Luźne rozmowy na siłce

Xat4Gamers · 25-05-2016 12:53

Kurwicy dostane z tymi bicepsami,

40cm mam w spięciu a jak łapa normalnie to chuda w chuj, znajomy ma 39cm w spieciu i ma łape jak bydle, genetyka ty kurwo

Już nie wiem co robić żeby poszerzyć je wizualnie, byl duzy ciezar, byl maly i wolne ruchy, waskie chwyty, szerokie i chuj ktos cos :C?

Byczek · 25-05-2016 12:56

moze fat gripsy, ale gena nie oszukasz

daj im odpoczac, nie trenuj ich z 1,5-2tyg, czasem takie przerwy dobrze robia

Mysterious Boy · 25-05-2016 12:57

Tygrrysek to mc kociemby, potwierdzone info. Tamten też wklejał foty jakbył nadziany na widlaku oraz ze swoją dziefczynkom.

@Xat ; spróbuj koncentrycznego (XDDDDDD) unoszenia przedramion z hantelkami. Ja tak robię i jest o wiele lepiej a też moje bicepsy wyglądały jak kluchy z mąki.

Michaleczek · 25-05-2016 13:03

Xat napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Kurwicy dostane z tymi bicepsami,

40cm mam w spięciu a jak łapa normalnie to chuda w chuj, znajomy ma 39cm w spieciu i ma łape jak bydle, genetyka ty kurwo

Już nie wiem co robić żeby poszerzyć je wizualnie, byl duzy ciezar, byl maly i wolne ruchy, waskie chwyty, szerokie i chuj ktos cos :C?

miej na to wyjebane, dziala xd

Xat4Gamers · 25-05-2016 13:04

@Byczek ;
Odpoczęły 1,5 tyg bo wrociłem do Polski niedawno, od poniedziałku dopiero zaczalem.
Domsy sa wiec moze cos z tego bedzie
A co do fat gripzów to modlitewnik siedzać szerokim chwytem robie na grubym chwycie bo maszyna jest taka ze ma grube raczki zajebiscie

Mysterious Boy · 25-05-2016 13:05

Btw kto powiedział że na mocarzu nie da się zrobić formy?

Załącznik 349990

Jaanek · 25-05-2016 13:06

Wytnij się to będzie znacznie lepiej wyglądać. Zalane 42cm wyglądają jak moje 33 (chociaż nie, bo moje też zalane)

Byczek · 25-05-2016 13:07

@up

Xat z tego co wiem stosunkowo niski bf ma.

Moze spróbuj przyatakować triceps bardziej? Wąska sztanga na 4-6 repsów dużo kg, ja biceps mam kijowo przyczepiony i na luzie wygląda tak sobie, ale triceps jest przechuj i dzieki temu nadrabia sporo wizualnie

Xat4Gamers · 25-05-2016 13:11

No teraz to jakies 12-13% max bf mam, ale jestem na masie od pol roku
racja jak sie wytne tez to inaczej bedzie wygladac, aczkolwiek zyly na bicepsach sa

Właśnie teraz zaczalem same francuzy nakurwiać siedzac, w opadzie, bla bla po 8 repsow z wiekszym ciezarem
No na luzie u mnie tez chujowo a jak zepne to mi sie kula do bilarda robi

Jaanek · 25-05-2016 13:13

Stan zapalny w przedramieniu, ale tym razem idealnie na środku ręki. Dłonią ruszać nie umiem.

BTW wczoraj wod: power clean, przysiad, pompki i robiłem z jakąś laska, bo sztangi brakło, a akurat 40kg miała. Repsy kolejno 5,10,15. Trochę się chujowo czułem bo wysiadalem przy pompkach i robiłem je na 15 razy, a ona hardo. Ładna była, ale to już trudno xD

Wczoraj nootept wlecial, ale w sumie nic nie czułem. Dzisiaj 30mg do nosa chyba wpakuje tylko nie wiem czy kofeiny na pobudzenie i theaniny na uspokojenie nie dac xd

Trzecia kwestia mega mi brain fog doskwiera i nie wiem czy to podwyższona prolaktyna czy chuj. Ostre jedzenie mi masakrycznie pomaga. Od razu czystość umysłu i lepsze samopoczucie. Ktoś coś?

Michaleczek · 25-05-2016 13:20

Jaanek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Stan zapalny w przedramieniu, ale tym razem idealnie na środku ręki. Dłonią ruszać nie umiem.

BTW wczoraj wod: power clean, przysiad, pompki i robiłem z jakąś laska, bo sztangi brakło, a akurat 40kg miała. Repsy kolejno 5,10,15. Trochę się chujowo czułem bo wysiadalem przy pompkach i robiłem je na 15 razy, a ona hardo. Ładna była, ale to już trudno xD

Wczoraj nootept wlecial, ale w sumie nic nie czułem. Dzisiaj 30mg do nosa chyba wpakuje tylko nie wiem czy kofeiny na pobudzenie i theaniny na uspokojenie nie dac xd

Trzecia kwestia mega mi brain fog doskwiera i nie wiem czy to podwyższona prolaktyna czy chuj. Ostre jedzenie mi masakrycznie pomaga. Od razu czystość umysłu i lepsze samopoczucie. Ktoś coś?

czytalem, ze nootept wkreca sie dopiero po okolo miesiacu i czuc jakies efekty ;d

Visioon · 25-05-2016 13:20

Jada tutaj ktos z was oliwki zielone? Takie paczkowane z tesco dzis dorwałem i sumie mi posmakowały. Ile tego mozna zjadać dziennie?

Jaanek · 25-05-2016 13:27

Michaleczek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

czytalem, ze nootept wkreca sie dopiero po okolo miesiacu i czuc jakies efekty ;d

no właśnie też czytałem, że różnie bywa, a najgorsze, że nie wiem czego się spodziewać ;d

Tygrrysek · 25-05-2016 13:34

Byczek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

robisz na widlaku w uk i angielskiego nei znasz? XD

Angielski znam, ale nie odnośnie wynalazków na silowni. Pytam żeby właśnie wiedzieć czego szukać jakbym chciał to kupić tutaj w UK.

No ale już się dowiedziałem. Workout booster. :)

chemik OP · 25-05-2016 13:38

xat, nie kupuj fat gripzow. kupisz je i beda lezec jak moje XD.

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania