Reklama
Strona 106 z 2612 PierwszaPierwsza ... 656961041051061071081161562066061106 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 1,576 do 1,590 z 39180

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

  1. 04-11-2013 18:38 #1576
    scarte

    Rozgadany scarte jest teraz offline
    Data rejestracji
    2012
    Posty
    83
    Siła reputacji
    14

    Domyślny

    ile razy sie podciagniecie nachwytem?
  2. 04-11-2013 18:38 #1577
    cowboy

    Pronouns: He / Tler cowboy jest teraz offline
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,602
    Siła reputacji
    26

    Dzban Roku Pomocnik Roku Dzban Roku Pomocnik Roku Mędrzec Roku Pomocnik Roku Pomocnik Roku Dinozaur Gracz Roku Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    Cytuj wootang napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    No ja na spiętej to pewnie już z 50cm mam
    btw
    ostatnio pękły mi spodnie jak szukałem śmietany w sklepie


    @
    ja to w lapie 38 bez pompy a i tak moje lapy wygladaja jak z auschwitz
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.
  3. 04-11-2013 18:43 #1578
    ayx~

    Bezzębny Paranoik ayx~ jest teraz offline
    Avatar ayx~
    Data rejestracji
    2013
    Wiek
    30
    Posty
    5,480
    Siła reputacji
    15

    Dzban Roku Dzban Roku

    Domyślny

    Cytuj ObiWanek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    tez mam 36 w łapie, dzisiaj na pompie to z 37/38 bedzie xD
    Ta, tylko patrzac na sylwetka waarksa i z tego co pamietam, to ty masz troche fatu przy kosci, wiec porownywanie ma sie nijak nietety.
    4. Reklama
  4. 04-11-2013 18:47 #1579
    konto usunięte

    Domyślny

    Cytuj ayx~ napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Ta, tylko patrzac na sylwetka waarksa i z tego co pamietam, to ty masz troche fatu przy kosci, wiec porownywanie ma sie nijak nietety.
    + tysionc


    nie licza sie centymetry ani kilogramy tylko fajna wysportowana sylwetka
  5. 04-11-2013 18:56 #1580
    udarr

    Bezzębny Paranoik udarr jest teraz offline
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    w tym arkadowym kfd będzie na miejscu witamina c treca, jakiś czosnek olimpu, witaminy jakieś tam byle jakie a może jeszcze tran mollersa? bo prochu kfd pewnie maja pełno?
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.
  6. 04-11-2013 18:58 #1581
    ObiWanek

    (╯°□°)╯ก็็็็็็็็ ObiWanek jest teraz offline
    Avatar ObiWanek
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    (╯°□°)╯ก็็็็็็็็
    Wiek
    32
    Posty
    1,605
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Cytuj ayx~ napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Ta, tylko patrzac na sylwetka waarksa i z tego co pamietam, to ty masz troche fatu przy kosci, wiec porownywanie ma sie nijak nietety.
    no pewnie tak, ale ja jestem zadowolony z siebie. waga ciagle w okolicach 77-80kg, a np. na lapie już żyły wychodzą :P -6cm w pasie bylo 2 tyg temu, teraz nie wiem ile bo jadlem dopireo co
    moglo byc lepiej pewnie, gdybym nie przestal robic kardio, ale i tak jest ok

    teraz czeka mnie przerwa z silownia najprawdopodobniej :(
    Ostatnio zmieniony przez ObiWanek : 04-11-2013, 19:02

    7. Reklama
  7. 04-11-2013 19:14 #1582
    Saguaro

    Mega wymiatacz Saguaro jest teraz offline
    Data rejestracji
    2010
    Położenie
    Dziesięciny
    Posty
    818
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    dostalem z silowni kilka kartek i pomyslalem ze moglibyscie rzucic na to okiem i powiedziec cos o tym
    http://puu.sh/58Hel.jpg
    http://puu.sh/58Hfc.jpg
    http://puu.sh/58Hf9.jpg
    no i generalnie z tej diety wiele rzeczy bym nawet do ust nie wsadzil
    nie lubie zadnych ryb i warzyw, w ogole
    co z tym zrobic
  8. 04-11-2013 19:30 #1583
    Eraos

    Gaduła Eraos jest teraz offline
    Data rejestracji
    2009
    Posty
    133
    Siła reputacji
    17

    Domyślny

    Cytuj Saguaro napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    dostalem z silowni kilka kartek i pomyslalem ze moglibyscie rzucic na to okiem i powiedziec cos o tym
    http://puu.sh/58Hel.jpg
    http://puu.sh/58Hfc.jpg
    http://puu.sh/58Hf9.jpg
    no i generalnie z tej diety wiele rzeczy bym nawet do ust nie wsadzil
    nie lubie zadnych ryb i warzyw, w ogole
    co z tym zrobic
    mało białka, brak ćwiczeń wielostawowych wyjeb to do kosza
  9. 04-11-2013 19:33 #1584
    Saguaro

    Mega wymiatacz Saguaro jest teraz offline
    Data rejestracji
    2010
    Położenie
    Dziesięciny
    Posty
    818
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    fajnie by bylo jakbyście podrzucili jakąś normalną dietę a trening narazie bede robil ten bo narazie nie czuje sie na silach na nic innego
    10. Reklama
  10. 04-11-2013 19:39 #1585
    udarr

    Bezzębny Paranoik udarr jest teraz offline
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    Cytuj Saguaro napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    fajnie by bylo jakbyście podrzucili jakąś normalną dietę a trening narazie bede robil ten bo narazie nie czuje sie na silach na nic innego
    ułóż sobie sam dietę i wrzuć tutaj do oceny, nie wydaje mi się żeby komuś się chciało to robić za Ciebie, poza tym nawet nie napisałeś jaki masz cel, co chcesz osiągnąć oraz chociaż w przybliżeniu opisać jak teraz wyglądasz, bez tego to nawet nikt Ci nic nie ułoży nawet gdyby znalazł chęci, a ten plan rzeczywiście z dupy do potęgi n-tej.
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.
  11. 04-11-2013 19:43 #1586
    Saguaro

    Mega wymiatacz Saguaro jest teraz offline
    Data rejestracji
    2010
    Położenie
    Dziesięciny
    Posty
    818
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    Cytuj udarr napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    ułóż sobie sam dietę i wrzuć tutaj do oceny, nie wydaje mi się żeby komuś się chciało to robić za Ciebie, poza tym nawet nie napisałeś jaki masz cel, co chcesz osiągnąć oraz chociaż w przybliżeniu opisać jak teraz wyglądasz, bez tego to nawet nikt Ci nic nie ułoży nawet gdyby znalazł chęci, a ten plan rzeczywiście z dupy do potęgi n-tej.
    chce nabrać troche wagi, siły i ogólnie poprawić wygląd
    a jak mam wyglądać? w ogóle nie wyglądam, chudy jestem troche skinny fat w sumie
    na ile kcal ta diete mam ukladac?
  12. 04-11-2013 19:44 #1587
    RedheadPapa

    Angel Investor RedheadPapa jest teraz offline
    Avatar RedheadPapa
    Data rejestracji
    2012
    Posty
    1,980
    Siła reputacji
    15

    Dinozaur

    Domyślny

    Na 3457,5 kcal xD
    Każdy jest inny, zacznij jeść więcej codziennie, policz ile każdego dnia masz kcal i obserwuj czy rośniesz.
    13. Reklama
  13. 04-11-2013 19:45 #1588
    Merinksban

    Maniakus Totalis Merinksban jest teraz offline
    Avatar Merinksban
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    30
    Posty
    1,551
    Siła reputacji
    18

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj Saguaro napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    chce nabrać troche wagi, siły i ogólnie poprawić wygląd
    a jak mam wyglądać? w ogóle nie wyglądam, chudy jestem troche skinny fat w sumie
    na ile kcal ta diete mam ukladac?
    1.50m facet jest chudy przy 50kg wagi, a 1.90m przy 80. Podaj swoje wymiary i wagę, bo bez tego ani rusz.
  14. 04-11-2013 19:45 #1589
    Saguaro

    Mega wymiatacz Saguaro jest teraz offline
    Data rejestracji
    2010
    Położenie
    Dziesięciny
    Posty
    818
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    Cytuj Merinksban napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    1.50m facet jest chudy przy 50kg wagi, a 1.90m przy 80. Podaj swoje wymiary i wagę, bo bez tego ani rusz.
    przeciez bylo wczesniej wszystko
    173/60.5
  15. 04-11-2013 19:49 #1590
    udarr

    Bezzębny Paranoik udarr jest teraz offline
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    Cytuj Saguaro napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    chce nabrać troche wagi, siły i ogólnie poprawić wygląd
    a jak mam wyglądać? w ogóle nie wyglądam, chudy jestem troche skinny fat w sumie
    na ile kcal ta diete mam ukladac?
    mogłeś być też gruby
    na kaloriach to ja się nie znam bo zapomniałem o ich istnieniu ze 2 lata temu
    trzymaj się nie mniej niż 4 solidnych posiłków na dzień, więcej niż 6 nie ma sensu, dodatkowo w DT dorzuć jakieś bonusowe żarełko przed i po treningu, białko mniej więcej Twoja waga x 2g, węgle jak tam uważasz możesz mieć 1g możesz 5g - popróbuj różnych wersji, tłuszcze dobrze żebyś miał chociaż ten 1g i tutaj zależnie im mniej węgli tym więcej tłuszczu, im więcej węgli tym szybciej zwiększysz swoją wagę ale będzie to praktycznie sam tłuszczu, do pewnego momentu to jest spoko tym bardziej, że ważysz tyle co moja dziewczyna ale potem uważaj żeby nie skończyć jak grubas dlatego bym nie przesadzał z tymi węglami
    Ostatnio zmieniony przez udarr : 04-11-2013, 19:51
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.
    16. Reklama
« Poprzedni temat | Następny temat »
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Podobne tematy

  1. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9973
    Ostatni post: 18-06-2025, 10:11
  2. Luźne rozmowy na siłce
    Przez jacket w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 9679
    Ostatni post: 15-06-2025, 14:49
  3. TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]
    Przez udarr w dziale Artyści
    Odpowiedzi: 2508
    Ostatni post: 16-05-2025, 16:50
  4. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2587
    Ostatni post: 28-04-2025, 21:09
  5. [ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Regulamin Forum

Czas załadowania strony: