Reklama
Strona 1492 z 2612 PierwszaPierwsza ... 4929921392144214821490149114921493149415021542159219922492 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 22,366 do 22,380 z 39180

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

  1. 09-02-2015 22:43 #22366
    Aver

    Bezzębny Paranoik Aver jest teraz offline
    Avatar Aver
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Tychy
    Posty
    6,823
    Siła reputacji
    20

    Sylwestrowicz Złoty Sylwestrowicz Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj Mysterious Boy napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Panowie, bieganie w dni treningowe *siłownia* czy lepiej w dni wolne od treningu? Cel redukcja
    Wszystko jedno, byle nie robić cardio/interwałów przed treningiem siłowym.

    w ogole spaceruje ktos na redukcji w ramach kardio?
    Znajomy na siłowni idzie takim szybkim marszem ale z dużym kontem nachylenia bieżni.
    Ostatnio zmieniony przez Aver : 09-02-2015, 22:44
  2. 09-02-2015 22:45 #22367
    Mysterious Boy

    Bezzębny Paranoik Mysterious Boy jest teraz offline
    Avatar Mysterious Boy
    Data rejestracji
    2010
    Położenie
    Venezuela
    Wiek
    31
    Posty
    2,509
    Siła reputacji
    17

    Dinozaur

    Domyślny

    Dziekuje za odpowiedz. Jesli chodzi o osobe poczatkujaca, ktora ostatni raz biegala pol roku temu-intensywnosc oraz czas treningu? Jest cos takiego?
    Co do tabaty-4min tabaty na yt wystarczy? Czy cos bardziej d;ugiego i intensywnego ?
  3. 09-02-2015 22:48 #22368
    zaczajony

    Wymiatacz zaczajony jest teraz offline
    Avatar zaczajony
    Data rejestracji
    2012
    Położenie
    Wrocław
    Posty
    387
    Siła reputacji
    14

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj chemik napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    mialem brac blackrolla, ale pobralem jakies losowe gowno z presto. wygladaja ok i sa krotkie, a na tym mi zalezalo. jak do mnie przyjdzie paka, to dam znac czy warto.
    to ja chciałem zaszaleć i trigger pointa kupić :DD
    4. Reklama
  4. 09-02-2015 22:49 #22369
    udarr

    Bezzębny Paranoik udarr jest teraz offline
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    generalnie tabata ma to do siebie, że zawsze trwa 4 minuty chyba, że chcesz zrobić kilka serii ale nie wiem kto by to przeżył
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.
  5. 09-02-2015 22:51 #22370
    chemik OP

    Bezzębny Paranoik chemik jest teraz offline
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    31
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    21

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj udarr napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    generalnie tabata ma to do siebie, że zawsze trwa 4 minuty chyba, że chcesz zrobić kilka serii ale nie wiem kto by to przeżył
    testowane na ludziach i na sobie, mozna przezyc.
  6. 09-02-2015 22:51 #22371
    Aver

    Bezzębny Paranoik Aver jest teraz offline
    Avatar Aver
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Tychy
    Posty
    6,823
    Siła reputacji
    20

    Sylwestrowicz Złoty Sylwestrowicz Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj Mysterious Boy napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Dziekuje za odpowiedz. Jesli chodzi o osobe poczatkujaca, ktora ostatni raz biegala pol roku temu-intensywnosc oraz czas treningu? Jest cos takiego?
    Co do tabaty-4min tabaty na yt wystarczy? Czy cos bardziej d;ugiego i intensywnego ?
    Idź do chłopaków z tematu o bieganiu... oni Ci wszystko wytłumaczą :)



    generalnie tabata ma to do siebie, że zawsze trwa 4 minuty chyba, że chcesz zrobić kilka serii ale nie wiem kto by to przeżył
    Tylko że trzeba dawać z siebie 120%. Inaczej to jest bez sensu. Wiele osób robi tabatę i jest im mało.
    Fakt, że w CF robi się WODy które trwają i pół godziny, ale ich intensywność nie jest taka duża.


    Jak ktoś chce się szybko dojechać to FRANia czeka ;d



    Nawet wersja z kg na sztandze dla kobiet jest ciekawa...
    Ostatnio zmieniony przez Aver : 09-02-2015, 23:07
    7. Reklama
  7. 09-02-2015 22:51 #22372
    matius

    Bezzębny Paranoik matius jest teraz offline
    Avatar matius
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    Ziemniakowo
    Wiek
    72
    Posty
    2,495
    Siła reputacji
    20

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj chemik napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    w ogole spaceruje ktos na redukcji w ramach kardio? imo zajebista sprawa, ale nieredukujacy here, wiec niech sie jakas zalana swinia wypowie.

    xD
    moim marzeniem jest jakaś kamizelka z obciążeniem i jakieś długie marsze z tym, na tnation ktoś się nad tym spuszczał kiedyś
  8. 09-02-2015 22:52 #22373
    udarr

    Bezzębny Paranoik udarr jest teraz offline
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    Cytuj chemik napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    testowane na ludziach i na sobie, mozna przezyc.
    ale taka normalna powiedzmy z 20-30%rm na sztandze? i jaki odstęp pomiędzy tabatami?
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.
  9. 09-02-2015 22:53 #22374
    Bubuch

    Bezzębny Paranoik Bubuch jest teraz offline
    Avatar Bubuch
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    32
    Posty
    5,008
    Siła reputacji
    20

    Dinozaur Torg Premium Tibijczyk Roku

    Domyślny

    na czym michok teraz moze leciec jak on non stop ma dosyc niski poziom tluszczu jak on to robi
    10. Reklama
  10. 09-02-2015 22:55 #22375
    chemik OP

    Bezzębny Paranoik chemik jest teraz offline
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    31
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    21

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj Bubuch napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    na czym michok teraz moze leciec jak on non stop ma dosyc niski poziom tluszczu jak on to robi
    tren chyba. dosc mocno sapal, z tego co zauwazylem, a po trenie sie ponoc tak sapie.
  11. 09-02-2015 22:55 #22376
    Pingwinq Premium

    iwnl Pingwinq jest teraz offline
    Avatar Pingwinq
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    30
    Posty
    5,366
    Siła reputacji
    20

    Diamentowy Sylwestrowicz Wigilijczyk Torgowy Typer Ligi Mistrzów Dinozaur Torg Premium

    Domyślny

    na glutaminie i turbo jetach XD
  12. 09-02-2015 22:57 #22377
    Bubuch

    Bezzębny Paranoik Bubuch jest teraz offline
    Avatar Bubuch
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    32
    Posty
    5,008
    Siła reputacji
    20

    Dinozaur Torg Premium Tibijczyk Roku

    Domyślny

    Cytuj chemik napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    tren chyba. dosc mocno sapal, z tego co zauwazylem, a po trenie sie ponoc tak sapie.
    yy co xD
    moze po treningu był haha
    13. Reklama
  13. 09-02-2015 22:59 #22378
    udarr

    Bezzębny Paranoik udarr jest teraz offline
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    Bubuch kuźwa czy wszystkie Twoje posty się tutaj ograniczają do trollingu/spamu o karmowskim?
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.
  14. 09-02-2015 23:01 #22379
    Bubuch

    Bezzębny Paranoik Bubuch jest teraz offline
    Avatar Bubuch
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    32
    Posty
    5,008
    Siła reputacji
    20

    Dinozaur Torg Premium Tibijczyk Roku

    Domyślny

    Cytuj udarr napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Bubuch kuźwa czy wszystkie Twoje posty się tutaj ograniczają do trollingu/spamu o karmowskim?
    to akurat nie byl spam i powaznie pytałem
    ale juz nic o nim nie pisze
  15. 09-02-2015 23:03 #22380
    udarr

    Bezzębny Paranoik udarr jest teraz offline
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    Cytuj Bubuch napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    to akurat nie byl spam i powaznie pytałem
    ale juz nic o nim nie pisze
    po prostu różne środki pewnie mają różny wpływ na wymianę gazową czy jak to się tam nazywa fachowo, może to powoduje konieczność lepszego dotlenienia mięśni przez co pojawia się płytkie i szybkie oddychanie w stylu sapania, strzelam tylko ale Twój post z tym, że może był po treningu zabrzmiał głupio
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.
    16. Reklama
« Poprzedni temat | Następny temat »
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 2 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 2 gości)

Podobne tematy

  1. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9973
    Ostatni post: 18-06-2025, 10:11
  2. Luźne rozmowy na siłce
    Przez jacket w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 9679
    Ostatni post: 15-06-2025, 14:49
  3. TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]
    Przez udarr w dziale Artyści
    Odpowiedzi: 2508
    Ostatni post: 16-05-2025, 16:50
  4. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2587
    Ostatni post: 28-04-2025, 21:09
  5. [ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Regulamin Forum

Czas załadowania strony: