Luźne rozmowy na siłce

udarr · 13-01-2014 20:27

matius napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Zjadłem dzisiaj tylko 800g kury i 500g kapusty kwaszonej(1 połowa przed a druga po siłowni) i nie jestem w ogóle głodny, a jeszcze 5 jajek, nie wiem jak to zmieszczę ;d
Jedyny minus to to,że czuję się trochę otumaniony.

organizm się przystosuje do takiej ilości żarcia jaką mu dostarczysz także nie powinno się go zawsze słuchać bo to, że nie masz uczucia głodu nie znaczy, że nie powinieneś czegoś zjeść żeby właśnie nie czuć się otumanionym, jedzenie 'na czuja' pozostawiam już trochę bardziej doświadczonym osobom, które są dobrze obeznane z cyferkami i własnym organizmem

Byczek · 13-01-2014 20:27

matius napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Całkiem znośnie ;D. Zobaczymy za tydzień ;p

ww nie jesz?

matius · 13-01-2014 20:31

Spróbuję nie jeść ale trochę boje się tej legendarnej ketozy i chyba dorzucę jakieś 50g złożonych,żebym mógł normalnie srać

**Andaryel** · 13-01-2014 20:42

a magnez wapń potas tłuszcze (z potasem nie tak źle- reszta dramat) , stary, nawet z błonnikiem jestes 3x pod kreską

nie mowiac o witaminach, kapusta nie zawiera wszystkiego

matius · 13-01-2014 20:44

Chyba kupię jakiś magnez i witamine c, a reszta z wody, dużo jej piję.
No właśnie te 50g WW to coś z błonnikiem
No i wpierdalanie zielonych warzyw

Wojtas · 13-01-2014 20:52

No dobra. Mija już prawie miesiąc odkąd wróciłem na siłkę. Takie małe podsumowanie.
Bardzo powoli wracam do jako takiej formy w martwym. Obecnie 80kg na serię
W wiośle już się robi ciężko. Teraz raczej się skupię na technice niż na ciężarze (prawie 70kg, ale technika mnie nie zadowala)
Zdziwiony jestem, że jako tako wyciskanie na płaskiej lepiej idzie. Ostatnio pobiłem swój marny rekord życiowy. Aktualnie 70kg 4x6. Do tego popróbowałem maksy (co prawda już zmęczony po tych 4x6) i wycisnąłem 75kg x2 i 80kg x1. Jestem zaskoczony bo jak do tej pory bariera 70kg była nie do przeskoczenia.

Życzcie mi powodzenia :D

Pabloo1993 · 13-01-2014 21:13

Wojtas napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

No dobra. Mija już prawie miesiąc odkąd wróciłem na siłkę. Takie małe podsumowanie.
Bardzo powoli wracam do jako takiej formy w martwym. Obecnie 80kg na serię
W wiośle już się robi ciężko. Teraz raczej się skupię na technice niż na ciężarze (prawie 70kg, ale technika mnie nie zadowala)
Zdziwiony jestem, że jako tako wyciskanie na płaskiej lepiej idzie. Ostatnio pobiłem swój marny rekord życiowy. Aktualnie 70kg 4x6. Do tego popróbowałem maksy (co prawda już zmęczony po tych 4x6) i wycisnąłem 75kg x2 i 80kg x1. Jestem zaskoczony bo jak do tej pory bariera 70kg była nie do przeskoczenia.

Życzcie mi powodzenia :D

Powodzenia ;d

Waarks · 13-01-2014 21:45

ile macie w nadgarstku ziomeczki?
bo ja 15,5 przy 177cm to chyba malo troche xD

Pabloo1993 · 13-01-2014 21:52

Waarks napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ile macie w nadgarstku ziomeczki?
bo ja 15,5 przy 177cm to chyba malo troche xD

190cm i 18 w nadgarstku ;s

chemik OP · 13-01-2014 21:55

mam sporo grubsza pale niz nadgarstek.

konto usunięte · 13-01-2014 21:55

16 cm bodajze i malpie rece, jebane dlugie przeszczepy przez co moge miec i 40 w bicu a nadal beda lapy jak jakiegos gimbusa ;\

Previous · 13-01-2014 21:57

Waarks napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ile macie w nadgarstku ziomeczki?
bo ja 15,5 przy 177cm to chyba malo troche xD

twoj wzrost i ok. 16cm w nadgarstku, wiec chyba norma O.o chociaz ja w porownaniu do innych mam dosc male dlonie i chude nadgarstki.

PeZeT777 · 13-01-2014 21:57

Pabloo1993 napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

190cm i 18 w nadgarstku ;s

i co ty narzekasz? ja mam kolo 190 i 16 xD

chemik OP · 13-01-2014 21:59

ja mam malutkie dlonie i niedorozwiniete nadgarstki. pozniej to fajnie wyglada przy sporym przedramieniu, ale sprzezenie zwrotne dodatnie: mam obie rzeczy cieniutkie :/.

udarr · 13-01-2014 22:03

ja mam 17,5-18cm mierzone na nasadach kości przedramienia, czyli chyba dobrze, wzrost to 173-175 w sumie nie wiem xd wiem za to, że znośnie wyglądało przy tym moje 36 w przedramieniu na spinie

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania