Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

slodki akurat co by nie zrobil, to jest moim ulubionym polskim kulturysta. wydaje sie byc w chuj w porzadku, nie jest polglowkiem i gra w szachy (tez musze znowu zaczac xD).

a tluszcze roslinne sa do odjebania. nie widze zadnych plusow w roslinnych. zadnych. sa wyjatki jak kokos, mango czy oliwki, ale reszta to jest porazka dla naturala.

A orzechy?

A co do Słodkiego to potwierdzam, mega w porządku jak byłem u niego na siłce i czasem zerknął kątem oka to podpowiedział jak lepiej prowadzić sztangę żeby mocniej angażować klatę itd. Do tego raz jak zapomnieliśmy z kumplem karnetów beactive a Słodki nie siedział na recepcji tylko ćwiczył i zobaczył, że wychodzimy z siłowni to wybiegł za nami zapytał o co chodzi i dał nam wejść na swoje wlotki za darmo "Bo szkoda tracić czasu i odpuszczać trening". Swoją drogą cały czas widać jak się rozwija i jak na przestrzeni lat jego stosunek do pewnych spraw się zmienia.

no a teraz ludzie czesciej zdaja sobie sprawe z tego, ze to nie od tluszczy nasyconych sie biora problemy ze zdrowiem. ogolnie to tluszcze 'niezdrowe' to wg mnie tylko i wylacznie przemyslowe transy. najgorsze jest to, ze w podrecznikach z biochemii od lat jest o tym czarno na bialym.

ogolnie to dla mnie tluszcze jest spoko, dopoki go nie lacze z weglami. w sensie jak posilek nie ma makro 300g wegli/150g fatu to jest spoko XD.

@edit
w ogole co ja wyzej odkurwilem. uznalem mango za zrodlo fatu. mialo byc awokado.

Ja zapierdzielam czasem pol kilo chili con carne domowej roboty z guacamole(też homemade) i 150g nachosów. Czyli od cholery białka, wegli i fatu.
Potem umieram, ale to chyba nie od mieszania b/w/t, a od przejedzenia :D

tez przez przypadek zamowilem gowno bezsmakowe to zeby to wypic to sypie miarke, zalewam mala iloscia wody wody i przelykam z zatkanym nosem xD

nie prosciej od razu do ust i zapic?