A ja mam pytanie jeśli chodzi o ld, Korzystam z metody liczenia oddechów i mówienia sobie "Chce mieć świadomy sen" a potem wyobrażam sobie, że jestem w skzole i patrze na różne szczegóły spoglądając co chwile na dłonie. Nagle ciało (szczególnie nogi) zaczyna mi się tak dziwnie unosić [to fajne uczucie] ---> Czy tzn, że już jestem w ld? jak jestem w takim stanie, to nie wiem, o czym mam myśleć, wyobrażam sobie coś a potem nie chce mi sie już myśleć i se normalnie zasypiam bo poprostu nie iwem, co wymyśleć... Czy ld polega na tym, że ciało śpi a ty se myśłisz oczym chcesz i wiesz że leżysz? Czy raczej przenosi cie tam, gdzie chcesz i widzisz, to co chcesz? Bo jak ja jetsem w takim stanie (że mi sie tak ciało jakby uniosło) to to, co ja sobie wyobrażam, jest takie zwyczajne, jak bym. np wyobraził to sobie w rzeczywistości a ja to bym wolał żeby to było bardziej realne, Co robić? I po czym poznać, że już sie jest w ld, czy jeszcze nie? ( czy jak już mam to, że mięsnie sie robią takie swobodne, to to oznacze że już tam jestem i już nie msuze sie ksupiaćna chodzeniu po skzole i patzreniu na dłonie? _ prosze o odp, jak nie tu to na PM. Z góry thx
Zakładki