mozliwe. ten bol jest na tyle mocny, ze faktycznie juz nie przypomina zwyklych zakwasow.
Wersja do druku
mozliwe. ten bol jest na tyle mocny, ze faktycznie juz nie przypomina zwyklych zakwasow.
O fuck wtf. Wczoraj miałem trening klaty, robiłem wszystko poprawnie, co prawda pocisnąłem większy ciężar niż zwykle, ale nie gibałem się i zachowywałem technikę. Dzisiaj rano się budze i tip top, ale po południu jak mnie w krzyżu zaczęło boleć. Dokładnie nie wiem cyz to kręgosłup, czy jakiś skurcz czy co, ale ciężko mi się chodzi. Jak się położe na tapczanie to mega ciężko mi wstać, stać na lewej nodze nie mogę, w ogóle wszystko co związane z lewą stroną sprawia ból w kręgosłupie (tak jakby po lewej stronie). Teraz siedzę i mnie boli, a jak wsiadałem do auta to myślałem że już z niego nie wyjdę. Nie mogę się pochylić ani wyprostować (chyba że powoli). Dzisiaj miałem mieć trening pleców, robiłbym MC, ale dobrze że to wyszło przed plecami bo bym pomyślał że jakieś zakwasy. Co to może być ? Raczej nie wyskoczył dysk bo bym wcale nie mógł się ruszyć. Help!
Mam taki problem, grając w piłkę nożną źle stanąłem i skręciłem staw skokowy. Diagnoza : uszkodzenie torebki stawowej ale kości są całe ( tak dosłownie powiedział lekarz, a przeciesz tu chyba chodzi o wiązadła ?). Planowo 14 dni przerwy i jakieś altacety ale po powrocie do gry kilka kontaktów z piłką i wraca 60% bólu, kostka spuchnięta. Tydzień odpoczynku i to samo i tak dwa razy jeszcze wracało po tygodniu przerwy. Byłem ostatnio u takiego fizjoterapeuty dał mi zastrzyk przeciwbólowy i nastawiał kostke ale dalej boli. Czy jeżeli jest to tylko uszkodzona torebka stawowa to mogę mimo bólu grać czy to się wiąże z jakimiś konsekwencjami ? I wogóle jak dziala ta cała torebka i jak wygląda ?
14dni przerwy od sportu ja robię po zwykłem skręceniu kostki jak krzywo stanę na chodniku xdCytuj:
Ciachovsky napisał
Jak się rozpierdala torebkę to imo na miesiąc trzeba dać sobie spokój z jakimkolwiek bieganiem. Inna sprawa to to, że pewnie miałeś robione tylko biedackie RTG, na którym więzadła są praktycznie niewidoczne...
Zrób dłuższą przerwę.
Przy robieniu przysiadow na udach mam taki bol jakby mnie ktos zelazkiem przypalal. Co to moze byc ?
Pytanie: rana śródstopia, rozmiar ~1,5x1,5cm, ~2mm głebokości. Ostatnio ropiało, ropa zebrana, brak strupa, używam cały czas maści cynkowej ( mam jeszcze Tribiotic) - czy moge gojenie tej rany przyśpieszyć? Potrzebuje stopy w pełni sprawnej na niedziele :P
@Rocky
myślisz że prywatny ortopeda powie/doradzi mi coś więcej, konkretniej ?
Pewnie powie, że bez rezonansu trudno cokolwiek powiedzieć, a rezonans pewnie koło 400zł kosztuje.Cytuj:
Ciachovsky napisał
Zrób sobie przerwę tak z miesiąc, jak dalej będą problemy to możesz rozejrzeć się za jakąś rehabilitacją. Te prądy i inne duperele niby nie wyleczą ale ból się zmiejszy ew.
ostatnio graliśmy w siatę na wfie i gdy chciałem odebrać piłkę, to jakiś pajac walnął mi reką w palca i mnie zabolało, przez pierwsze dni nie mogłem za bardzo zginać palca, opuchlizna była leciutka, robiłem okłady z jakiegoś altacetu czy coś takiego no i teraz już mogę zgiąc w 90%, ale gdy dochodzi do końca to jeszcze ból leciutki jest. czy to zwykłe zbicie i przejdzie czy moglo cos powazniejszego sie stac?
pasta cynkowa mozesz zaognic tak duza rane. te specyfiki sa zazwyczaj bardzo tluste, wiec rana moze sie zaczac jeszcze bardziej paprac. uzywaj miejscowo tego antybiotyku; ewentualnie zalatw jakas neomycyne w spreju solo. najlepiej by bylo, jakbys wrzucal antybiotyk pod opatrunek i go zmienial 2x dziennie.Cytuj:
Nedox napisał
gdzie dokladnie. uda to spory kawalek miesa.Cytuj:
makmej napisał
zwykle wybicie. jedyne, co ci sie moze 'tragicznego' przytrafic, to ekstremalnie pokrzywiony paluch (wkaskazujacy i srodkowy w obu rekach mialem tyle razy bity, ze wygladaja dosc dziwnie) albo delikatnie nieczynny ktorys z paliczkow. a to i tak przy kurewskim pechu albo wybijaniu tego palca z czestotliwoscia 3x na miesiac.Cytuj:
darss5 napisał
Hej, mam pytanko mam takie dziwne bóle w klacie ale najbardziej po lewej stronie ni to boli ni to uciska ni to dusi ;p wzięło się to od akcji że na kacu jakoś tak zaczęło mnie to doskwierać wcześniej miałem to ale takie lekkie i lekarz internista powiedział że to nerwobóle ale jak mi się nasiliło to ja na pogotowie zagnałem tam zrobili mi usg rtg klaty i powiedzieli że jestem zdrowy dali naćpać się magnezu i glukozy i wysłali do domu tylko problem jest taki że mnie to non toper boli no czasami mam to z głowy na kilka godzin ale i tak mnie dogania dziś zauważyłem ze z prawej też mnie boli chyba że to się mi wydaje i to promienieje czy jakoś tak ;D wiecie co to mam się martwić i rwać się na szpital?
http://i45.tinypic.com/or8hv9.jpgCytuj:
chemik napisał
Dokladnie w tych miejscach
Witam ostatnio mialem mierzone cisnienie i troche zaniepokoilo to lekarza jak i mnie, mianowicie mialem 137/54. Co to oznacza?? Zregoly ta pierwsza liczba jest albo za wysoka/za niska, a u mnie ta pierwsza jest w miare OK natomiast druga niska. Czy czyms to grozi?
Mam pytanie , jakis czas temu mialem uraz kolana (stluczenie obicie) lewego , zaczalem go odciazac przenoszac ciezar na prawe kolano , przez co jak sie teraz okazalo zaczelo mnie ono bolec . Jakies rady na bolace kolana? (boli mnie tak jakby w srodku) kiedy wstaje ,kucam (tu najbardziej) lub ruszam noga . Chemiku pomocy! :D
Panowie, mam problema. Mianowicie dziś robiłem nogi. Na początku 4 serie po 10 przysiadów ze sztangą na barkach, później prostowanie nóg na maszynie 4 serie po 15, następnie łydki 4 serie po 15 na takiej maszynie i na koniec dojebałem nogi na suwnicy leżąc też 4 serie po 10. Chodzi o to, że nad łydkami już wcześniej miałem takie grube duże żylaki i po dzisiejszym treningu nad łydkami zrobiły się czerwono niebieskie siniaki z tak jakby pękniętymi żyłami, jakby tam jakiś krwotok się zrobił.