Niedawno wróciłem do treningów, waga o ~10kg za wysoka, kondycji brak, umiejętności też trzeba przyszlifować, więc póki co rekreacyjnie, może przed wakacjami przyszłymi coś się napatoczy
@down
K-1/BJJ
Wersja do druku
Niedawno wróciłem do treningów, waga o ~10kg za wysoka, kondycji brak, umiejętności też trzeba przyszlifować, więc póki co rekreacyjnie, może przed wakacjami przyszłymi coś się napatoczy
@down
K-1/BJJ
Cybuch co trenujesz ? ;-)
panowie potrzebuje cos co mnie bedzie pobudzac przed treningiem zeby energia mnie rozsadzala cos jak fetka hhaha jest cos takiego w sklepach z odzywkami ?:D
@up
Geranamina - różnie działa - znajomy +- 90kg po 1 tabletce 25mg bardzo nakręcony, mówi że później się męczy, natomiast ja +- 70kg na początku lekkie pobudzenie, które już w połowie treningu mija
Chyba każdy producent ma w swojej ofercie suplementy pobudzające przed treningiem. Poszukaj na dowolnej stronie z odzywkami (albo spytaj w sklepie). Nie wiem jak obecnie, ale swojego czasu fajne efekty miałem po Nitrobolonie Energizer. Przy czym to było jeszcze w szkole średniej, może teraz jest coś lepszego na rynku.
efedryna/pseudoefedrynaCytuj:
misza of aurea napisał
nie wiem czy to legalne czy nie, informuje tylko
Po raz kolejny - wyjdź z tematu ze swoimi głupotami. Wystarczy, że co chwile coś debilnego w kulturystyce piszesz.Cytuj:
Halunek napisał
Misza - olej efedryne.
Misza - olej wszystko. Na co Ci to ? Nic z takich środków nie jest w stu procentach zdrowe. Pomijając już kwestie zdrowotne to nie możesz jakoś sam się nakręcić na trening ? Różnie to ludzie robią, jedni słuchają muzyki, drudzy oglądają jakieś filmiki itd... Przecież nikt Ci nie każe trenować więc jeśli nie masz motywacji/siły/ochoty/zdrowia aby dać z siebie 100% na treningu bez dopalaczy to może czas się zastanowić po co to robisz ?
Udarr - czasem głowa chce ale reszta ciała odmawia posłuszeństwa. Po ciężkim dniu w pracy/szkole każdemu czasem się trafia gorszy dzień, a trening szkoda zalać. Ja np Nitrobolon stosowałem tylko w takie dni właśnie, gdy byłem kompletnie zajechany po szkole a nie chciałem odpuścić treningu.
Edit: I podpinam się pod rozwiązanie z muzyką. Dobra dawka oi! fajnie nakręca :P
chce trenowac ale ogolnie mam takie dni ze od rana jestem spiacy moglbym przespac caly dzien a tu jeszcze na trening trzeba isc bardzo intesywny hehe:P a nie chce opuszczac zadnego treningu mam 5 razy w tygodniu i poprostu nawet jak mi sie nie chce isc przelamuje sie i ide a na sali poprostu daje z siebei wszytsko poprostu mam niechec przed dojechaniem tam ale gdy wchdoze do szatni nagle mam przyplyw energi :D i sie ciesze jak mysz do sera z treningu haha :D
To po co Ci dopalacz jakis ? Byle by sie dokulac na trening ;D
Trenuje ktos z was taekwon-do? Chcialem sie zapisac na bjj lob mt ale w moim miescie tylko taekwon-do i moze byc dla poczatkujacego?
Edit
Znalazlem jeszcze modern ju jitsu
Wiec powiedzcie mi co lepsze dla poczatkujacego modern ju jitsu czy taekwon-do ?
1. Wybierz na pałę.Cytuj:
Ishy napisał
2. Wybierz to co Ci się bardziej podoba po ogarnięciu filmików na yt.
3. Idź do obu miejsc na pierwszy (zapewne darmowy) trening i sam oceń.
Kolejność nieprzypadkowa. Preferowany plan działania to 3>2>1.
Nie ma znaczenia co wybierzesz będąc początkującym właśnie dlatego, że jesteś początkującym :) Więc uczysz się od zera, tak samo na tkd jak i na jj. W prawdzie nie wiem co to modern jj ale pewnie w 99% pokrywa się z jj.
Mój ojciec przez wiele lat trenował taekwon-do i judo. W sumie zaczął bo taki miał przymus w szkole średniej a potem mu się spodobało. Mimo, że ma już 44 lata i w sumie od dość dawna nie trenuje to nadal sylwetka mu została konkretna :DCytuj:
Ishy napisał
Jak chcesz sobie pooglądać dobre filmiki z taekwon-do to polecam na youtube poszukać Scotta Adkinsa, koleś jest aktorem, specjalistą od taekwon-do i kickboxingu, jego umiejętności robią na prawdę niezłe wrażenie.
a co sadzicie o zwyklym boksie? niby kopniec ani parteru nie trenuje, no ale uderzenia rekoma na pewno duzo lepiej od reszty?
zamiast mma bym rozwazyl pojscie na boks, no ale az strach z taka kondycja
(w sumie nic nie trenowalem wczesniej)