Temat: "Ważny jest nie triumf lecz walka" - Rozmowy ogólne o bieganiu

@Aver ;

Skopiowane z regulaminu tegorocznego maratonu w Poznaniu:

źródło: http://marathon.poznan.pl/regulamin/regulamin1.pdf

Oznacza to (wziąłem pod uwagę ukończenie biegu z czasem 5h 55min 00 sek.):
Załącznik 317790

http://www.kb-rebus.pl/kalkulatory/k...i-i-tempa.html

nie powiem, nawet cieszy ;)

5 marca vs 4 sierpnia

Na duzych imprezach limit jest ustawiany tak, aby mozna bylo spokojnie "przejsc", czyli w okolicach ponad 7h
Polmaratony zazwyczaj 3:00-4:00

Ostatni zawodnik Dublin Marathon 2013 - Jessica Conway - 08:57:21
Ostatni zawodnik Dublin Half Marathon 2013 - Ali Chevassut - 04:12:46

zrodlo: http://dublinmarathon.ie/results/

Ponizej moj wynik z lipca.
Załącznik 317929

pierwszy tydzień sierpnia:

W mnie w mieście jest organizowany półmaraton, ale trasa jest tak chujowa że nie wiem czy mi się chce... poza tym godzina też nie moja... Na Cracovia półmaraton też się nie załapie raczej.. będzie trzeba poczekać do wiosny na coś sensownego.

Witam
co możecie mi powiedzieć na temat tego zegarka? http://www.decathlon.pl/forerunner-1...d_8302297.html
potrzebuje zegarka z GPSem i pulsometrem w cenie do około 1000pln im taniej tym lepiej o ile jakość i funkcjonalność będzie zachowana
biegam różnie, potrafie zrobić 80-100km tygodniowo jak nie mam treningów wioślarskich a jak mam ciężkie to i 3 tygodnie nie wychodzę pobiegać, gps do mierzenia dystansów, pulsometr do treningów interwałowych i tlenowych na wioślarstwie
mniej więcej takie mam wymagania i teraz pytanie nada się? czy będzie coś lepszego za tą cenę lub podobną ?

nie znam się zbytnio bo nie używam ale niedawno kumpel chciał właśnie takiego garmina sprzedać więc trochę o nim czytałem i z tego co się dowiedziałem to to jest taka bardziej zabawka dla początkujących niż profesjonalny sprzęt

#top
wlatują nowe butki - adiSTAR RIDE 4M
na razie będą ładnie schowane w szafie bo adiZERO jeszcze ogarniają, wymienię je za jakieś 300-400km czyli pod koniec września co idealnie mi pasuje bo w październiku półmaraton więc nowe butki jak znalazł.

Btw spotkał się ktoś kiedyś z skrzypieniem butów? xD Tak ostatnio przyuważyłem, że moje glide'y 4 zaczęły jęczeć przy chodzeniu. Mnie się tam wydaje, że to skrzypi podeszwa pod piętą bo już są strasznie rozjechane a ojciec gadał, że kiedyś kupił buty i skrzypiały od nowości więc napsikał czymś pod wkładkę i miał spokój

właśnie liczyłem najbardziej na twoją opinie bo jeśli dobrze pamiętam pracujesz/pracowałeś w decathlonie ;)
wież że nie jest to profesjonalny sprzęt ale ja nigdy profesjonalistą nie byłem i nie będę bo łączę bieganie z wioślarstwem i siłownią więc w niczym świetny nie jestem ;)
co do skrzypienia butów w biegowych jeszcze nie miałem czegoś takiego, natomiast w bucikach w których chodzę do pracy mam ten problem od nowości że skrzypi tak jakby prawa pięta i nie mogę się tego pozbyć :(

ja niegam z endomondo, ale nie jestem pewny, czy warto to polecac

zdarza mu sie (glownie na poczatku) zle mierzyc trase, np.

beigniesz prosto, a trasa jest narysowana, jakbys co chwile skrecal w zaulki, przeskakiwal na druga strone drogi itd. Efekt jest taki, ze biegniesz rozgrzewke w tempie np. 6:30 i slyszysz komunikat, ze "1km in 2:45"

moi sasiedzi sa na biezaco z tymi bledami, bo za kazdym razem przez cale osiedle slychac polskie slowo na "k"

___

zrobilem wczoraj 14km, lekkie tempo, bieglo sie super

po powrocie powrocil bol stopy :/ dzisiaj mam problemy z chodzeniem, eh.. nie wiem co sie stalo