Luźne rozmowy na siłce

Xat4Gamers · 11-02-2015 10:13

Zajebiście poświrowałem dziś w kuchni wjechały naleśniory z jajca i mleka w pakiecie z nadzieniem z twarogu + słodzik + orzechy włoskie, nawet Amelka się skusiła.
A tymczasem zbieram się na interwały.

Pozdrawiam Twarogowski. Niech moc będzie z wami!

**Andaryel** · 11-02-2015 10:40

Xat napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Zajebiście poświrowałem dziś w kuchni wjechały naleśniory z jajca i mleka w pakiecie z nadzieniem z twarogu + słodzik + orzechy włoskie, nawet Amelka się skusiła.
A tymczasem zbieram się na interwały.

Pozdrawiam Twarogowski. Niech moc będzie z wami!

Siemano sportowe świry! U mnie ciastka owsiane z rodzynkami i płatkami migdałów. Twaróg to śmieciowe, powtarzam śmieciowe jedzenie.
Jadę zawieźć Amelkę do szkoły.
100% albo nic.
Sportowe pozdro,

Michał Kabanoski

Pan Ryba · 11-02-2015 10:46

się smiejecie ale w sumie ten omlet to dobry je

jestem rozciagniety jak kawalek drewna i chciałem nad tym popracować
proba zrobienia czegos takiego:

ogranicza się to usiascia (co kurwa xd?) z wyprostowanymi i zlaczonymi nogami, nawet jak się w ogole do przodu nie pochylam to już mnie boli pod kolanami
żeby to jakos rozciagnac to po prostu probowac ciagle to robic i się bardziej rozciagne czy jakies inne ćwiczenia?

Byczek · 11-02-2015 10:48

im czesciej sie rozciagasz tym lepiej jestes rozciagniety, rob to regularnie bo silownia to nie tylko cienzary, badz sportowym swirkiem!!!! pozdro mihal mihok kutaszewski

Kamracik5 · 11-02-2015 11:09

Witam witam ja dzis sniadanko skromne ale na posilek przedtreningowy wpadna steki z poledwicy. potem lecimy z papajem pompowac nogi
pondro mihok karmazynowski

_Szymon_ · 11-02-2015 11:22

Siema sportowe świry! Dzisiaj czit dej ale nie opuszczamy treningów lecimy robić plecy z żonką! Pozdrawiam Michał karmowodorowski

matius · 11-02-2015 11:35

udarr · 11-02-2015 12:18

a ja na śniadanie dwa hot dogi z tektury na bp
#dieta

Aver · 11-02-2015 12:22

Wstałem se.

Zaraz wchodzi owsianka na wodzie bo mi mleka zabrakło z cynamonem + banan.

Pozdrawiam
Michalnikov Karmovnikowicz

jogurt · 11-02-2015 12:27

Xat napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Zajebiście poświrowałem dziś w kuchni wjechały naleśniory z jajca i mleka w pakiecie z nadzieniem z twarogu + słodzik + orzechy włoskie, nawet Amelka się skusiła.
A tymczasem zbieram się na interwały.

Pozdrawiam Twarogowski. Niech moc będzie z wami!

slaby troll, nabial jest chujowym zrodlem bialka, tfarog trzymie wode. 1/10

Zazdro omletow, ja mam taka patelnie ze zanim zdonzy mi sie omlet sciac to sie przypala

bezel · 11-02-2015 12:37

Kamracik5 napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

a co ma mieć na celu taki manewr?
klata ci odstaje?

@Kamracik5 ;

Ta, planuje się skupić na wycisku leżąc i martwym 2x w tygodniu te boje. Do tego sporo power cleanów i masturbacji na bice,trice, boczne barki itd.

Masturbacji dawno nie uprawiałem to zobaczę jak zareaguje organizm (bombka leciiiii), a siady 3x w tygodniu mi się znudziły

jogurt napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Zazdro omletow, ja mam taka patelnie ze zanim zdonzy mi sie omlet sciac to sie przypala

kwestia patelni czy tego, że jest upierdolona? U mnie był ten sam problem, musiałem wyczyścić porządnie patelnie+ wrzucałem omleta na mega rozgrzaną, wtedy się nie przypalał.

Aver · 11-02-2015 12:45

Zawsze można wrzucić tam tonę tłuszczu i nie ma chuja żeby przywarł ;d

kloniq · 11-02-2015 12:48

a ja sie czuje jak torba gowna, bo chory i chuj odpuszczam trening ;(

Xat4Gamers · 11-02-2015 13:04

@jogurt

O to chodziło ... https://www.youtube.com/watch?v=fuvVtbi5xX0#t=01m06s

Dobra interwały zrobione 6x 20/40 nogi chyba na bieżni zgubiłem ale chuj tam ta, plus taki że kolano przestało boleć, więc jutro ogień na nogach!

@Udarr
W ogóle spróbowałem z kurą twój sposób, z tajskim i imbirem, no też kozak, chyba wrzucam to na stałe do diety, jak masz jeszcze jakieś ciekawe pomysły to dawaj z chęcią przetestuję.

Elite Hunter · 11-02-2015 13:08

siemano sportowe swiry. jest godzina 13:08 właśnie wracam od mojego zaprzyjaźnionego rzeźnika GRZESIA. kupiłem 2 kg polędwicy wołowej i 3 kg indyka. WIEPRZOWINA TO ZLE MIESO, POWTARZAM ZLE MIESO DLA NASZEGO ORGANIZMU. Amelka kończy za chwilę lekcje, jadę ją odebrać ze szkoły i następnie jedziemy na badanie proktologiczne, aby sprawdzić czy Amelka czasem nie spożywala w szkole żadnej pszenicy oraz twarogu !!!!11!! na treningu dziś z papajem wpadło 30 serii po 70 powtórzeń na vastus intermedius. PAMIETAJCIE 100% ALBO NIC.
WIELKIE SPORTOWE POZDRO
MICHAŁ KARBAMOILOFOSFORANOWSKI

@down
to prawda ;/

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania