Luźne rozmowy na siłce

Byczek · 02-12-2015 09:09

optimum whey gold tez bardzo smaczne bialko

Chocolate Peanut bardzo smaczne
karamel toffee troche jak krowka ale szybko sie przepilo
rocky road takie ciezko ocenic smak, dobry ale j/w

Xat4Gamers · 02-12-2015 09:11

Ja kupowałem zwykłą serwatkę z racji tego że brałem po 5kg mam Smoothie Chooco - słodka czekolada, nie mdli, czuć kakao, nie chemię oraz Strawberry Stevia - tez dobre nie za słodkie, nie mdli, nie czuc chemii :) Poczytaj sobie opinie o smakach na myprotein.com albo na us bo na pl malo opinii jest

Byczek · 02-12-2015 10:35

planuje w weekend zrobić ostatniego większego cheata, rzucajcie propzycje co mam zjeść, myśle, że zlepić jakieś fajne videło :D

na pewno wlecą:
lody
pizza
nalesniki

@down

wole rollo :D

konto usunięte · 02-12-2015 10:36

kebab, duzy, z bulom i frytkami, w bulce kurwa

ale bym okurwil teraz

Elfis Przemo · 02-12-2015 11:22

Byczek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

planuje w weekend zrobić ostatniego większego cheata, rzucajcie propzycje co mam zjeść, myśle, że zlepić jakieś fajne videło :D

mega kutia na makaronie z ogromna iloscia suszonych moreli
w sumie makaron ciemny, miod, masa makowa i bakalie po treningu legitny wegiel wiec nawet nie musisz jako czit traktowac XD
do tego gofry/wafle z masa krowkowa
cala blacha ciasta rafaello
zapic wpc zeby zachowac resztki godnosci, polecam ten styl jedzenia na ~~swieta~~ czita

https://www.t-nation.com/training/gr...ulder-training
https://www.t-nation.com/training/mountain-dog-arms

barki da sie przezyc, wszedzie kable i znosny bol przy czym ciezary dla dzieci
rece zaczynam z tego od fazy 1(w sumie tych programow na lapy jakies 10 wiec ot wybralem ten), bolesna pompa i ogolny bol podczas robienia duzo wiekszy niz na barkach
po calym treningu wyglad konkret, z pompy dostalem mimowolnych fake latsow XD
nie wiem czy sie sprawdzi na dluzsza mete dla naturala ale nie zaszkodzi sprobowac, za 2-3 miesiace zacytuje dla porownania

Byczek · 02-12-2015 11:25

Elfis Przemo napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

mega kutia na makaronie z ogromna iloscia suszonych moreli
w sumie makaron ciemny, miod, masa makowa i bakalie po treningu legitny wegiel wiec nawet nie musisz jako czit traktowac XD
do tego gofry/wafle z masa krowkowa
cala blacha ciasta rafaello
zapic wpc zeby zachowac resztki godnosci, polecam ten styl jedzenia na swieta czita

no po treningowo bede staral sie wlasnie cos w tym stylu, zeby jednak ten fat do minimum, gofry/wafle z krowkowa tez wlceca bo kocham. ciasto moge upiec

czekam na wincyj

Elfis Przemo · 02-12-2015 11:30

Byczek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

no po treningowo bede staral sie wlasnie cos w tym stylu, zeby jednak ten fat do minimum, gofry/wafle z krowkowa tez wlceca bo kocham. ciasto moge upiec

czekam na wincyj

jesli bez fatu ciasto to gotowe kaufland/tesko tego typu markety sa drozdzowe nadziewane truskawkami/sliwkami/brzoskwiniami(fat <10/100) itp, do tego sam dorzucasz jakis dzem/mase krowkowa
jak lubisz pierniki to chyba najzdrowsze do kupienia z gotowych, sladowe ilosci tluszczy, a zrobiony z akcentem sliwkowym daje rade mocno
w miedyczasie dopijasz sobie mleko/wpc do smaku

///edit

lidl

to tez polecam, najlepsze platki ever
z zimnym mlekiem rozkurwiaja wszystko
65 wegla~ w tym ok 15 cukru jak dobrze pamietam

Mysterious Boy · 02-12-2015 11:45

Shayne napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

kebab, duzy, z bulom i frytkami, w bulce kurwa

Podpisuje się rękoma i nogami oraz głowom. Kebab frytki najlepsze co może być, oliwki, ser feta, fryteczki, mięsko, warzywa, sosy i do tego pyszna bułka czyt pita i życie zaczyna się po południu. 13ZIKO a żarcie wyjebane

Byczek · 02-12-2015 11:48

kurwa za duzy wybor teraz XDD i tak pewnie kupie wszystkiego od chuja i zostanie

Xat4Gamers · 02-12-2015 12:05

Kurwa co sztos przed chwilą wleciał, ciasteczka jaglane

100g płatków jaglanych Kupca - to wazne bo kleją się
30g białka
50g daktyli
5 tabletek stewii

zalane wodą ciepła, zmieszane, na gęstą kleistą papkę

10g oleju kokosowego na patelnie, łyżeczka lup małe okrągłe ciasteczka, smazymy az zrobia sie ciemno-brazowo-zlote kurwa coś pięknego

Byku Sernika zjedz albo Jabłecznik, tradycyjne ciasto zawsze na propsie do lodów i bita smietana do tego :D
Ja na twoim miejscu jeszcze bym naleśniki zrobił z masą, masłem orzech, takie prawdziwe kurwa na mące pszennej skurwysyny

Byczek · 02-12-2015 12:23

ja wiem...tyle pomyslow a zoladek jeden XDD

http://www.mojewypieki.com

przegladam, przegladam i przegladam...sobota uplynie pod znakiem dzontów i pichcenia

Xat4Gamers · 02-12-2015 12:26

Co Ty gadsz a zoladek, a jak ja robilem sobie Cheat Day 12k Kcal? i To od godz 15 do godz 22 i wpierdoliłem 12k kcal, wspomagalem sie proliverem i ranigastem. To Ty nie dasz? please.. Tylko u mnie wiekszosc to byly czekolady, batony, ciastka, zelki

A wlasnie ja bym jeszcze na twoim miejscu wiesz co kupil jak low carb? Tak dla odskoczni? Laysiki prosto z pieca papryczkowe i kechup to dego

Byczek · 02-12-2015 12:28

no ja parcia na czekolady itp nie mam takiego tylko bardziej 'normalne' wiec metabolizm tak nie zmuli. zreszta zrobie relacje na pewno z tego :D btw pomogly Ci te prolivery i ranigasty? bo ja mam ten digeston od FA też w sumie dziala na trawienie

btw2 low carb? u mad bro? XD

Xat4Gamers · 02-12-2015 12:30

Wiesz co powiem Ci ze wzialem troszke wiecej niz sie zaleca, robilem takie 5 posilkow po 2,5k kcal co godzinke sobie +/- i bralem po 2 tabsy i dawalo cos na pewno, bo jak robilem Carb Nite i zjadlem 3k to zdychalem a tutaj zdychalem przez chwile i przechodzilo tak luzno sie robilo, bekalem troche i tyle, tez mam digestiona tak mi sie miętą po nim odbija że ja pierdole

Apropos wiesz co jest też sztosem? Pszenica prażona w miodzie te płatki Kangus, poezja a do WPC zamiast zwykłe mleko wpierdalać to zależnie jaki masz smak weź sobie mleko smakowe truskawkę czy czeko

Byczek · 02-12-2015 12:40

dobra dosyć tego, bo juz sobgie takiego smaka narobilem, ze jak zaczne dzis to skoncze za miesiąc, bulkin hard xD

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania