Luźne rozmowy na siłce

Xat4Gamers · 24-12-2015 08:48

Wesołych moje kochane torgowe koksy! Zapierdalam robić nuszki :v

Byczek · 24-12-2015 09:03

a ja barki od tego som cienzarki

wesolych!

durel · 24-12-2015 09:07

Ja już się boje ile spadków będzie ;/ 2 tyg temu w weekend trochę popłynąłem z alko, że aż się pochorowałem tak że do dzisiaj jeszcze zdrowy nie jestem, a teraz jeszcze święta... tak bardzo szedłbym poćwiczyć a tak bardzo nie ma jak. Dzisiaj w nocy śniło mi się, że nakurwiam dipsy, swoją drogą nawet rekord zrobiłem :D ciekawe czy zakwasy będą

**Andaryel** · 24-12-2015 09:17

A to uczucie gdy jestes katolem i nic nie jesz do 18 bo #post a musiales wstac o 7 bo podroz motzno a normalnie do 16 wpada 2.5k kcal?

Nigdy go nie poznacie

Elfis Przemo · 24-12-2015 10:08

Andaryel napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

A to uczucie gdy jestes katolem i nic nie jesz do 18 bo #post

XD XD

ja prawilnie ide zrobic nogi zeby sie skurwic i miec usprawiedliwienie dla nadchodzacej ilosci jedzenia : |

wesolych swiat, gainsow
i zdrowia
bo najwazniejsze

Maniek900 · 24-12-2015 10:13

zizou napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Koksy jak rozwiązać problem z barkiem, chrupie mi trochę i czasami boli przy jakimś wyciskaniu. Przy normalnym użytkowaniu wszystko spoko. Iść do lekarza? W sumie to nie mam jakoś do nich przekonania a zazwyczaj ciężko znaleźć takiego co ma pojęcie większe niż ze standardowego podręcznika. Może ktoś wytłumaczyć skąd takie bóle się biorą i ewentualnie jak zapobiegać?

Mialem to samo, spowodowane lichą rozgrzewką + zbyt szybko duzy ciezar w serii.
Rozgrzewaj sie dokladniej, odpusc zolnierskie i dorzuc glukozamine - przejdzie

chemik OP · 24-12-2015 11:10

ja se zrobie lekkie fbw, bo juz ostatnio przeglem palke i czulem zblizajaca sie goraczke potreningowa (najgorsze uczucie na swiecie).

Maniek900 napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

glukozamine

za kazdym razem.

Elite Hunter napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

btw. @chemik ;
czy u osoby ze zdrowym serduchem walenie alko z energetykami bedzie mialo jakis negatywny wplyw na zdrowie?
nie mowie, ze codziennie... ale tak co miesiac jakas skromna poloweczke. zapomialem dodac, ze na dwoch.

w takiej ilosci to chuj. jakbys to walil co weekend w ilosci 0,7 solo na energetykach to mogloby sie to odbic, ale tak to mozna se pozwolic.

do tego jeszcze paczka szlugow, torba scierwa i jestes na imprezie i jednoczesnie robisz hiit. wspaniala sprawa.

matius · 24-12-2015 11:59

Andaryel napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

A to uczucie gdy jestes katolem i nic nie jesz do 18 bo #post a musiales wstac o 7 bo podroz motzno a normalnie do 16 wpada 2.5k kcal?

Nigdy go nie poznacie

Ja nie jestem katolem ale nie jem nic do wigilii
wstałem 10 minut temu
szach mach post

chemik OP · 24-12-2015 12:07

posty sa spoko w chuj. polecam przy duzej ilosci zarcia 1-2x na tydzien zrobic post do oporu i pozniej zrobic wielkie zarcie.

Sura · 24-12-2015 12:17

Kurwa tak patrze i od 2 lat lapa mi nie rosnie. Jakis przepis na naprawe ktos zna?

Tylko nie 10 serii codziennie

Byczek · 24-12-2015 12:36

wesolych swiont. oficjalnie masa skończona, 28 zaczynamy redu 102-110 w 7 tygodni, wyjde pewnie w kat ciężkiej chociaż chciałbym wstrzelić się do 90 ale nie bede tracil nabicia na sile zeby tylko wbic sie w kat.

**Pluton** · 24-12-2015 12:40

^
kurwa xDDDDDDDDDDDDD

Sura napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Kurwa tak patrze i od 2 lat lapa mi nie rosnie. Jakis przepis na naprawe ktos zna?

może zacznij chodzić na treningi?

Sura · 24-12-2015 12:46

Ty mnie nie denerwuj bo jestem w stanie wyjebac cie na uginanie przedramion na biceps w dwoch seriach po 3p

**Pluton** · 24-12-2015 12:48

nie mam takiego ćwiczenia w planie

btw byczek ma większą dłoń niż moja głowa

Pingwinq Premium · 24-12-2015 12:49

o jak rykłem, Pluton chyba chce rzutem na taśmę wygrać żartowniś roku 2015

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania