Luźne rozmowy na siłce

haxigi · 31-01-2016 14:10

a jak ktoś nie ma nóg to co wtedy?

Deathfully · 31-01-2016 14:14

no to musi zrobić

chemik OP · 31-01-2016 14:18

mialem gdzies na dysku trening nog stephena hawkinga. jak znajde to wam podrzuce.

w ogole chyba koneic kariery z tym propem. spadlo mi stezenie testa po podbiciu dawek XD. niefartowne flaszeczki.

Elfis Przemo · 31-01-2016 14:18

to wtedy nie ma gainsow bo jak wiadomo przy treningu nog wydziela sie najwieksza ilosc testosteronu dlatego pamietajcie zeby je robic gdyz w ciele mezczyzny jest to hormon na ktorym najbardziej nam zalezy!!
a teraz po rodzinnym obiadku i od 16 na treningi z moimi podopiecznymi
niedziela popoludnie a oni na silowni, to jest ambicja!!!
pamietajcie tylko od was zalezy czy jestescie w stanie spelnic wasze marzenia, nikt tego za was nie zrobi!!!

nada sie??

chemik napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

spadlo mi stezenie testa po podbiciu dawek

tak koncza ci z przyszlosciciala

Boruciarz · 31-01-2016 14:26

E, chłopaki, wy mnie chyba trollujeta

Pan Ryba · 31-01-2016 14:40

Nie, trafiłeś do tematu gdzie większość osób mowi o kulturystyce a ty chcesz po prostu dobrze wyglądać, co dla nich nigdy nie bedzie zrozumiale wiec jak mówiłem nie podejmuj nawet tego tematu. Nie chcesz robić nóg to nie rób i nikogo nie słuchaj

kloniq · 31-01-2016 14:44

tu juz nawet nie chodzi o to, wydaje mi sie, ze bardziej kierunkujemy sie na promowanie rownomiernego rozwijania calego ciala i krytykujemy pierdolenie typu 'sorry chlopaki, gralem w pilke i mam silne nogi' ( sam bylem kiedys tego zdania, szybko sprowadzilem sie na ziemie ;d )

Deathfully · 31-01-2016 14:44

hahaha no a jakiej firmy ten prop
@chemik ;

chemik OP · 31-01-2016 14:50

Elfis Przemo napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

tak koncza ci z przyszlosciciala

kurwa xD

Deathfully napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

hahaha no a jakiej firmy ten prop
@chemik ;

andro. chyba byla koncowa partii i chlopaki laly juz sam kujawski. no ale i tak nie zaluje. nowe doswiadczenie i wrocilem do treningow. nastepna bedzie heroina.

no i stracilem status naturala bezpowrotnie ;/.

kloniq · 31-01-2016 14:51

o Tobie będzie kolejny filmik Patryka, o tym jak koncza ludzie na towarze xD

Boruciarz · 31-01-2016 15:36

Kloniq chyba ograniczony jestes. Zdajesz sobie sprawe z przeciazen i siły w nogach czlowieka, ktory trenuje siatkówke na wysokim poziomie? Zreszta widze, ze Ryba ma racje. Kółko narcyzowych zindoktrynowanych przez sfd masturbatorów

Szyman · 31-01-2016 16:00

Poncjusz_Piłat napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Kloniq chyba ograniczony jestes. Zdajesz sobie sprawe z przeciazen i siły w nogach czlowieka, ktory trenuje siatkówke na wysokim poziomie?

swoja dorga zalezy o jakiej sile mowimy i jaka ona faktycznie jest. zdaje sobie sprawe ze taki czlowiek moze nie potrzebuje heavy squatow trojbojowych 3x w tyg do tego martwego najlepiej w rampie x1, ale takietwoje mowienie jest zwykla ingorancja tematu. z samego faktu mocnych przeciazen warto dodac cwiczenia na miesnie stabilizujace kolano, wzmacniac achillesa, bo wlasnie z tego biora sie potem urazy. do tego dochodzi kwestia ilosci treningow, bo nie wiemy czy trenujesz siatke 3x w tyg i stad wychodza "przeciazenia" czy moze jestes prosem i masz 5 sesji 2.5 godzinncyh plus mecze w weekendy, no ale gdyby tak bylo to raczej bys pytal swojego kolcza/masera :D

Pan Ryba · 31-01-2016 16:13

ja serio rozumiem to jak rozumujecie ale gosc chce po prostu dobrze wygladac i nie moze sobie dojebac nagle 10 czy 15kg ciala bo jego gra w siatke pojdzie sie jebac, ma mocne i silne nogi to tego co mu potrzeba, nie potrzebuje siadac 200kg atg tylko potrzebuje sie dobrze wybic do gory. chce wygladac w miare spoko, dojebac plazowke a nie muly jak u kulturysty wiec nie sadze aby potrzebowal robic do tego nogi poza swoim siatkarskim treningiem

Deathfully · 31-01-2016 16:15

Haha myślisz ze masz silne nogi bo trenujesz siatkówke??
Też tak myślałem jak grałem w piłke.
Trening nóg przy takich sportach jest wręcz podwójnie wskazany.

Aver · 31-01-2016 16:23

Dobra... podaj nam swoją wagę, max w siadach i martwym

to powinno zakończyć dyskusję ;d

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania