Luźne rozmowy na siłce

Byczek · 13-08-2017 16:21

oho testosteron komuś podskoczył, może bedziemy Ci jechać od rana do wieczora to na wysokim tesciu w końcu gainsy...to musi być cudowne uczucie zaliczyc progress po 5 latach krecenia sie w kolko

Deathfully · 13-08-2017 17:57

xD

haxigi · 13-08-2017 18:02

Przynajmniej bić go nie muszę hehe

Halunek · 13-08-2017 18:43

ostatnio nie moglem isc na silke i sb zrobilem dipy z obciazeniem w domu(plecak+jakies gówno w srodku) i jk sie rano obudzilem to mialem zakwasy + jakas bardziej napompowana klate. i tak sie myslalem, czy by se nie robic rotacji WL/Dipy z obciazeniem na silowni. Tylko nie wiem jak. Tydzien dipów/tydzien WL? co myslicie?

rosen · 13-08-2017 19:29

haxigi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Przynajmniej bić go nie muszę hehe

Mezuren · 14-08-2017 01:14

Halunek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ostatnio nie moglem isc na silke i sb zrobilem dipy z obciazeniem w domu(plecak+jakies gówno w srodku) i jk sie rano obudzilem to mialem zakwasy + jakas bardziej napompowana klate. i tak sie myslalem, czy by se nie robic rotacji WL/Dipy z obciazeniem na silowni. Tylko nie wiem jak. Tydzien dipów/tydzien WL? co myslicie?

super pomysl

chemik · 14-08-2017 12:54

nie bardzo w temacie, ale ja jestem zdania, ze jest cos takiego jak mityczny srodek klatki. mimo ze to jeden miesien, to zawsze jakas czesc bedzie mniej lub bardziej aktywna. funkcja klatki nie jest tylko hehe WYCISKANIE. klata sie przeciez tez normalnie kurczy i rozciaga przy ruchach jak w rozpietkach i przy pulloverach. klata jest szmatom i trzeba jom z roznych katow napierdalac. u mnie klata jaszczurki nawet sie ruszyla jak wdrozylem pec deck/brame. no, zostalem tez na nowo zboczencem pullovera, ale pullovera trzeba niestety umic (tajemna technika; wypierdala sie po prostu 1/3 poczatkowego ruchu).

ciezki press wertykalny i horyzontalny (skos+ x dipsy np.), na dojebke rozpietki, pullover gdzie sie da i jest fajnie.

a przede wszystkim musze zaczac chodzi na silownie XD

Pelikan · 14-08-2017 13:54

Fajnie mi płaska w górę poszła ostatnio po zmianie treningu. Mam czas to napierdalam po 4-5 razy w tygodniu to robię po 1, max 2 partie na trening i dopierdalam je do końca. O wiele lepsze rozwiązanie, szkoda że od października znowu studia to już tak nie będę mógł sobie chodzić beztrosko kiedy chce xD dziś ostatnia seria 5x85kg to pewnie max będzie ze 100kg

konto usunięte · 14-08-2017 14:28

chemik napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

nie bardzo w temacie, ale ja jestem zdania, ze jest cos takiego jak mityczny srodek klatki. mimo ze to jeden miesien, to zawsze jakas czesc bedzie mniej lub bardziej aktywna. funkcja klatki nie jest tylko hehe WYCISKANIE. klata sie przeciez tez normalnie kurczy i rozciaga przy ruchach jak w rozpietkach i przy pulloverach. klata jest szmatom i trzeba jom z roznych katow napierdalac. u mnie klata jaszczurki nawet sie ruszyla jak wdrozylem pec deck/brame. no, zostalem tez na nowo zboczencem pullovera, ale pullovera trzeba niestety umic (tajemna technika; wypierdala sie po prostu 1/3 poczatkowego ruchu).

ciezki press wertykalny i horyzontalny (skos+ x dipsy np.), na dojebke rozpietki, pullover gdzie sie da i jest fajnie.

a przede wszystkim musze zaczac chodzi na silownie XD

nie chodz na silke, jest fajnie!!!!

po co ci te miesnie co
opalic sie chcesz i karyny dyskotekowe wyrywac??? ;/

ah zapomnialem ze kobiety to w wiekszosci szmaty

Halunek · 15-08-2017 17:35

jakiej firmy bialeczko polecacie?

Byczek · 15-08-2017 17:36

optimum nutrition

haxigi · 15-08-2017 18:59

Kto kumaty to wie, że mam ostatnio stresujące życie. Już widzę że zbiera to swoje żniwo i mnie jakaś choroba zaczyna rozwalać, ale myšlę, że jednak się ogarnę. Ten różeniec gdybym kupił z apteki to też spoko? Dawka 500mg ed spoko będzie?

Deathfully · 15-08-2017 19:44

Nom rozeniec rozwiaze wszystkie twoje problemy

jezeli borykasz sie z problemami natury psychicznej itd to albo radzisz sobie z nimi albo siegasz po cos co działa. A nie kurwa po rozeniec xD

haxigi · 15-08-2017 21:21

Deathfully napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Nom rozeniec rozwiaze wszystkie twoje problemy

jezeli borykasz sie z problemami natury psychicznej itd to albo radzisz sobie z nimi albo siegasz po cos co działa. A nie kurwa po rozeniec xD

Nom to co polecasz? Bomba czy jakieś psychotropy na lepsze radzenie sobie ze stresem i panowaniem nad nerwami?

rosen · 15-08-2017 21:45

haxigi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Nom to co polecasz? Bomba czy jakieś psychotropy na lepsze radzenie sobie ze stresem i panowaniem nad nerwami?

meliska witaminka c wiecej snu ewentualnie ruchanko

Temat: Luźne rozmowy na siłce

Narzędzia tematu

Oceń ten temat

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

Luźne rozmowy na siłce - archiwum

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania