leci codziennie 20g
@edit
leci w posilku przedtreningowym wybeltane z ryzem, fajnie sie rozpuszcza w cieplutkim ryzu i daje dobry smak
jak trenuje rano to mam 10g do jajówy
Wersja do druku
leci codziennie 20g
@edit
leci w posilku przedtreningowym wybeltane z ryzem, fajnie sie rozpuszcza w cieplutkim ryzu i daje dobry smak
jak trenuje rano to mam 10g do jajówy
Ja jak ustawiam ręce jak do wyciskania albo do spinania motyli to mam prawy bark niżej ogólnie coś jest nie tak i przy ćwiczeniach w prawej łapie nie czuje tricepsa, mam problemy z płaską ogólnie muszę się wybrać po skierowani do fizjo bo będę asymetryczny :/ a nie umiem sobie sam poradzić z tym barkiem
Ogólnie pytam czy ten olej można stosować jako wspomagacz odchudzania czy bardziej jaki dodatek do posiłków uzupełniający w brakujące witaminy i minerały
Olej kokosowy to zdrowe źródło tłuszczy tyle. Chociaż 80-90% masz laurynowego ;d
Ma w sobie trochę rzeczy którymi można się jarać typu kwasy tłuszczowe MCT... ale dla mnie to trochę wyolbrzymianie.
Ja kupuje w słoikach 900ml po znajomości za 20~~zł nierafinowanego. I używam go do kawy, smoothies, szejów i czasem ojebię łyżą bo mi smakuje xD
Też miałem nierówno barki i fizjo mówił, że jeden jest niestabilny, jakieś tam ćwiczenia robiłem, trochę pomogło, a po skręceniu i nastawieniu mam teraz oba barki idealnie równo. Tylko prócz skręcenia zerwałem przyczep mięśnia przez co mam trochę bardziej wystający obojczyk, ale wiele to nie szkodzi bo z drugiej strony też tak mam, muszę dopakować górę klatki i będzie git.
Co jest najlepsze przeciwzapalnie dostępne bez recepty? Najlepiej tabletki.
btw. chemik ten twój post o barkach nie był kilka stron temu tylko dwadzieścia. Jakby kto szukał
http://torg.pl/showthread.php?437991...=1#post9257147
@chemik ;
co to kruwa jest releaser wazopresyny
ten o ktory mi chodzilo jeszcze dalej http://torg.pl/showthread.php?437991...56#post9254656
nie wiem pewnie cos co zwieksza ilosc produkowanej wazopresyny i zrobi z ciebie kurwa balon xD
https://www.youtube.com/watch?v=9CO0866_Eps
ma to sens ? xD
dobra, pierwszy atak przez psa w czasie wykonywania hiitu w tym roku zaliczony
tera tylko przestraszona loszka zostala
czemu trzeba sie rozgrzewac? na czym to polega? krew musi szybciej plynac czy jak?
Panowie mam pytanie. Postanowiłem jutro trochę odpocząć od ryżu i zrobić sobie taką ala tortillę. No i zakupiłem coś takiego:
http://ezakupy.tesco.pl/pl-PL/Produc.../2003010961079
Teraz w moim ptasim mózgu rodzi sie pewne pytanie. Na opakowaniu jest napisane w porcji 500kcal. To sie tyczy chyba już zrobione z kurakiem co nie? XD
btw może coś takiego być ? Czy wyjebać bo mnie będzie podlewać ?XD 5 treningów tyg, 2x boks i 3x siłka here. Myślę że nie ma co się przejmować ,co?
masz napisane 100g tego czegos to 340 kcal