Luźne rozmowy na siłce

chemik · 11-09-2016 22:04

wiadomo, ja tam nie tepie carbo, bo to wygodne i tanie gowno. dodatkowo zawsze bylem zwolennikiem wegli po treningu.

Kamracik5 · 11-09-2016 22:10

Tiwi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

https://www.youtube.com/watch?v=2cOjfJFW4_A

jak mozna byc takim chujem?
pomijajac to 200x20 back squat, 300x10 sumo i 250x12 klasyczny mc xD

@down

105kg na kablu XD

seba dozgonny szacuneczek, niedługo będzie w bbrev
https://www.youtube.com/user/BodybuildingRev

Mysterious Boy · 11-09-2016 22:21

Waga 85, 200kg na MC x5, dziękuje dobranoc!

C30-C39 · 11-09-2016 22:28

Mysterious Boy napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Waga 85, 200kg na MC x5, dziękuje dobranoc!

o kurwa, gratuluję :D

czy szejk, który składa się z mleka, białka, płatków owsianych, masła orzechowego i owoców pity codziennie mocno atakuje w układ trawienny? mogę spodziewać się srakensji?

chemik · 11-09-2016 22:32

wyjeb maslo orzechowe i bedzie git. wrzuc je do innego posilku albo calkiem wypierdol. ja maslo orzechowe i orzeszki ziemne traktuje jako syf.

Mysterious Boy · 11-09-2016 22:32

C30-C39 napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

o kurwa, gratuluję :D

czy szejk, który składa się z mleka, białka, płatków owsianych, masła orzechowego i owoców pity codziennie mocno atakuje w układ trawienny? mogę spodziewać się srakensji?

dzięki, sam się zdziwiłem bo na ogól max 180kg kończyłem ale postanowiłem się sprawdzic i pyknęlo. Magnezja robi swoje bo inaczej by mi łapy prędzej się wyślizgneły.

Zależy od ilości białka raczej, bo połączenie składników jak dla mnie okej (jeśli chodzi o smak itp). Zależy też jaki smak białko ma.

@chemik ; czemu syf? Czysto ciekawskie pytanie

C30-C39 · 11-09-2016 22:36

chemik napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

wyjeb maslo orzechowe i bedzie git. wrzuc je do innego posilku albo calkiem wypierdol. ja maslo orzechowe i orzeszki ziemne traktuje jako syf.

Mysterious Boy napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

czemu syf? Czysto ciekawskie pytanie

Mysterious Boy napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Zależy od ilości białka raczej, bo połączenie składników jak dla mnie okej (jeśli chodzi o smak itp). Zależy też jaki smak białko ma.

ojj to już bardziej na podbicie kalorii :D smak nie gra roli. dzisiaj weszło bardzo dobrze, tylko brzuch zaczął boleć momentalnie. może przez masło...

Aver · 11-09-2016 22:51

https://www.youtube.com/channel/UClU...PpuCaCF4w/feed

Elfis Przemo · 12-09-2016 08:22

ojana to wy szanujcie
regularnie co jakis czas wchodze przegladac jego dziennik
pozazdroscic zdrowia i pasji

Jaanek · 12-09-2016 09:23

C30-C39 napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

o kurwa, gratuluję :D

czy szejk, który składa się z mleka, białka, płatków owsianych, masła orzechowego i owoców pity codziennie mocno atakuje w układ trawienny? mogę spodziewać się srakensji?

orzechy ziemne to lektyny, kwas fitynowy i pełno omega6, mleko też 2/10 (to już zależy dla kogo), płatki owsiane - gluten, owoce - fruktoza. Jeśli nie masz po tym poluźnienia stolca i dobrze się czujesz to kontynuuj. Ja bym nie mógł.

Ostatnio moja dieta to mięso z boczkiem i czasem jakaś mocarella. Byłem przez tydzień w norwegii, zjadłem trochę chleba i ryj jak picca.

Deathfully · 12-09-2016 09:56

Słyszałem nową teorie że po treningu b+t ze po treningu z racji ze masz ten kortyzol wyjebany we krwi masz uwolnione triglicerydy
i miesnie sa oporne na insuline

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16705065

i ten skok naturalny insuliny po jedzeniu jest bardziej hamujący katabolizm niż byłby anaboliczny

takie do discuss bo ja tam mam wyjebane w to z czystej ciekawosci jakieś eksperty @chemik ;

co wy na ta teorie

Jaanek · 12-09-2016 12:52

Deathfully napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Słyszałem nową teorie że po treningu b+t ze po treningu z racji ze masz ten kortyzol wyjebany we krwi masz uwolnione triglicerydy
i miesnie sa oporne na insuline

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16705065

i ten skok naturalny insuliny po jedzeniu jest bardziej hamujący katabolizm niż byłby anaboliczny

takie do discuss bo ja tam mam wyjebane w to z czystej ciekawosci jakieś eksperty @chemik ;

co wy na ta teorie

https://www.youtube.com/watch?v=db-xbsRCJt4

Deathfully · 12-09-2016 13:19

Nie moge ogladać bo nie jestem ani naturalny ani kulturystą ;/
@chemik ; @Byczek ;
Mam dojscie do dość taniego hinola hgh czy jest sens walić jakieś śladowe ilości? typu 5ui dziennie? (zakładając że poziomem stoi jak kazdy hinol) Bardziej zależy mi na regeneracji i wlasnie profilaktyką przeciw kontuzją itd.

+
Po beta-alaninie zawsze szczypie ryj ale to normlane gorzej zemam zamuł w chuj albo sraczke albo chce mi sie żygać to wina prochu czy może organizm poprostu tak reaguje miał ktoś też tak? Kiedys brałem to tylko ryj szczypał

Byczek · 12-09-2016 13:52

jezeli to faktycznie gh i Cie stac na 5 iu dziennie to wal. najepiuerw jednak wbilbym 10iu i po 4h zbadał a po około miesiącu stosowania poszedł sprawdzić igf czy to nie wyjebka

@edit

druga sprawa ze gh solo to xdd szkoda kasy imo juz duzo lepsza insa solo (to nie troll)

Deathfully · 12-09-2016 14:19

Nie no wiadomo badanie odrazu bym zrobił czy rzeczywiscie siedzi i ile podbije

no na podstawie leci test ale mowie bardziej zależy mi na wynikach w piłce nożnej aniżeli typowo kulturystycznie bo to zeszło na drugi plan więc nie wiem czy ta insulina by miala sensowne zastosowanie

no stać było by mnie stać bez problemu tyle czy jest to gra warta świeczki;p

Temat: Luźne rozmowy na siłce

Narzędzia tematu

Oceń ten temat

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

Luźne rozmowy na siłce - archiwum

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania