeniu doriana i te sprawy. po prostu powoli, malymi kroczkami, az sie wszystko zaadaptuje.
  15. 06-02-2014 00:11 #7560
    udarr

    Bezzębny Paranoik udarr jest teraz offline
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    to dobrze się bawiłeś XD
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.
    16. Reklama
« Poprzedni temat | Następny temat »
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Podobne tematy

  1. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9973
    Ostatni post: 18-06-2025, 10:11
  2. Luźne rozmowy na siłce
    Przez jacket w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 9679
    Ostatni post: 15-06-2025, 14:49
  3. TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]
    Przez udarr w dziale Artyści
    Odpowiedzi: 2508
    Ostatni post: 16-05-2025, 16:50
  4. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2587
    Ostatni post: 28-04-2025, 21:09
  5. [ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Regulamin Forum

Czas załadowania strony: