Luźne rozmowy na siłce

SzalonyMes · 12-01-2015 15:36

udarr napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

nie mogę znaleźć ani jednego powodu, dla którego śledź w śmietanie mógłby być zły na masie (lub redukcji ;d), no może dwa - po pierwsze trochę wali w ryja a po drugie jak zjesz na wieczór to musisz w nocy wstawać żeby się czegoś napić

e to legitnie bede je ładował w siebie :D

Bubuch · 12-01-2015 15:41

lepiej śledzia niż jakąś pange hodowaną bez nóg i rąk
Tak w ogóle
wół>śledz>kura wg mnie
ale kura tania i smaczna więc zawsze kura

Pan Ryba · 12-01-2015 15:42

wół o kurwa bubuch

Bubuch · 12-01-2015 15:43

no wolowina ej czy wieprzowina jak to kur pomyliles mnie

Pan Ryba · 12-01-2015 15:49

no to mow krowa

Bubuch · 12-01-2015 15:50

ok ;/

Sura · 12-01-2015 17:37

Właśnie weszło 400g łososia pieczonego z sosem śmietankowo-jogurtowo-serowo-koperkowym.
Okolo 1500 kcal, w pizdu bialka

To jest zarcie, a nie jakies kurwa skrzydelka wieprzowe

**Andaryel** · 12-01-2015 17:46

Sura napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Właśnie weszło 400g łososia pieczonego z sosem śmietankowo-jogurtowo-serowo-koperkowym.
Okolo 1500 kcal, w pizdu bialka

To jest zarcie, a nie jakies kurwa skrzydelka wieprzowe

Andaryel napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Chyba musimy się pogodzić z tym, że świat dzieli się na polaków i bogaczy mających gest.

a nie mówiłem xD

Sura · 12-01-2015 17:53

Losoś 40zl/kg, wielkie bogactwo :D

Bubuch · 12-01-2015 18:07

ja placilem ostatnio 52 zl za kg mowie co tak tanio pani da 20 kg to starczy na 2 tygodnie a wy robaki co?

Sura · 12-01-2015 18:16

Chujowo, w makro za 40

Jaziq · 12-01-2015 18:51

Siema, mam do zrzucenia z 15 kg (90->75 przy 183 cm wzrostu). Jakieś sprawdzone metody? Dieta już jest, karnet na siłkę też ale nie wiem czy powinienem wykonywać trening siłowy czy tylko biegać i to spalać?
Druga sprawa to mam arytmię i "nie powinienem" wykonywać treningów o wysokiej intensywności, więc wszelkiego rodzaju HIIT raczej odpada.

Elfis Przemo · 12-01-2015 18:52

Jaziq napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Siema, mam do zrzucenia z 15 kg (90->75 przy 183 cm wzrostu). Jakieś sprawdzone metody? Dieta już jest, karnet na siłkę też ale nie wiem czy powinienem wykonywać trening siłowy czy tylko biegać i to spalać?
Druga sprawa to mam arytmię i "nie powinienem" wykonywać treningów o wysokiej intensywności, więc wszelkiego rodzaju HIIT raczej odpada.

pokaz

Jaziq · 12-01-2015 18:57

Elfis Przemo napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

pokaz

Przez dietę mam na myśli mniej wpierdalać i nie jeść słodyczy/czipsów/innego gówna ;) Wiem że nie jest to DIETA, ale nie za bardzo mam jak wprowadzić normalną dietę.

Tiwi · 12-01-2015 19:38

to czemu piszesz, ze dieta jest, jak nie jest?

ps. u mnie takie 'bede jad mniej' i szacowanie, ze to moge, a tego nie moge skonczylo sie rozjebanym metabolizmem i bfem over 1000

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania