Tiwi napisał
czy ktos z krakowskich sportowych swirow wie moze, w ktorym tesco (bo ponoc tylko w tesco) idzie dostac sprajta zero, nestea zero i cos tam jeszcze spod szyldu zero? bylem w tym gownie w kinie swit, ale tam nie ma nic oprocz raka
Najlepsze Tesco na kapelance 24h... często tam robię zakupy w okolicach północy i często trafiam na zajebiste promocje.
Jakieś protipy co by tu do czasu wyrwanie jeść?
Jak byłem w szpitalu i nie mogłem jeść nic. Po operacji przegrody nosowej. To mame przynosiła mi słynne szejki:
-3x banan
-łycha masła i oleju kokos
-pół awokado
-miarka izolat naturalny
-dodatki według własnego życzenia
Oraz coś na wzór belriso, tylko nie mam przepisu :)
Dziś dwie godziny nakurwiania kettlami do tego stopnia że odciski mocno. Tureckie wstawanie i młynek FTW! To pierwsze mam zamiar rozwijać, żebym dał radę wstać i wrócić na ziemię z 50% masy ciała.
Zajebiste jest to, że ucząc się stylu Girevoy'a trzeba się rozluźnić, zapomnieć większość przyzwyczajeń z ciężarów, oddychać odpowiednio i wyczuć ten flow..
Później 2h w wodzie na Zakrzówku
Teraz Roller i chillout :)
Zakładki