Wersja do druku
Masz jakąś wadę postawy, badałeś się kiedyś pod tym kątem? Dużo czasu spędzasz przed komputerem/telewizorem, w pozycji siedzącej? Nosisz jakieś większe ciężary(ew. plecak na jednym ramieniu)?
Jak nie to, to mi to wygląda na jakieś nerwobóle i stany depresyjne- może dobrze byłoby wybrać się do psychologa?
Master to są bóle nerwowe :) sam je miewam przy sporym stresie i są to przeważnie bóle nieświadome. Nie jest to kłucie ani grom wie co tylko takie uczucie jakby coś nie mogło gdzieś przejść nie wiem jak to wytłumaczyć taki lekki ucisk, też właśnie bardziej w okolicach serca, też nie mam ich z rana, przeważnie pod wieczór jak siedzę w domu i zamulam albo w szkole czasem przed klasówką .
Do psychologa nie ma sensu iść, ja byłem z tym u zwykłego lekarza i wprost powiedział że to zwyczajne nerwobóle. No ale jeżeli Ci to nie daje spokoju rzeczywiście to może idź, może ma to jakieś podłoże psychiczne całkowicie u Ciebie? Coś Cię dręczy z przeszłości a ty nawet o tym nie wiesz.
dostalem wyniki RTG chyba calkego kreguslupa i wydaje mi sie, ze jestem za prosty)jest tu cos o skoliozie i lordozie ledzwiowej?)
moglby mi to ktos wytlumaczyc? ;dCytuj:
kr C- zniesiona lordoza szyjna, w segmencie srodkowym wygina sie nieznacznie kyfotycznie
wysokosc trzonow i przestrzeni m-trzonowych zachowana
KrTH
splycona kyfoza piersiowa
wysokosc trzonow i przestrzeni m-trzonowych w normioe
Kr L-S
rotacja kregow
Niespojenie łuku L5, S1
Węższa tarcza m-trzonowa L5-S1
moze zacznij uprawiac jakis sport? bedziesz mial motywacje zeby zaczac normalnie jesc i po treningu czujesz sie po prostu dobrze. na dodatek czytalem gdzies, ze udowodniono, ze czesc negatywnych emocji(jakies napiecie, nerwice) organizm kumuluje w miesniach przez co co one pokurczone/pospinane i wczasie wysilku fizycznego rozluźniamy te meisnie i jest ok(wiem, ze to co napisalem jest bez sensu ale czytalem to wchuj dawno temu, przekaz jednak chyba zachowalem)Cytuj:
Wujo napisał
dodam, ze sam zrobilem sie spokojnieszy, nie wiem tylko czy to od cwiczen czy od rozwoju osobisteg(pewnie od tego i tego)
albo idź do psychologa, bo z tego co pamietam ty masz troche problemow ze swoja psychika
Nikt Ci raczej tutaj więcej nie powie, niż wyczyta.Cytuj:
Halunek napisał
Mam mniejsza niż naturalna lordozę szyjną i kifozę piersiową. Rotacja kręgów się zdarza dosyć cześto i dopóki to nie jest jakieś 30 stopni to będzie raczej żył. Niespojenie L5 i S1 to chyba też nic strasznego. Najlepiej ze zdjęciem i opisem przejść się do ortopedy, on Ci wszystko wyjaśni i może zaproponuje jakieś ćwiczenia rehabilitacyjne,.
Halunek moglbym sie dowiedziec ile takie badanie kosztuje i gdzie trzeba sie zglosic? Lepiej raczej prywatnie niz czekac pol roku na termin?
Do tego pytanie mam co do badania krwi. Ile by takowe kosztowalo na full wypasie ze wszystkim co sie da zbadac? Oczywiscie bez jakies testow DNA. Bez popadania w skrajnosc prosze.
Wie ktos co można zrobić na zatykające sie tylko jedne, prawe ucho - co roku, zawsze w jesien? zatyka mi sie dopiero jak wyjde na dwór i jak juz wyjde to trzyma przez kilka godzin. Dodam, ze mam taki lekki katar i zastanawiam sie czy to nie przez to. Gdy ucho sie zatyka to tak jak by byla w nim woda, slysze jak oddycham itd. gdy ziewam to na chwile przestaje ale i tak jak cos powiem to wraca spowrotem ;d wkurwia to i nie wiem co z tym zrobic
zrob sobie morfologie, cukier, aminotransferazy, kreatynine, crp, ob i podstawowe badanie moczu. to wystarczy, zeby miec jako taki obraz wszystkiego. ewentualnie jeszcze wolnego testa, ale to niekoniecznie, bo droga zabawa. cholesterol tez zawsze mozna sprawdzic.Cytuj:
Jaanek napisał
Boli mnie reka, konkretnie biceps, spuchl mi po wczorajszym treningu. Otoz jakis czas temu mialem to samo, tyle ze z obiema rekami, dzis tylko jedna. Gdy proboje ja wyprostowac to czuje jakby mi sie miesien mial rozerwac, tak trudno go rozciagnac. Tamtym razem moglem miec pretensje tylko do siebie, ewidentnie sie przesililem... Ale wczoraj machnelem sobie 2-3 serie na hantlach i gryfie po 8-12 powtorzen, nie mialem okazji przez jakis czas cwiczyc bo bylem zajety. Najdziwniejsze ze boli mnie tylko jedna reka, w drugiej nie mam nawet przyslowiowych "zakwasow". Co z tym zrobic? Moze jakas masc zastosowac? Znacie taka? Z gory dzieki...
Przy próbie prostowania boli Cię dokładnie biceps(ramię) czy coś w okolicy dołu łokciowego/przedramienia?Cytuj:
Arkbla napisał
Jeśli pierwsza opcja to pewnie przesiliłeś- zakwasy, domsy w wersji maxi + osłabienie przyczepów. Smaruj jakimś fastum i poczekaj aż całkiem się wyleczy do następnego treningu.
Jak druga opcja to pewnie masz problem z m. ramienno-promieniowym albo innym pomocniczym mięśniu przy zginaniu ramienia- najlepiej jakaś mocna przeciwzapalna maść i na następnym treningu masturbacja jakimś śmiesznym ciężarem. Najpierw musisz zgwałcić mniejsze, pomocnicze mięśnie żeby móc ćwiczyć jak człowiek.
Jak jest tak jak mówisz to strzelałbym w jakiś nadmierny odruch naczyniowy. Znam osoby, które przy zwykłym pobraniu krwi do badań odpływają w ciągu kilku sekund po wbiciu igły.Cytuj:
Ogarniamza3 napisał
Cytuj:
Rocky Balboa napisał
Ta, to raczej ta druga opcja, zakwasy niby mam w calym bicepsie ale najbardziej boli przy lokciu. Dzieki
Miałem dokładnie to samo.Cytuj:
Arkbla napisał
Trzeba zejść z ciężaru, pomęczyć się trochę z mięśniami przedramienia i je powzmacniać.
wcale nie trzeba schodzic z ciezaru. wystarczy przeczekac, bo ramienno-promieniowy dosc szybko goni biceps. nigdy nie mialem na nim zakwasow dwa treningi pod rzad. no ale trzeba przyznac, ze w tym miejscu pojawiaja sie chyba najbardziej bolesne i upierdliwe domsy. nic mnie tak nie bolalo jak ten wypierdek.
Podczas podciagania czuje kregoslup (nie wiem jak to opisac)dafaq?
U mnie to nie były tylko domsy, tylko przyczepy dostawały pierdolca. W pewnym momencie myślałem, że całkiem coś zerwałem bo 3 dni z rzędu musiałem trzymać 90 stopni w stawie łokciowym żeby nie bolało xdCytuj:
chemik napisał