zadziala lepiej jak mefedron
Wersja do druku
zadziala lepiej jak mefedron
jak w blistrach to jakis lajtowy
co ci sie tam ma zepsuc, kofeina? jesli lezalo w szufladzie/gdzies w suchym ciemnym, a nie na sloncu to nie widze przeszkod
jedz smialo
Pierwszy raz od paru miechow zaczalem dzien od wegli i mam zamiar wpieprzac az do wieczora, ciekawy czy na treningu poczuje jakas roznice :p
a ja chyba sie musze pogodzic z silownia i zlapac za sztange XDD
regres taki zaliczylem chyba jak ten kiedys ziomal Makmej jesli ktos kojarzy @chemik ; na bank, co w wakacje chlal jak pokurwiony i zrzucil jakos 20kg wagi XDD
ja troche mniej, ale jest kurwa auszwic, oboz
3 miechy chlania i jedzenia tyle co nic i gotowe
pamietam Makmeja hehe
Poszedłem dzisiaj na prywatną wizytę u diabetologa w sprawie mojej insulinoopornośći. Dostałem zjebe, że jem większość tłuszczy, około 120 g białka i 50-75 gramów węglowodanów na niskich ig. Zostałem potraktowany jak anorektyk i osoba, która ma zacząć więcej jeść pomimo, że mówiłem, że schudłem bo chciałem się uwrażliwić na insulinę i taka dieta to stan przejściowy bo po wyleczeniu się chciałbym zacząć masować na siłowni. Jak powiedziałem, że waga stała w miejscu na 180 gramach węgli to mi powiedziała, że to mega nie zdrowe i byłem na diecie ketogenicznej. Jak mi powiedziała, że mam jeść nabiał a ja odpowiedziałem, że podobno podbija insulinę to powiedziała, że nabiał ma bardzo mało cukru i nie podbija insuliny. Ogólnie traktowała mnie jak anorektyka, który opiera się na informacjach z gazetek dla bab i internetu. Dlatego, że między innymi powiedziałem, że czuje, że tyje po węglach szybko i dlatego zrobiłem badanie po czym sama przyznała, że widząc mnie nie pomyślała by, że mam takie złe wyniki.
Poprosiłem o skierowanie na badanie insuliny i cukru po 10 tygodniach takiej diety żeby zobaczyć efekty to mi lekarz powiedział, że po mojej diecie wyniki co najwyżej będą gorsze po takiej diecie i efekty diety widać dopiero po 8 miesiącach. Jako zalecenie dostałem jeść 2500 kcal 50% węgle na niskich ig, 30% tłuszcze i 20% białka. Nic mowy o rozpędzeniu metabolizmu na początku, mówiła, że ćwicząc mogę jeść po siłowni batoniki nawet żeby glikogen odbudować ( co dla mnie jest imo idiotyczne bo będę w ten sposób tylko skoki insuliny powodował... ), mówiła, że mam pić zdrowe świeże soki jak zapytałem ile cukru ma pisać w składzie węglowodanów to powiedziała, że jak jest zdrowy to nie pisze ( chuj, że w owocach są cukry i podają je w składzie ).
Wkurwia mnie to, że i diabetolog i lekarz rodzinny traktują mnie jak typa co je całe życie śmieciowe jedzenie i dlatego tyje, a ja od kilku dobrych lat staram się zdrowo odżywiać i dlatego, że widziałem ile mnie to kosztuje postanowiłem się zbadać co potwierdziło moją io. Wybaczcie, że tak chaotycznie napisane ale się trochę podkurwiłem tą wizytą...
@chemik Co o tym myśleć? Babka mi zrobiła tylko mętlik w głowie...
a co tu myslec, witamy u polskich wyksztalconych lekarzy
poza specjalistami sami idioci, bez zmian
Panowie, pomocy
Gdzie ja mam się kurwa ubrać? Końcówka masy, 73cm udo. Pas 90cm. Dobranie spodni jest prawdziwą misją. Dresów nie lubie.
Czy każdy kulturysta jest skazany na dresy?
No ja kiedyś, jak jeszcze nie ważyłem 40kg, jak teraz to jakieś pojebane rozmiary dla grubasów, które wyglądały jak worki na ziemniaki w sieciówkach i do krawcowej tego samego dnia żeby pozwężała gdzie trzeba
Kurwa jebać grubasów skurwysynow. Jak znajde coś pasującego na mnie w udzie, to musi być 150cm w pasie, bo oczywiście tylko grubasy mają duże uda
No ja też tak zawsze miałem dlatego od razu:Cytuj:
Sura napisał
krawcowa weź mi tu upierdol połowe spodni w pasie, brała 30 zł i miałem idealny krój
zara daje rade, levisy jakis fajny model bylCytuj:
Sura napisał
takCytuj:
Sura napisał
teraz to juz W MIARE w normie ale za dobrych czasow to kazda ale to kazda pare spodni nosilem do krawcowej
priorytet to zebym wszedl w uda, nogawki i pas do poprawy
>73 w udzieCytuj:
rosen napisał
>zara
no kurwa rzeczywiscie XD
>nabiał ma mało węgli wiec nie podbija insy
>glikogen potreningu
>zdrowe soki
co tam się odjebało ;d
no zara/bershka itd maja mocno stretchowe i wchodzi sie lajtowo w nie ;p i pasuja i jak gira duza to fajnie wyglada