"Ważny jest nie triumf lecz walka" - Rozmowy ogólne o bieganiu

betonekke · 24-05-2014 08:39

Spiryt94 napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Bieganie nigdy nie jest zle

czy ja wiem

http://www.iwoman.pl/zdrowie/zyj-zdr...0,1498864.html

Spiryt94 · 24-05-2014 10:48

Dalej masz wyraźnie, że napisałem "może być źle wykonane", przy odpowiednim podejściu np. Start od marszobiegow dla mnie nie ma opcji żeby sobie zaszkodzić, wszystkie błędy biorą się z niewiedzy i głupoty. Mówi się, że można umrzeć nawet w czasie zawodów... Fakt jeżeli ktoś biega miesiąc i staje na starcie maratonu to niedziwne. Wszystko dawkowane z głową jest dla ludzi. To tak jak z alkoholem, sam w sobie przecież nikomu nie szkodzi, ale źle stosowany przez ludzi prowadzi do chorób, zniszczonych rodzin, wypadków itd.

Bedlin · 24-05-2014 11:02

dla kompletnego laika biegania - czasami jak najdzie ochota to biegam: taki sredni czas jest okej w stosunku do dystansu?

Master · 24-05-2014 12:19

Bedlin napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

dla kompletnego laika biegania - czasami jak najdzie ochota to biegam: taki sredni czas jest okej w stosunku do dystansu?

Ta maksymalna predkosc to gdzie ty osiagnales? xD

Dobry czas, ja biegam juz jakis czas i takie cos to jest moj maks. :) Wiadomo, ze dla kazdego "dobry czas" znaczy co innego. Dla 2fasta to taki lajtowy trening zeby sie nie spocic przypadkiem ;]

@Bedlin

Beciio · 24-05-2014 12:24

Master napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Ta maksymalna predkosc to gdzie ty osiagnales? xD

zdarza się taką zrobić np. przy końcu biegania już, jak się na siłach ktoś czuje to krótką przebieżkę sobie robi xdd

Bedlin · 24-05-2014 12:40

no dokladnie, zawsze ostatnie 100m robie maksymalne przyspieszenie. jest ciezko, ale gdzies czytalem, ze to jest jeden z wazniejszych momentow calego treningu. nie wiem ile to sie ma do rzeczywistosci, ale tak robie, zawsze cos ;d

**2Fast4You** OP · 26-05-2014 12:31

trening level hard

tam z 40C a koleś popierdala po domu w bluzie i ćwiczy na asfalcie w dresie lel XD
chyba bym umarł

Master · 29-05-2014 10:50

2Fast4You napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

trening level hard

tam z 40C a koleś popierdala po domu w bluzie i ćwiczy na asfalcie w dresie lel XD
chyba bym umarł

No prze chuj ile jeszcze po biegu zezarl. Ja tam bym sie porzygal. :D
btw. Co to za piosenka?
btw.2 Gdzie to jest?

A ja sie rozchorowalem i musialem odpuscic dwa treningi (wtorek, dzis). :( Gdyby byla lepsza pogoda to moze bym to poszedl "wybiegac", ale przy obecnych warunkach pewnie dostalbym jakiegos zapalenia pluc.

**2Fast4You** OP · 29-05-2014 11:12

albo afryka (bo tacy ludzie najczęściej tam trenują) albo jakieś zadupia arizony etc
piosenki nie znam ale to chyba zapętlone coś jest

rycekrox21 · 30-05-2014 02:58

Tu piosenkaa
@Master ;

Ja mam problem.
Cholera biegam 5-6 minut i tak nawalaja mnie stopy i jak skoncze to to samo że jedna strona stopy to nawala jak cholera.(nie mam butów, mam zwykłe halówki nike)
A po drugie jak biegam to co biegam to tak napierdziela mnie kręgosłup w odcinku lędźwiowym albo troszke niżej i aż się odechciewa biegać.

Spiryt94 · 30-05-2014 11:20

up: buty <znaczki>, i w zasadzie to mógłby być koniec odpowiedzi na Twoje pytanie. Halówki jak sama nazwa wskazuję służą do gry/biegania na hali ; d, imo widzę właśnie "trend", że wielu zaczyna w nich biegać po ulicy. Nie lepiej kupić buty do biegania już od 60 zł~, wałkowane tu setny raz ekideny 50 http://www.decathlon.pl/buty-do-bieg...d_8181520.html niż niszczyć halówki za 100 zł+, do tego imo nie mające praktycznie amortyzacji. Btw. proponuję podkleić te ekideny do pierwszego posta z wielkim wytłuszczonym napisem: buty dla początkujących za grosze :)

**2Fast4You** OP · 31-05-2014 17:21

biegamy nie śpimy

wyszło najszybsze 10km chociaż nigdy nie biegam tego na czas
ale progres czuć w nogach bo nie jestem jakoś specjalnie zmęczony

**2Fast4You** OP · 04-06-2014 14:47

żyjta

byłoby w sumie szybciej ale musiałem skakać i biegać z lewej na prawo co chwila jak pojeb bo wszędzie błoto xd

Scrath~ · 07-06-2014 23:20

Pewnie to pytanie zadawane było już tu nie raz, ale mimo wszystko: Jakie buty kupić, do 150-200zł jeżeli dopiero zaczynam swoją przygodę z bieganiem? Biegam co drugi dzień na przemian z siłownią, póki co po 5-6km. W halówkach nie da się biegać bo stopy bolą, a innych butów nie mam więc muszę poczynić ku temu jakieś kroki. Możecie mi coś polecić?

**2Fast4You** OP · 07-06-2014 23:50

Scrath~ napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Pewnie to pytanie zadawane było już tu nie raz, ale mimo wszystko: Jakie buty kupić, do 150-200zł jeżeli dopiero zaczynam swoją przygodę z bieganiem? Biegam co drugi dzień na przemian z siłownią, póki co po 5-6km. W halówkach nie da się biegać bo stopy bolą, a innych butów nie mam więc muszę poczynić ku temu jakieś kroki. Możecie mi coś polecić?

wy chyba naprawdę nie potraficie nic przeczytać zanim napiszecie
odpowiedź masz 3 posty nad swoim

Temat: "Ważny jest nie triumf lecz walka" - Rozmowy ogólne o bieganiu

Narzędzia tematu

Oceń ten temat

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Surwiwal/Buszkraft/Jak przeżyć w "dziczy"?/porady itp/ - Rozmowy Ogólne

Kupię Knight w swordach, z 75+ skilla, lvl nie ważny. Medivia/Legacy

Legendy lecz..... w ludzkiej postaci

Tibia fair play? Lecz tylko na nowym serverze?

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania