Sura napisał
Tłuszcz sie odklada przez nadwyzke kaloryczna
5 kostek masła, czyli jakiś kilogram, to plus minus 7500kcal - o ile nie napierdalasz tez 5x dziennie interwalow i nie jestes hard ekto, to sie odlozy.
No i to jest hehe 800g tłuszczu ed xD
ale to ten od krowy tluszcz zdrowy wiec moge ?
Gaba napisał
Słoik majonezu ma chyba 5k, chyba zacznę brać mały słoik 200g na uczelnie. I bede zagryzac kostką masła.
nie, majonez w diecie powinien byc dodatkiem, bardziej do urozmaicenia i smaku niz jako glowne źródło
chujowy produkt nie polecam
na uczelnie to se bierzesz szejka na smietance 30, poki co owocow z mala iloscia ww nie ma za bardzo to mozna se dojebac wpc
Zakładki