Reklama
Strona 771 z 2612 PierwszaPierwsza ... 27167172176176977077177277378182187112711771 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 11,551 do 11,565 z 39180

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

  1. 10-05-2014 16:50 #11551
    Byczek

    sterydziarz Byczek jest teraz offline
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    33
    Posty
    12,863
    Siła reputacji
    27

    Sylwestrowicz Gracz Roku Złoty Sylwestrowicz Użytkownik Roku Gracz Roku Dinozaur Sportowiec Roku Sportowiec Roku

    Domyślny

    to jest git bo swsy robie cały zakres :3
  2. 10-05-2014 18:14 #11552
    Amazing

    Stały Gość Amazing jest teraz offline
    Avatar Amazing
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Tam gdzie wrony zawracają^^
    Posty
    69
    Siła reputacji
    19

    Dinozaur

    Domyślny

    siema koksy

    skończyłem maturki i chce się wziąć za siebie:D

    -mam hajsik na dietę (kiedyś już sam gotowałem)
    -mam dostęp do ławki + hantli
    -mam masę wolnego czasu + mnóstwo chęci

    Co zrobić żeby wycisnąć z tych długich wakacji jak najwięcej ?
  3. 10-05-2014 18:15 #11553
    Byczek

    sterydziarz Byczek jest teraz offline
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    33
    Posty
    12,863
    Siła reputacji
    27

    Sylwestrowicz Gracz Roku Złoty Sylwestrowicz Użytkownik Roku Gracz Roku Dinozaur Sportowiec Roku Sportowiec Roku

    Domyślny

    Cytuj Amazing napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    siema koksy

    skończyłem maturki i chce się wziąć za siebie:D

    -mam hajsik na dietę (kiedyś już sam gotowałem)
    -mam dostęp do ławki + hantli
    -mam masę wolnego czasu + mnóstwo chęci

    Co zrobić żeby wycisnąć z tych długich wakacji jak najwięcej ?
    zapisz się na siłkę, odwiedz temat jagalona o fbw, zainwestuj w diete dorzuc do tego kreatynke jakies bialeczko ew gainerek
    4. Reklama
  4. 10-05-2014 18:32 #11554
    Amazing

    Stały Gość Amazing jest teraz offline
    Avatar Amazing
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Tam gdzie wrony zawracają^^
    Posty
    69
    Siła reputacji
    19

    Dinozaur

    Domyślny

    co myślicie o połączeniu treningu fbw z treningiem freeletics ?

    mam dużo wolnego czasu więc chce go wykorzystać jak najlepiej
  5. 10-05-2014 18:42 #11555
    Byczek

    sterydziarz Byczek jest teraz offline
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    33
    Posty
    12,863
    Siła reputacji
    27

    Sylwestrowicz Gracz Roku Złoty Sylwestrowicz Użytkownik Roku Gracz Roku Dinozaur Sportowiec Roku Sportowiec Roku

    Domyślny

    Cytuj Amazing napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    co myślicie o połączeniu treningu fbw z treningiem freeletics ?

    mam dużo wolnego czasu więc chce go wykorzystać jak najlepiej
    ale po co, chcesz nabrać masy więc:

    -jedz dużo
    -trenuj ciężko (tak fbw wystarczy, jeżeli Ci będzie mało przeskoczysz na split 5x w tyg)
    -jedz dużo
    -odpoczywaj
    -wysypiaj się
    -jedz dużo
    -nie pij i nie imprezuj (ofc raz na tydzien mozna sobie spic drineczka czy trzy ale zeby na drugi dzien nie leżeć na kacu i 0 apetytu)
  6. 10-05-2014 18:43 #11556
    Amazing

    Stały Gość Amazing jest teraz offline
    Avatar Amazing
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Tam gdzie wrony zawracają^^
    Posty
    69
    Siła reputacji
    19

    Dinozaur

    Domyślny

    czyli lecieć typową masówką i treningiem fbw ? A jak już mnie trochę będzie więcej to redukować ?
    7. Reklama
  7. 10-05-2014 18:49 #11557
    cowboy

    Pronouns: He / Tler cowboy jest teraz offline
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,602
    Siła reputacji
    26

    Dzban Roku Pomocnik Roku Dzban Roku Pomocnik Roku Mędrzec Roku Pomocnik Roku Pomocnik Roku Dinozaur Gracz Roku Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    do tego czasu az "bedzie cie wiecej" to juz sam w stanie ocenic czy ciac czy nie, tym sie narazie naprawde nie martw ; d
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.
  8. 10-05-2014 18:51 #11558
    Byczek

    sterydziarz Byczek jest teraz offline
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    33
    Posty
    12,863
    Siła reputacji
    27

    Sylwestrowicz Gracz Roku Złoty Sylwestrowicz Użytkownik Roku Gracz Roku Dinozaur Sportowiec Roku Sportowiec Roku

    Domyślny




    VLCD pozdrawia :3

    250g twarogu
    150ml wody
    15g zelatyny
    30g izolatu czekoladowego
    aromat - ja użyłem migdałowy i waniliowy
    slodzik

    wszystko blenderem solidnie i na noc do lodówki
    Ostatnio zmieniony przez Byczek : 10-05-2014, 18:56
  9. 10-05-2014 18:52 #11559
    cowboy

    Pronouns: He / Tler cowboy jest teraz offline
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,602
    Siła reputacji
    26

    Dzban Roku Pomocnik Roku Dzban Roku Pomocnik Roku Mędrzec Roku Pomocnik Roku Pomocnik Roku Dinozaur Gracz Roku Medal Dziesięciolecia

    Domyślny

    dobre w chuj?
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.
    10. Reklama
  10. 10-05-2014 18:55 #11560
    Byczek

    sterydziarz Byczek jest teraz offline
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    33
    Posty
    12,863
    Siła reputacji
    27

    Sylwestrowicz Gracz Roku Złoty Sylwestrowicz Użytkownik Roku Gracz Roku Dinozaur Sportowiec Roku Sportowiec Roku

    Domyślny

    oj dobre w chuj
  11. 10-05-2014 18:56 #11561
    Kubaa93

    Mega wymiatacz Kubaa93 jest teraz offline
    Avatar Kubaa93
    Data rejestracji
    2007
    Posty
    581
    Siła reputacji
    18

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj Byczek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    KTO MI WYSSIE JAKOŚ AUDIO Z TEGO I UPLADNIE GDZIEŚ TO PUCUJE SIE DO KONCA ZYCIA TORGA
    http://www.flv2mp3.com/ polecam

    żeby nie było offtopu
    dziś cardio+HIIT, teraz zajadam kurę z ryżem (seba style), jutro pusz :3
    Kubaa14
  12. 10-05-2014 18:58 #11562
    Byczek

    sterydziarz Byczek jest teraz offline
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    33
    Posty
    12,863
    Siła reputacji
    27

    Sylwestrowicz Gracz Roku Złoty Sylwestrowicz Użytkownik Roku Gracz Roku Dinozaur Sportowiec Roku Sportowiec Roku

    Domyślny

    dzieki kubuś już mam :3
    13. Reklama
  13. 10-05-2014 20:23 #11563
    matius

    Bezzębny Paranoik matius jest teraz offline
    Avatar matius
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    Ziemniakowo
    Wiek
    72
    Posty
    2,495
    Siła reputacji
    20

    Dinozaur

    Domyślny

    @Byczek ; ile juz jestes na vlcd?ja po dwoch tygodniach snilem o zarciu xD
    co prawda w 4 tygodnie zjechalem z 82 na 73kg ale nigdy wiecej, chyba,ze 2 ostatnie tygodnie redukcji, + ty pewnie wspomagasz sie czyms?
  14. 10-05-2014 20:27 #11564
    Amazing

    Stały Gość Amazing jest teraz offline
    Avatar Amazing
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Tam gdzie wrony zawracają^^
    Posty
    69
    Siła reputacji
    19

    Dinozaur

    Domyślny

    koksy, co poczytać ? Podeślijcie jakieś złote rady na siłkę dla laika ofc. z fbw się zapoznałem
    chodzi mi bardziej o technikę , czas między seriami etc.
    Ostatnio zmieniony przez Amazing : 10-05-2014, 20:30
  15. 10-05-2014 21:06 #11565
    Andaryel

    Andaryel jest teraz offline
    Avatar Andaryel
    Data rejestracji
    2006
    Posty
    1,279
    Siła reputacji
    19

    Dinozaur

    Domyślny

    Cytuj matius napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    @Byczek ; ile juz jestes na vlcd?ja po dwoch tygodniach snilem o zarciu xD
    co prawda w 4 tygodnie zjechalem z 82 na 73kg ale nigdy wiecej, chyba,ze 2 ostatnie tygodnie redukcji, + ty pewnie wspomagasz sie czyms?
    po coś chłop dziennik prowadzi co:P skarbnica mądrości dla torga:

    http://torg.pl/showthread.php?440768...-KONKURS/page6


    Cytuj Amazing napisał
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    koksy, co poczytać ? Podeślijcie jakieś złote rady na siłkę dla laika ofc. z fbw się zapoznałem
    chodzi mi bardziej o technikę , czas między seriami etc.
    http://torg.pl/showthread.php?434788...%B1tkuj%B1cych.

    z tej listy sobie znajdziesz torgowe arty o dipsach, podciąganiu, przysiadach, lepiej jakbyś pytał o konkretne ćwiczenia w ramach tego fbw czy co tam chcesz robić - wtedy na pewno ktoś Ci chętnie odpowie!

    I jeszcze jedna rzecz, Byczek Ci napisał, że trzeba dużo jeść- jak juz sobie ułozysz mniej więcej swoją dietę, to wrzuć to do kalkulatora, bo może się okazać, że to wcale nie jest dużo
    Ostatnio zmieniony przez Andaryel : 10-05-2014, 21:14
    16. Reklama
« Poprzedni temat | Następny temat »
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Podobne tematy

  1. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9973
    Ostatni post: 18-06-2025, 10:11
  2. Luźne rozmowy na siłce
    Przez jacket w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 9679
    Ostatni post: 15-06-2025, 14:49
  3. TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]
    Przez udarr w dziale Artyści
    Odpowiedzi: 2508
    Ostatni post: 16-05-2025, 16:50
  4. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2587
    Ostatni post: 28-04-2025, 21:09
  5. [ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •  

Regulamin Forum

Czas załadowania strony: