Luźne rozmowy na siłce

lolekk · 30-12-2013 18:17

chemik napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

3 solidne posilki to nie jest wg mnie nic dziwnego, niedopuszczalnego ani strasznego. niektorzy nie chca czesto jesc, nie maja do tego warunkow albo zwyczajnie lubia siasc i zrec. jak komus sluzy taki model jedzenia, to naprawde nie ma sie co spinac. to samo dotyczy if.

gorzej z forsowaniem if i robieniem z tego jedynej slusznej metody. na to jestem kurwa uczulony i denerwuje mnie takie pieprzenie.

warto dodać, że Leroy Colbert(dawny kulturysta) w jednym ze swoich filmików wspomina, że on sam zawsze jadał 3 duże posiłki i wszyscy kulturyści praktycznie tak jadali
Wiec hejtowanie takie modelu żywienia + dawanie się ogłupić, że minimum 6 posiłków musi być żeby przybrać na masie/chudnąć - ooo nakręcenie metabolizmu, jest trochę żałosne i FAKTYCZNIE jest to pewne tabu wśród dietetyków, bo oni na tym zarabiaja

Byczek · 30-12-2013 18:25

ja też uważam że gadania musisz jeść 6 posiłków albo chuj z tego będzie za gówno warte, każdy robi pod siebie jak mu wygodnie, ozywiście bez popadania w skrajności (1-2 posiłki czy 6+), ja teraz mam rozbity dzień na 4 główne posiłki w którym pochłaniam praktycznie wszystkie makrosy, resztę uzupełniam bananami/szejkami z wpc

haxigi · 30-12-2013 18:28

panowie co można z twarogiem zrobić? By go wchłonąć, ale go nie czuć? Miksowanie z mlekiem i bananem, śmietaną, dodawaniem rzodkiewki i ogórka już nie działa. Twaróg jest już na mojej czarnej liście, a jem bo dużo białka w sumie.

Deseolite · 30-12-2013 18:29

haxigi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

panowie co można z twarogiem zrobić? By go wchłonąć, ale go nie czuć? Miksowanie z mlekiem i bananem, śmietaną, dodawaniem rzodkiewki i ogórka już nie działa. Twaróg jest już na mojej czarnej liście, a jem bo dużo białka w sumie.

Sernik z patelnii z jajkami, można dorzucić wiórek kokosowych i posmarować masłem orzechowym.

ayx~ · 30-12-2013 18:34

lolekk napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

warto dodać, że Leroy Colbert(dawny kulturysta) w jednym ze swoich filmików wspomina, że on sam zawsze jadał 3 duże posiłki i wszyscy kulturyści praktycznie tak jadali
Wiec hejtowanie takie modelu żywienia + dawanie się ogłupić, że minimum 6 posiłków musi być żeby przybrać na masie/chudnąć - ooo nakręcenie metabolizmu, jest trochę żałosne i FAKTYCZNIE jest to pewne tabu wśród dietetyków, bo oni na tym zarabiaja

Jak oni na tym zarabiaja ?

Byczek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ja też uważam że gadania musisz jeść 6 posiłków albo chuj z tego będzie za gówno warte, każdy robi pod siebie jak mu wygodnie, ozywiście bez popadania w skrajności (1-2 posiłki czy 6+), ja teraz mam rozbity dzień na 4 główne posiłki w którym pochłaniam praktycznie wszystkie makrosy, resztę uzupełniam bananami/szejkami z wpc

No ja tez nigdzie nie napisalem ze ma byc 6 posiłków i koniec. Nic nie pisalem tez o tym ze 3 posilki sa zle. Ktos wstawil filmik wk ktory mowi ze jedzenie 2 posiłków po 3kkcal to to samo co 6 po 1 kkcal - nie to nie jest to samo i nie jest to napewno obojetne. Tyle bylo z mojej strony na ten temat. Potem wyjezdza mi eraos ze jak jadl częściej to byl glodny, POMIMO TEGO ze jadl tyle samo ! No magia poprostu. Napisałem mu co moze robić, CZYSTO TEORETYCZNIE zle, bo nie wiem KOMPLETNIE NIC na temat jego zywienia (poza tym ze jest glodny xD ) a trn wyjezdza znowu " aha gowno wiesz ja jem 3 i mi z tym dobrze ". No ja nie wiem o co to chodzi.

haxigi · 30-12-2013 18:42

@Deseolite ;

Deseolite napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Sernik z patelnii z jajkami, można dorzucić wiórek kokosowych i posmarować masłem orzechowym.

wowwowowowowwo stop!

tell me more, brzmi smacznie!

Deseolite · 30-12-2013 18:47

haxigi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

@Deseolite ;

wowwowowowowwo stop!

tell me more, brzmi smacznie!

No normalnie rozbijasz jajka do miseczki, wrzucasz twaróg. Ja to robie najcześciej 4 jajka i 125g z biedry to pół kostki. Ubijasz to, wrzucasz wiórki kokosowe, mieszasz dalej. Wrzucasz na patelnie, smażysz z jednej strony z 2-3 minuty. Potem trzeba przewrócić na drugą stronę tutaj smażysz krócej, zazwyczaj się rozwala to musisz pokroić go na patelni np na 4 części. Po usmażeniu smarujesz masłem.

haxigi · 30-12-2013 20:05

dobra ide i zrobie, ale jak będzie niedobre, to macie wpi*** :P

ayx~ · 30-12-2013 20:10

Tylko zwaz wszystko przed gotowaniem

RedheadPapa · 30-12-2013 20:24

Źle mówicie haxigikowi. Musisz z patelnią ważyć.

ayx~ · 30-12-2013 20:51

RedheadPapa napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Źle mówicie haxigikowi. Musisz z patelnią ważyć.

xD a potem bedzie czemu nie rosne na 7 kkcal

Byczek · 30-12-2013 21:57

haxigi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

dobra ide i zrobie, ale jak będzie niedobre, to macie wpi*** :P

ja zrobiłem właśnie Nati taki

1 całe jajo, 2 białka, 125g twarogu z biednej i mleka wlałem do gara, podgrzałem rozpuściłem słodzik i dodałem mleko, dłużej sie robił i wyszedł bardziej wodnisty ale też zajebisty i słodki

RedheadPapa · 30-12-2013 21:58

Ile g witaminy C polecał zawsze chemik? To był 1g czy 5g?

chemik OP · 30-12-2013 22:00

nie ja, tylko jakis miliard osob, trzyma sie 1-2g.

RedheadPapa · 30-12-2013 22:05

Chuj ;/ Ta witamina A-Z którą zamówiłem w 2 tabletkach (sugerowana porcja) ma tylko 60 mg wit C. Muszę kupić coś większego.

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania