Luźne rozmowy na siłce

matius · 05-02-2015 15:27

No to po redukcji kupie sobie to amix creage, akurat będzie dobre odbicie :D
a jeśli nawet to mnie nie pokopie to wpierdole się na jakąś yolo bombę

Madduro · 05-02-2015 15:31

@chemik ;

jakieś specyfiki mogące pomóc na "chrupanie" rzepki ? czy tylko jakieś lekkie przysiady mogą pomóc

haxigi · 05-02-2015 15:36

tak sobie patrze i tak sobie myślę, że jeżeli w awarancie wukonga jest wukong, to strasznie słabo wygląda jak na tę wiedzę, ten zapał do treningu, te pochłaniane kalorie którymi się chwalił i tymi bombami które sobie przyjmował.

Mam nadzieje, że to nie on.

@uo

kolagen i ćwiczenia by pobudzić produkcję tam mazi. No i witamina C

Madduro · 05-02-2015 15:40

W ogóle co może być przyczyną, że nagle przy zginaniu nogi mi tak chrupie rzepka, niby to nie boli, ale "czuję" tą nogę przez to i mnie to wkurwia.

_Szymon_ · 05-02-2015 15:45

Tez to miałem i w sumie mam. Cos tam osłabione chyba jest czy cos. Kup sobie cos na stawy i rob przysiady czy inne ćwiczenia z małymi ciężarami i po jakimś czasie to powinno zniknąć lub ulec poprawie.

Madduro · 05-02-2015 15:47

Kupie ten kolagen z kfd i może jakieś przysiady z samą sztangą zapierdole i się polepszy.

udarr · 05-02-2015 16:08

haxigi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

tak sobie patrze i tak sobie myślę, że jeżeli w awarancie wukonga jest wukong, to strasznie słabo wygląda jak na tę wiedzę, ten zapał do treningu, te pochłaniane kalorie którymi się chwalił i tymi bombami które sobie przyjmował.

Mam nadzieje, że to nie on.

on chyba poważnie trenuje pod ts

Aver · 05-02-2015 16:08

Madduro napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

W ogóle co może być przyczyną, że nagle przy zginaniu nogi mi tak chrupie rzepka, niby to nie boli, ale "czuję" tą nogę przez to i mnie to wkurwia.

Rozgrzewaj bardzo mocno kolana zanim zaczniesz przysiady robić. Możesz nawet opaski na jakiś czas zastosować. I nie rzucaj się na ciężary jak technika Ci kuleje.

Możliwe że przewiałeś sobie kolana jeżeli wcześniej to nie występowało albo to problem z mazią która jest w stawie.

Aver · 05-02-2015 16:10

tak sobie patrze i tak sobie myślę, że jeżeli w awarancie wukonga jest wukong, to strasznie słabo wygląda jak na tę wiedzę, ten zapał do treningu, te pochłaniane kalorie którymi się chwalił i tymi bombami które sobie przyjmował.

Haxi zamknij morde okey? Jak byś przynajmniej osiągnął połowę tego co Wukong...

Madduro · 05-02-2015 16:24

Aver napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Rozgrzewaj bardzo mocno kolana zanim zaczniesz przysiady robić. Możesz nawet opaski na jakiś czas zastosować. I nie rzucaj się na ciężary jak technika Ci kuleje.

Możliwe że przewiałeś sobie kolana jeżeli wcześniej to nie występowało albo to problem z mazią która jest w stawie.

nie chodzi o technikę, a o kolana.

zdiagnozowano mi jeszcze przerost fałdu przyśrodkowego błony maziowej z konfliktem z MFC i zastanawiam się czy to może być przyczyną tego chrupania rzepki, ale nie sądzę.

Spróbuje ten kolagen i lekkie przysiady, ale no nie wiem jak to wyjdzie.

udarr · 05-02-2015 16:26

Niech jakiś torg zostanie ortopedą sportowym albo ogarniętym fizjo

Pan Ryba · 05-02-2015 16:31

ja mam plan skladac na fizjo na drugi kierunek
zobaczę co z tego wyjdzie ;d

Madduro · 05-02-2015 16:34

udarr napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Niech jakiś torg zostanie ortopedą sportowym albo ogarniętym fizjo

najgorsze jest to, że np. w Łodzi masz może 2 ogarniętych ortopedów, do których się dostać to kosmos.

Michaleczek · 05-02-2015 16:42

udarr napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Niech jakiś torg zostanie ortopedą sportowym albo ogarniętym fizjo

witam serdecznie xD

haxigi · 05-02-2015 17:01

Aver napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Haxi zamknij morde okey? Jak byś przynajmniej osiągnął połowę tego co Wukong...

bez bomby osiągnąłem ponad połowę tego co on xD Heloł? Ja teraz wyglądam jak połowa jego

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania