Reklama
Strona 2316 z 2612 PierwszaPierwsza ... 1316181622162266230623142315231623172318232623662416 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 34,726 do 34,740 z 39180

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

  1. 13-01-2016 15:17 #34726
    Elite Hunter

    Notoryczny Miotacz Postów Elite Hunter jest teraz offline
    Avatar Elite Hunter
    Data rejestracji
    2010
    Posty
    1,156
    Siła reputacji
    15

    Dinozaur

    Domyślny

    ile jednostek wit d3 bierzecie teraz?

    michok 16k ed XDD
    Ostatnio zmieniony przez Elite Hunter : 13-01-2016, 19:00
  2. 13-01-2016 15:32 #34727
    chemik OP

    Bezzębny Paranoik chemik jest teraz offline
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    31
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    21

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj Tiwi napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    co to znaczy 40x0

    4 sekundy opuszczasz sztange do cyckuw, nastepnie bez pauzy dynamicznie wracasz do pozycji wyjsciowej, tj sztanga na gorze i znowu 4 sekundy spuszczasz?
    tak jest.
    Cytuj Elite Hunter napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    ile jednostek wit d3 bierzecie teraz?
    w tygodniowym rozrachunku ze 20k wychodzi.
    sterydy, alkohol, narkotyki
  3. 13-01-2016 16:06 #34728
    SzalonyMes

    Bezzębny Paranoik SzalonyMes jest teraz offline
    Avatar SzalonyMes
    Data rejestracji
    2011
    Położenie
    Łódź
    Wiek
    31
    Posty
    2,745
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    A to dobrze wiedzieec ze ja to 40x0 na klate stosstuje od poczatku xd
    “When you want to succeed as bad as you want to breathe, then you'll be successful.” - Eric Thomas
    4. Reklama
  4. 13-01-2016 19:38 #34729
    Michaleczek

    Wymiatacz Michaleczek jest teraz offline
    Avatar Michaleczek
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    481
    Siła reputacji
    20

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj Elite Hunter napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    ile jednostek wit d3 bierzecie teraz?

    michok 16k ed XDD
    6k here
  5. 13-01-2016 20:42 #34730
    Sinis

    Bezzębny Paranoik Sinis jest teraz offline
    Data rejestracji
    2009
    Posty
    2,580
    Siła reputacji
    18

    Dinozaur

    Domyślny

    Pany, już wiem o co chodzi z moimi barkami. Dostałem zakaz unoszenia ramion nad głowę. Czy podciąganie do mostka da mi podobne efekty jak ohp?
    btw. jak przez mgłę pamiętam jak ktoś z was mówił o dociąganiu do mostka i chyba właśnie chodziło o podciąganie sztangi wzdłuż tułowia. Sęk w tym, że nie pamiętam jaki był wniosek z tej rozmowy, a chodziło o objętości. W końcu trening jest efektywny jeśli dociągamy tylko do mostka, czy nie? Nie chce przesadzać z wysokością łokci.
    Ostatnio zmieniony przez Sinis : 13-01-2016, 21:40
  6. 13-01-2016 21:21 #34731
    Xar'o

    Mega wymiatacz Xar'o jest teraz offline
    Avatar Xar'o
    Data rejestracji
    2010
    Położenie
    Lubin
    Posty
    970
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    Cytuj Elite Hunter napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    ile jednostek wit d3 bierzecie teraz?

    michok 16k ed XDD
    14k

    mam ta z kfd ona ma 2k w jednej tabletce
    7. Reklama
  7. 13-01-2016 21:43 #34732
    chemik OP

    Bezzębny Paranoik chemik jest teraz offline
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    31
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    21

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj Sinis napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Dostałem zakaz unoszenia ramion nad głowę.
    naprawde szokujace.

    co do kfd. polknalem troche ich zma (wychodzi taniej niz magnez) i wybitnie zle tolerowalem to gowno. prawdopodobnie ze wzgledu na barwniki z tabsa. ja rozumiem, ze mialo byc kolorowo i fajnie, ale tabletki powinny byc bez zadnych jebanych barwnikow.
    sterydy, alkohol, narkotyki
  8. 13-01-2016 21:46 #34733
    MlodyNG

    Gaduła+ MlodyNG jest teraz offline
    Data rejestracji
    2010
    Wiek
    20
    Posty
    265
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    dzisiaj power clean 90kgx3 z dość sporym zapasem. 4 miesiące temu ledwo raz na siad to zarzucałem, jest progres ;d
    Cytuj SzalonyMes napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    1 klocek za garnitur? to ciekawe gdzie wy go kupujecie bo u mnie w miescie to koszt około 300-500 zł(mowa o jakims sprzedawcy 'Janku')
  9. 13-01-2016 21:53 #34734
    Elfis Przemo

    Bezzębny Paranoik Elfis Przemo jest teraz offline
    Avatar Elfis Przemo
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    .
    Posty
    2,039
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Cytuj chemik napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    naprawde szokujace.

    co do kfd. polknalem troche ich zma (wychodzi taniej niz magnez) i wybitnie zle tolerowalem to gowno. prawdopodobnie ze wzgledu na barwniki z tabsa. ja rozumiem, ze mialo byc kolorowo i fajnie, ale tabletki powinny byc bez zadnych jebanych barwnikow.
    pamietaj
    tylko polomag b6 forte

    myprotein daje dobre tabsy, tzn mam tylko kofeine i nie wiem jak w innych ale stawiam, ze podobne
    typowe biale okragle piguly spod latarni
    wygladaja podejrzanie XD
    Cytuj Puzzle napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    cześć , przez długi okres zastanawiam się nad tatuażem z ważnymi dla mnie osobami może to dla was być smieszne ale chciałbym mieć na ciele OSTR-ego , JPII oraz mojeog brata uważacie , że wypada takie coś zrobić ?

    chciałbym zeby wygladał tak :
    Papież stoi i trzyma za rękę mojego brata który stoi po środku a po prawo ostry a nad nimi nasz orzeł
    10. Reklama
  10. 13-01-2016 21:58 #34735
    Elite Hunter

    Notoryczny Miotacz Postów Elite Hunter jest teraz offline
    Avatar Elite Hunter
    Data rejestracji
    2010
    Posty
    1,156
    Siła reputacji
    15

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj chemik napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    co do kfd. polknalem troche ich zma (wychodzi taniej niz magnez) i wybitnie zle tolerowalem to gowno.
    po 1szym dniu brania zma od nich mialem szary stolec
    po 2 tyg jest juz ok.
  11. 13-01-2016 22:04 #34736
    Aver

    Bezzębny Paranoik Aver jest teraz online
    Avatar Aver
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Tychy
    Posty
    6,824
    Siła reputacji
    20

    Sylwestrowicz Złoty Sylwestrowicz Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj MlodyNG napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    dzisiaj power clean 90kgx3 z dość sporym zapasem. 4 miesiące temu ledwo raz na siad to zarzucałem, jest progres ;d

    Propsy.


    o/
  12. 14-01-2016 00:02 #34737
    chemik OP

    Bezzębny Paranoik chemik jest teraz offline
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    31
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    21

    Dinozaur

    Domyślny

    ja lece ten magnez od fitnessow i jest spoko. niedrogi, troche potasu i tabsy sa kurwa brutalne.

    w ogole to mam paski i witamine c z treca ;];];]].
    sterydy, alkohol, narkotyki
    13. Reklama
  13. 14-01-2016 00:46 #34738
    Deathfully

    Bezzębny Paranoik Deathfully jest teraz offline
    Data rejestracji
    2009
    Posty
    2,584
    Siła reputacji
    18

    Dinozaur

    Domyślny

    5 miesięcy temu zaczynałem od pustej sztangi x6 powtórzeń na płaskiej

    tydzien temu walnąłem 100kg
  14. 14-01-2016 00:49 #34739
    Byczek

    sterydziarz Byczek jest teraz offline
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    33
    Posty
    12,863
    Siła reputacji
    27

    Sylwestrowicz Gracz Roku Złoty Sylwestrowicz Użytkownik Roku Gracz Roku Dinozaur Sportowiec Roku Sportowiec Roku

    Domyślny

    wygladam jak gowno



    http://jn.nutrition.org/content/136/2/533S.short
    Cytuj Halunek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    byczek-jebaka hedonista kulturysta i uzdrowiciel a ty i tak powiesz ze to człowiek o twarzy homo erectus
  15. 14-01-2016 01:14 #34740
    SzalonyMes

    Bezzębny Paranoik SzalonyMes jest teraz offline
    Avatar SzalonyMes
    Data rejestracji
    2011
    Położenie
    Łódź
    Wiek
    31
    Posty
    2,745
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    Cytuj Deathfully napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    5 miesięcy temu zaczynałem od pustej sztangi x6 powtórzeń na płaskiej

    tydzien temu walnąłem 100kg
    teach me how

    bo bardzo duzy progres ;d chyba ze zaczynales od pustej szangi wiedzac ze twoj max oscyluje w granicach z 70 kg ;d
    “When you want to succeed as bad as you want to breathe, then you'll be successful.” - Eric Thomas
    16. Reklama
« Poprzedni temat | Następny temat »
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Podobne tematy

  1. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9973
    Ostatni post: 18-06-2025, 10:11
  2. Luźne rozmowy na siłce
    Przez jacket w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 9679
    Ostatni post: 15-06-2025, 14:49
  3. TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]
    Przez udarr w dziale Artyści
    Odpowiedzi: 2508
    Ostatni post: 16-05-2025, 16:50
  4. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2587
    Ostatni post: 28-04-2025, 21:09
  5. [ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Regulamin Forum

Czas załadowania strony: