Luźne rozmowy na siłce

Kamracik5 · 06-04-2016 23:42

odkąd wyjebałem węgle (jakiś miesiąc) moje gazy, przez ten czas, mogę zliczyć na palcach jednej ręki

Mysterious Boy · 07-04-2016 08:18

Kamracik5 napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

odkąd wyjebałem węgle (jakiś miesiąc) moje gazy, przez ten czas, mogę zliczyć na palcach jednej ręki

Ja akurat po węglach tak nie mam, bo jak wpierdalałem hardo to nic mnie nie trzymało. A teraz to stary, masakra

Elfis Przemo · 07-04-2016 08:27

odkad zaczalem robic interwaly(chyba z 6 albo 7x, jakies dwa tygodnie)zaczalem jesc wiecej wegli
kcal lekko na plus
waga ~~ta kurwa~~ w koncu ruszyla
samopoczucie na plus, sila duzy plus(tutaj najwieksze zdzwienie), wyglad na plus
zyc nie umierac, tylko takim tempem naturalnie 10kg zajebistego miecha zrobie w jakies 27 lat

chemik OP · 07-04-2016 08:38

Kamracik5 napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

odkąd wyjebałem węgle (jakiś miesiąc) moje gazy, przez ten czas, mogę zliczyć na palcach jednej ręki

odkad wskoczylem na wysokie wegle zaczalem jesc instynktownie w oknie, ktore wyglada tak: w domu jem 3/4 kcali, bo sram jak szalony XD.

to jest co prawda adaptacja do wiekszej ilosci fooda, ale i tak chujowo zasrac na laboratorium.

Aveleinen · 07-04-2016 08:40

Mysterious Boy napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Pany, też tak macie że po posiłkach macie wydęte te brzuchy do przodu przypominając wtedy grubych skurwysynów? Bo mnie to tak wkurwia ze to szok. Rano normal, ale poziej przez caly dzien chodze z bebenem wyjebanym do przodu XD

Potwierdzam xd. Mega wkurzające bo czasami się wygląda jak kobieta w ciąży...

Co do gazów to ponoć od płatków owsianych.U mnie akurat się zgadza bo w gainerze są płatki owsiane, a tylko po tym strzelam jak z karabinu maszynowego xd

Parafian12 · 07-04-2016 09:20

Ja z kolei mogę zjeść i 250g owsianych i nic się nie dzieje. Bardzo pierdy mnie biorą od kurczaka.

chemik OP · 07-04-2016 09:56

ja po 250g owsa mam mula zoladkowego. w owsie jest duzo sluzu (ale nie takiego podskornego twarogowego od karmowskiego tylko prawdziwego) i to moze pierdolic trawienie, powodowac ociezalosc.

Sura · 07-04-2016 10:02

Wlasnie wjechaly trzy, powtarzam TRZY triple whoppery na sniadanie, pozdrawiam redukujacych

Byczek · 07-04-2016 10:21

Sura napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Wlasnie wjechaly trzy, powtarzam TRZY triple whoppery na sniadanie, pozdrawiam redukujacych

ja zaatakuje w sobote bo u mnie obecnie system
pon-pt tluszcze
sob/nd hulaj dusza

forma mimo offa MINIMALNIE na plus , siła w góre, waga skacze po pare kg woda/zejscie wody

2x interwal 3x areo

w niedziele bede w slupsku na zawodach to pocykam foty

Mysterious Boy · 07-04-2016 11:21

Mnie to ta woda tak wkurwia niesamowicie, minimum 4x w nocy sie budze na szczanie, 4l wody pite here, masakra

Byczek · 07-04-2016 11:25

dorzuc urosept 3x dziennie po 5-7 tab + 8-10 saszetek z pokrzywy rozbitych na 2-3 napary to dopiero zobaczysz

Mysterious Boy · 07-04-2016 11:31

Byczek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

dorzuc urosept 3x dziennie po 5-7 tab + 8-10 saszetek z pokrzywy rozbitych na 2-3 napary to dopiero zobaczysz

Wole żyć w tej świadomości że mam chujowo teraz niż później do roboty zasypiać XD.

Najgorszy minus redukcji to ten że siła nieźle spada, przy 101kg całą siłownią rzucałem (XD) a teraz już tak niestety nie jest, mam nadzieję że na plus wyjdzie chociaż wygląd.

Teraz trenuje sobie tym wykurwistym bill starem, później w okresie czerwcowym chce na jakieś fbw się wpierdolić z buta bo ile to można

Byczek · 07-04-2016 11:42

ja to mam pokurwiony plan teraz

fbw
nuszki
lapy
off
plegar
klata bary
off
lapy
nuszki
fbw

itp

w kazdym razei co 3-4 dni musze robic off bo regen slabszy mimo, ze spie po minimum 7h, chociaz powinienem 9-10 poki nie skoncze pct

do tego leci konskie 2g magnezu 1g cynku i 1g wapna na noc + reszta witaminek w normalnych dawkach

Kubaa93 · 07-04-2016 12:14

Mysterious Boy napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Mnie to ta woda tak wkurwia niesamowicie, minimum 4x w nocy sie budze na szczanie, 4l wody pite here, masakra

ekspertem nie jestem, ale nie jest to raczej normalne (zdrowe) zjawisko jeśli się utrzymuje; nie mówiąc o regeneracji
ile pijesz w ciągu dnia, ile białka w diecie?

Byczek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

do tego leci konskie 2g magnezu 1g cynku i 1g wapna na noc + reszta witaminek w normalnych dawkach

takie dawki się wrzuca przy schodzeniu z towaru? pytam z ciekawości, bo pierwszy raz słyszę o czymś takim :D
ogólnie to pisz na bieżąco jaka jest różnica na off, z chęcią poczytam szczególnie po paru latach bycia on :)

darss5 · 07-04-2016 12:27

@chemik ;
Zainteresowales mnie tym treningiem HST. Poczytalem troche i podoba mi sie jego koncepcja, szczegolnie to ze cwiczymy cale cialo na jednym treningu. Czy bylby to dobry trening dla poczatkujacych?

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania