Temat: Luźne rozmowy na siłce

Ostatnią serię wyciskania na skosie robię sobie na rir 0 więc prosze o spota i powiedzcie mi co jest niezrozumiałego w zdaniu: . I tylko kurwa sztanga zwolniła ruch do góry o 10% a już mi tą sztangę łapią Przysięgam 4 ostatnie osoby które poprosiłem to jeden w ogóle łapał sztange jak jeszcze jedno powtórzenie miałem w zapasie
Pierdole to i będę chyba rolował sztange po ciele do zerchera i tak odkładał to przynajmniej ćwiczenie będzie bardziej funkcjonalne