Temat: Coś Cię boli, coś Cię strzyka, przyjdź po radę do chemika!

O fuck wtf. Wczoraj miałem trening klaty, robiłem wszystko poprawnie, co prawda pocisnąłem większy ciężar niż zwykle, ale nie gibałem się i zachowywałem technikę. Dzisiaj rano się budze i tip top, ale po południu jak mnie w krzyżu zaczęło boleć. Dokładnie nie wiem cyz to kręgosłup, czy jakiś skurcz czy co, ale ciężko mi się chodzi. Jak się położe na tapczanie to mega ciężko mi wstać, stać na lewej nodze nie mogę, w ogóle wszystko co związane z lewą stroną sprawia ból w kręgosłupie (tak jakby po lewej stronie). Teraz siedzę i mnie boli, a jak wsiadałem do auta to myślałem że już z niego nie wyjdę. Nie mogę się pochylić ani wyprostować (chyba że powoli). Dzisiaj miałem mieć trening pleców, robiłbym MC, ale dobrze że to wyszło przed plecami bo bym pomyślał że jakieś zakwasy. Co to może być ? Raczej nie wyskoczył dysk bo bym wcale nie mógł się ruszyć. Help!

14dni przerwy od sportu ja robię po zwykłem skręceniu kostki jak krzywo stanę na chodniku xd
Jak się rozpierdala torebkę to imo na miesiąc trzeba dać sobie spokój z jakimkolwiek bieganiem. Inna sprawa to to, że pewnie miałeś robione tylko biedackie RTG, na którym więzadła są praktycznie niewidoczne...
Zrób dłuższą przerwę.

Pewnie powie, że bez rezonansu trudno cokolwiek powiedzieć, a rezonans pewnie koło 400zł kosztuje.
Zrób sobie przerwę tak z miesiąc, jak dalej będą problemy to możesz rozejrzeć się za jakąś rehabilitacją. Te prądy i inne duperele niby nie wyleczą ale ból się zmiejszy ew.