czy ktos z krakowskich sportowych swirow wie moze, w ktorym tesco (bo ponoc tylko w tesco) idzie dostac sprajta zero, nestea zero i cos tam jeszcze spod szyldu zero? bylem w tym gownie w kinie swit, ale tam nie ma nic oprocz raka
Wersja do druku
czy ktos z krakowskich sportowych swirow wie moze, w ktorym tesco (bo ponoc tylko w tesco) idzie dostac sprajta zero, nestea zero i cos tam jeszcze spod szyldu zero? bylem w tym gownie w kinie swit, ale tam nie ma nic oprocz raka
ósemka mi zaczęła wychodzić, dziś byłem u stomatologa i jest do usunięcia. Masakra, każdy kęs jedzenia to ból, nie polecam : (
Jakieś protipy co by tu do czasu wyrwanie jeść? Najgorzej, że żadnego białeczka nie mam ale chyba teraz będzie musiał zainwestować
ej a kiedy cie zaczela bolec xd bo tez mi wychodzi z lewej strony mordy i nawet elegancko jezykiem czuje nie maly fragment tego zeba, ale w ogole mi nie przeszkadza i troche cykam wora czy nie zacznie jak partyzant bolec niebawemCytuj:
Bobek II napisał
nie wiem dokladnie, wiem, ze zaczela bolec jakos 3 dni temu ale dzis to juz masakra. Kazdy kes to bol, a nie moge wiecznie na pillsach jechac. Ogolnie to mi powiedziala, ze do usuniecia, bo mala szczena czy cos takiego i nie ma juz tam dla niej miejsca xDCytuj:
Tiwi napisał
Jak tak czytam te wasze wagi i żale nad formą, to mam wrażenie że jestem w top liście. 1 miejsce byczek potem przemo, ktośtam, ktośtam i ja.
81kg here
16 - 17cm nadgarstek
Ektomorfik i wcięcie w talii xD
Pracuje nad barkami, górą klaty i nogami w priorytecie
Później wrzucę środowy i piątkowy trening i fotkę do dzienniczka
odstawilem johe
czuje sie jakbym nie jadł miesiąc
odstawilem tydzien temu po jakis 7 tygodniach i nie jestem w stanie nic przelknac, zmuszam sie do jedzenia i wlewam w siebie owsa z wpi zeby nie byc pizdomCytuj:
Byczek napisał
w ogole powiedz mi, czy ta pokrzywa kturom pijesz to jakis wywarek z apteki czy zwykla herbatka 3 torebki do 1,5l wody i chlup???
@bobek
moja samica miala chirurgicznie usuwana usemke i przez tydzien chodzila jakby miala walke w ufc, takze krzycz o poczwurne znieczulenie
no ja lecialem 5 dni na 1800kcal 2 treningi dziennie joha blokowała mi apetyt, teraz ssanie mam takie że hooj
zwykla z piotra i pawla albo obojetnie jakiego sklepu 8 torebek na 1,5 dzbanek + 30 slodzikow
dziekuje pan byczekCytuj:
Byczek napisał
ile taki wywar powinno sie pijac? bo retencjusz here okropny po josze, 83 -> 76 w gruncie rzeczy na diecie z dominos pizza i i ziulko e2d, strasznie smutno, ze zmarnowalem jej potencjal ale to sie nie powtorzy na jesieni
Najlepsze Tesco na kapelance 24h... często tam robię zakupy w okolicach północy i często trafiam na zajebiste promocje.Cytuj:
Tiwi napisał
Jak byłem w szpitalu i nie mogłem jeść nic. Po operacji przegrody nosowej. To mame przynosiła mi słynne szejki:Cytuj:
Jakieś protipy co by tu do czasu wyrwanie jeść?
-3x banan
-łycha masła i oleju kokos
-pół awokado
-miarka izolat naturalny
-dodatki według własnego życzenia
Oraz coś na wzór belriso, tylko nie mam przepisu :)
Dziś dwie godziny nakurwiania kettlami do tego stopnia że odciski mocno. Tureckie wstawanie i młynek FTW! To pierwsze mam zamiar rozwijać, żebym dał radę wstać i wrócić na ziemię z 50% masy ciała.
Zajebiste jest to, że ucząc się stylu Girevoy'a trzeba się rozluźnić, zapomnieć większość przyzwyczajeń z ciężarów, oddychać odpowiednio i wyczuć ten flow..
Później 2h w wodzie na Zakrzówku
Teraz Roller i chillout :)
igrasz z zyciemCytuj:
Aver napisał
Woda nie taka zła, a o ile nie zamkną tego w następnym sezonie to kupuję sobie bojkę, przywiązuję do pasa na sznurku i będę sobie pływać po całym akwenie :)Cytuj:
Tiwi napisał
a gdzie ja w tym wszystkim? ;;;;Cytuj:
haxigi napisał
Wyciągali ci z nosa te takie długie taśmy też czy czy cię to ominęło?Cytuj:
Aver napisał
Cytuj:
haxigi napisał
Tylko ty do mnie, avera, młodego czy chemika to jeszcze daleko z ciężarem, wszyscy my chude kurwy, że jak wiatr wieje to nami miota, ale każdy jakiś tam wynik siłowy już osiągnął