Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

nie licze rozgrzewkowych

klata 18-24
plecy 24-30
lapy 9-12
nogi 24-30
barki 16-20

Troszke z innej beczki - jaksi pomysl na przyspieszenie regeneracji? moze BCAA?
Nastepne 2 tyg czekaja mnie ciezkie treningi wytrzymalosciowe i chiclabym troche pomoc organizmowi (poza dlugim spaniem)

po prostu jedzenie, najlepiej czyste jedzenie, zwroc uwage na weglowodany

co rozumeisz przez zwroc uwage na weglowodany?
Na ich pochodzenie?

Te rack pulle to jednak chuje są, będę robił je z miesiąc 3 razy w tygodniu 5x max zobaczymy czy coś pomogą.

Ogłoszenia parafialne:
Jak ktoś na redu czy coś to w biedrze są tigery no sugar 330ml za 2zł.

500W blender zmieli orzechy czy spalę gnoja?

No ziemne właśnie.

co ta redukcja robi z ludźmi ;/
oczywiście,że chodziło o chinsy ;d

Cześć. Trochę brzydko wam tutaj przyreklamuję ale wierzę, że któryś z Was może być zainteresowany


Mam na sprzedaż 3 peny do Genotropinu. Po jednej sztuce z:
- Genotropin 5.3
- Genotropin 12
- Genotropin 16

Allegro jak najbardziej wchodzi w grę.

W razie propozycji albo pytań, zapraszam na PW.

Zamieszczam zdjęcie przedmiotów