Luźne rozmowy na siłce

Sura · 29-07-2014 14:34

To sprobuj ovt. Robilem rok temu i bardzo zadowolony bylem.

chemik OP · 29-07-2014 15:21

niedobrze mi sie robi na mysl o kazdym treningu OBJETOSCIOWYM.

RedheadPapa · 29-07-2014 18:01

O kurcze kosa.

wootang · 29-07-2014 19:34

chemik napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

niedobrze mi sie robi na mysl o kazdym treningu OBJETOSCIOWYM.

Ja zmieniam zdanie, 2cw 15x1 Ogień

**Aureos** · 29-07-2014 19:37

w razie jakby komuś brakło motywacji ;)

Aver · 29-07-2014 23:28

Banan
Śmietanka 30%
Orzeszki Ziemne
Blender>W zależności od proporcji wychodzi niesamowicie kaloryczny krem i zajebiście smakujący choć można go podrasować białkiem smakowym ;dd

+

Jaja
Banan
Mleko
Mąka
łyżeczka proszku do pieczenia
Blender>Patelnia>Zajebisty puszysty omlecik

Jak ktoś nie wie jak podbić tanio kcal w diecie oto pomysł ;dd

Właśnie wpierdalam...

Tiwi · 29-07-2014 23:34

RedheadPapa napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

O kurcze kosa.

dobra postura, ale nadmiar korcynolu na brzuchu psuje efekt :////

Merinksban · 30-07-2014 00:01

Aver napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Banan
Śmietanka 30%
Orzeszki Ziemne
Blender>W zależności od proporcji wychodzi niesamowicie kaloryczny krem i zajebiście smakujący choć można go podrasować białkiem smakowym ;dd

+

Jaja
Banan
Mleko
Mąka
łyżeczka proszku do pieczenia
Blender>Patelnia>Zajebisty puszysty omlecik

Jak ktoś nie wie jak podbić tanio kcal w diecie oto pomysł ;dd

Właśnie wpierdalam...

Polecam w chuj obie opcje, tylko ja daję laskowe zamiast ziemnych. Mam kilka paczek z kauflanda z promocji.

RedheadPapa · 30-07-2014 00:06

Tiwi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

dobra postura, ale nadmiar korcynolu na brzuchu psuje efekt :////

I tak całe szczęście że ten kortyzol go nie wykończył w takim stopniu że typek by rzucił bodybuilding c'nie?

wootang · 30-07-2014 07:04

Orzeszki ziemne to największe scierwo wśród orzechów.

CzuP · 30-07-2014 10:29

RedheadPapa napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

I tak całe szczęście że ten kortyzol go nie wykończył w takim stopniu że typek by rzucił bodybuilding c'nie?

Czy to nawiązanie do znanego torgowego kulturysty?

chemik OP · 30-07-2014 11:02

wootang napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Ja zmieniam zdanie, 2cw 15x1 Ogień

no ja mam x10 najwiecej, ale to w niektorych cwiczeniach, w sesnie w tych co mnie robia na takiej liczbie powtorzen. chodzi o plaska, siady i w sumie hp mam x8 i jest fajnie.

also, tne w chuj te czestotliwosc, bo mi sie juz rzygac chce, 6x w tygodniu sie ciezko cwiczy. najgorzej jak sie jest leniwom kurwom i masz swiadomosc, ze dzien w dzien musisz cwiczyc xD.

Aver · 30-07-2014 11:24

wootang napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Orzeszki ziemne to największe scierwo wśród orzechów.

Wybacz Champ, nie stać mnie na inne ;<

Poza tym, czemu tak?

@Pumpkin ;

Wbijać dziś po Ciebie? 22~~

chemik OP · 30-07-2014 12:44

jedyny minus orzeszkow ziemnych to te pierdolone aflanotoksyny. niby nie ma ich duzo, ale jednak cos tam siedzi. ja mam 60g orzechowego dziennie i nie mam zamiaru z tego zrezygnowac.

podobno podly orzeszek ziemny ma wiecej resweratrolu od winogron xD.

Aver · 30-07-2014 13:05

Przy ilości warzyw które pochłaniam i soków homemade raczej mogę mieć to na wyjebane ;dd

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania