Reklama
Strona 125 z 2612 PierwszaPierwsza ... 25751151231241251261271351752256251125 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 1,861 do 1,875 z 39180

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

  1. 06-11-2013 21:53 #1861
    udarr

    Bezzębny Paranoik udarr jest teraz offline
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    Cytuj DżdżownicaDżejson napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    jak narazie ja przeczytałem. Z tego co tu jest napisane, na 1kg masy ciała nie powinien być spożywany więcej niż 1g węgli. U niej jest ok. 3g. I to wszystko? Ponowie jeszcze raz pytanie, czy te 1500kcal to nie za mało? Wkońcu do spalania tłuszczu też są potrzebne kalorie
    zasadniczo przycięciem węgli można najwięcej zrobić, aktywność fizyczna jest więc jeszcze lepiej, a kalorii oczywiście za mało, tyle, że człowiek może się przyzwyczaić do zbyt małej jak i zbyt dużej ilości pożywienia (już zostawmy te kalorie) i tutaj jest ze mało przy 2 treningach dziennie

    @UP
    wcale nie chodzi mi o jednostki ani smak ;d
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.
  2. 06-11-2013 21:53 #1862
    smakosz

    ▪‡”””””‡▪ smakosz jest teraz offline
    Data rejestracji
    2005
    Położenie
    Boat City
    Posty
    797
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Cytuj udarr napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    @UP
    wcale nie chodzi mi o jednostki ani smak ;d
    A o co? :)
  3. 06-11-2013 21:56 #1863
    udarr

    Bezzębny Paranoik udarr jest teraz offline
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    Cytuj smakosz napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    A o co? :)
    tak jak tam napisałem w edicie

    "zwierzęcych tak naprawdę ze 170g tylko reszta z drzewa"
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.
    4. Reklama
  4. 06-11-2013 21:56 #1864
    DżdżownicaDżejson

    Stały Gość DżdżownicaDżejson jest teraz offline
    Avatar DżdżownicaDżejson
    Data rejestracji
    2013
    Położenie
    z tond
    Wiek
    29
    Posty
    65
    Siła reputacji
    12

    Domyślny

    Cytuj udarr napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    że człowiek może się przyzwyczaić do zbyt małej jak i zbyt dużej ilości pożywienia
    właśnie. I to może być powodem (?)stagnacji(?) w spalaniu tłuszczu prawda? Więc ile Twoim zdaniem kcal powinno tam być?
  5. 06-11-2013 21:56 #1865
    ObiWanek

    (╯°□°)╯ก็็็็็็็็ ObiWanek jest teraz offline
    Avatar ObiWanek
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    (╯°□°)╯ก็็็็็็็็
    Wiek
    32
    Posty
    1,605
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    jak radzicie sobie, gdy chce wam sie czegos slodkiego? dawalem rade dlugo, ale ostatnio zaczalem podjadac jakies batoniki, wiecej slodzic herbate/kawe. :(

  6. 06-11-2013 21:58 #1866
    konto usunięte

    Domyślny

    6k XD wiecej od Byczka, a ze ta oliwa Ci do ryzu wchodzi, pfe ja bym nie zezarl

    prawie caly sloik malego majonezu na raz xD dobry


    Cytuj ObiWanek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    jak radzicie sobie, gdy chce wam sie czegos slodkiego? dawalem rade dlugo, ale ostatnio zaczalem podjadac jakies batoniki, wiecej slodzic herbate/kawe. :(

    bialko sobie wtedy robie xD, z kfd karmel mleczny slodki jak uj, herbate tez slodze, ale 1 lyzeczke ogolem batonow nie jem

    dzis zaszalalem i 330ml pepsi wypilem - ale niedobre, woda lepsza
    Ostatnio zmieniony przez Shayne : 06-11-2013, 21:59
    7. Reklama
  7. 06-11-2013 22:00 #1867
    udarr

    Bezzębny Paranoik udarr jest teraz offline
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    Cytuj DżdżownicaDżejson napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    właśnie. I to może być powodem (?)stagnacji(?) w spalaniu tłuszczu prawda? Więc ile Twoim zdaniem kcal powinno tam być?
    zbyt mała ilość pożywienie raczej nie może być powodem trzymania stałej wagi, ile kcal powinno być tego nie wie nikt bo zależy od człowieka, po prostu niech je dziennie chociaż 4 większe posiłki typu jajka na śniadanie, normalny obiad a nie jakiś śmieszny banan i jogurt do tego ograniczenie węgli i będzie git chociaż z początku może trochę trwać przestawienie na większą ilość pożywienia

    Cytuj ObiWanek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    jak radzicie sobie, gdy chce wam sie czegos slodkiego? dawalem rade dlugo, ale ostatnio zaczalem podjadac jakies batoniki, wiecej slodzic herbate/kawe.
    ja sobie z tym nie radzę i często mi wlatuje jakieś gówno ale staram się zawsze z tym walczyć i mam pod ręką gorzką czekoladę z biedry ze skórką pomarańczy, po pewnym czasie smakuje całkiem jak normalna czekolada i do tej normalnej zaczyna się odczuwać wstręt
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.
  8. 06-11-2013 22:01 #1868
    smakosz

    ▪‡”””””‡▪ smakosz jest teraz offline
    Data rejestracji
    2005
    Położenie
    Boat City
    Posty
    797
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Cytuj udarr napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    "zwierzęcych tak naprawdę ze 170g tylko reszta z drzewa"
    Domyślam się, że mam podbić t. zwierzęce, a zbić t. roślinne?

    Cytuj Shayne napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    prawie caly sloik malego majonezu na raz xD dobry
    Z tym majo to może przesadziłem, ale na połówkę jajka idzie łyżeczka od herbaty

    Cytuj ObiWanek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    jak radzicie sobie, gdy chce wam sie czegos slodkiego? dawalem rade dlugo, ale ostatnio zaczalem podjadac jakies batoniki, wiecej slodzic herbate/kawe. :(
    Ja sobie robię ptasie mleczo lowcarbowe albo ostatnio zblendowałem śmietanę 30% z białkiem czekoladowym i fajny krem słodki z tego wyszedł. :)
    Ostatnio zmieniony przez smakosz : 06-11-2013, 22:02
  9. 06-11-2013 22:02 #1869
    udarr

    Bezzębny Paranoik udarr jest teraz offline
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    Cytuj smakosz napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Domyślam się, że mam podbić t. zwierzęce, a zbić t. roślinne?



    Z tym majo to może przesadziłem, ale na połówkę jajka idzie łyżeczka od herbaty
    tak, łyżeczka majonezu ma 10g więc 10 połówek = 100g, będziesz ładował po pół łyżeczki i od razu lepiej a zamiast tego zjedz jakiś boczek jak facet XD
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.
    10. Reklama
  10. 06-11-2013 22:13 #1870
    Byczek

    sterydziarz Byczek jest teraz offline
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    33
    Posty
    12,863
    Siła reputacji
    27

    Sylwestrowicz Gracz Roku Złoty Sylwestrowicz Użytkownik Roku Gracz Roku Dinozaur Sportowiec Roku Sportowiec Roku

    Domyślny

    Cytuj udarr napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    boczek jak facet XD
    właśnie bede robił! 100g boczku 6 jaj = wpierdalando
  11. 06-11-2013 22:16 #1871
    Suczysyn

    Mega wymiatacz Suczysyn jest teraz offline
    Avatar Suczysyn
    Data rejestracji
    2010
    Posty
    501
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    Załącznik 300539

    GENETYKA ;/

    @
    co lepiej sobie w dzień pulla na plecy wcisnąć: wiosłowanie czy podciąganie na drążku and łaj?
  12. 06-11-2013 22:20 #1872
    udarr

    Bezzębny Paranoik udarr jest teraz offline
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    Cytuj Suczysyn napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    co lepiej sobie w dzień pulla na plecy wcisnąć: wiosłowanie czy podciąganie na drążku and łaj?
    to i to, bikos wypada zrobić solidnie tego pulla/plecy ;d
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.
    13. Reklama
  13. 06-11-2013 22:21 #1873
    chemik OP

    Bezzębny Paranoik chemik jest teraz offline
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    31
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    21

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj udarr napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    to i to, bikos wypada zrobić solidnie tego pulla/plecy ;d
    to.

    pozniej mozna dorzucic jeszcze hp, 1-2 izolacje (w przypadku 3 dni treningowych) i gotowe.
  14. 06-11-2013 22:26 #1874
    Suczysyn

    Mega wymiatacz Suczysyn jest teraz offline
    Avatar Suczysyn
    Data rejestracji
    2010
    Posty
    501
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    dzieki ziomeczki,bo ogólnie to mam takie coś obrane na pulla
    martwy
    wioslo
    biceps sztanga
    i jeszcze tu gdzies wtarmosić podciaganie?
    Będe chyba rozjebany jak anus rasowej dziwki po takim czyms znajac siebie ;p
  15. 06-11-2013 22:26 #1875
    Kilasmus II

    Wymiatacz Kilasmus II jest teraz offline
    Avatar Kilasmus II
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Krakow
    Posty
    374
    Siła reputacji
    18

    Domyślny

    kurwa pany, 35 w bicu i 60 w nodze, co robic? smutki bioro jak mama do mnie zebym nogi przestal robic bo za bardzo urosly [autentyk]
    16. Reklama
« Poprzedni temat | Następny temat »
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Podobne tematy

  1. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9973
    Ostatni post: 18-06-2025, 10:11
  2. Luźne rozmowy na siłce
    Przez jacket w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 9679
    Ostatni post: 15-06-2025, 14:49
  3. TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]
    Przez udarr w dziale Artyści
    Odpowiedzi: 2508
    Ostatni post: 16-05-2025, 16:50
  4. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2587
    Ostatni post: 28-04-2025, 21:09
  5. [ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Regulamin Forum

Czas załadowania strony: