Kobra1253 napisał
Ostatnio zastanawiam się nad powrotem do OOBE. Waszym zdaniem jaka metoda uzyskania jest najskuteczniejsza?
Takie napalanie się nie działa zbyt dobrze, co innego jakbyś sobie afirmował, że tej nocy osiągniesz LD/OOBE.
Miałeś dużo snów, jeżeli pamiętałeś po parę snów z jednej nocy to nie ma bata, czytałeś przed snem dziennik snów ? Próbowałeś sobie przypominać przy pomocy dzienniczka te sny, które widzisz jakby przez mgłę ? Robiłeś reality testy w dzień ?
Imo jedna z najskuteczniejszych metod na OOBE to metoda 4 + 1 (4 godziny snu, 1h rozbudzenia umysłowego), lub ogólnie szamotanie świadomością (ustawianie budzika żeby dzwonił np. co 15 minut, za którymś razem zobaczysz, że będziesz musiał wyłączyć budzik w astralu), chodzi o to, żebyś np. co chwile się budził i usypiał.
Pieczenie w ciele ? Musisz pierw pomedytować włączając w to jakąś metodę relaksacyjną, np. skupianie się na poszczególnych częściach ciała (stopy, łydki, uda, brzuch, plecy etc) i mówienie w myślach po parę razy: moje stopy są bardzo rozluźnione i lekkie itd.
Zakładki