Luźne rozmowy na siłce

RedheadPapa · 30-03-2014 21:46

A próbowałeś to mono? Jakie smaki polecasz?

mocart · 30-03-2014 22:05

Istnieją jakieś ogólnodostępne środki na odblok?

Byczek · 30-03-2014 22:08

mocart napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Istnieją jakieś ogólnodostępne środki na odblok?

recepta all.

dzis po ladowaniu kable na brzuchu :)

mocart · 30-03-2014 22:10

Chujnia straszna, a idzie na jakiś clomid/nolv załatwić sobie receptę w łatwy sposób?

Deseolite · 30-03-2014 22:44

Mam zamiar w najbliższym czasie zacząć redukcję. Tylko teraz pytanie jak ją zrobić po masowaniu na low carb. Węgle trzymam teraz na ok 120-130g przy wadze 85kg. Obcinać 10g co tydzień aż do 70, a potem to słynne hehe vlcd ?

ayx~ · 30-03-2014 22:54

Zacznij od aero, potem stopniowo wegle w dol do 70 i zejscie z fatu. 70 g to i tak za malo dla osoby cwiczacej na silce i ladowania sa wskazane, przynajmniej u mnie byly; no i fajna pompa po ladowaniach sie wlaczala xd

Deseolite · 30-03-2014 23:00

ayx~ napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Zacznij od aero, potem stopniowo wegle w dol do 70 i zejscie z fatu. 70 g to i tak za malo dla osoby cwiczacej na silce i ladowania sa wskazane, przynajmniej u mnie byly; no i fajna pompa po ladowaniach sie wlaczala xd

A zejść coś z tłuszczu ? teraz mam 3.5g/kgmc

ayx~ · 30-03-2014 23:03

toz napisalem ze schodzisz z wegli do 70 jak chcesz a potem tniesz fat:

ayx~ napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

wegle w dol do 70 i zejscie z fatu

Deseolite · 30-03-2014 23:06

ayx~ napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

toz napisalem ze schodzisz z wegli do 70 jak chcesz a potem tniesz fat:

Sory jakoś mi umknęło. I kolejna sprawa, kupić jakieś amino czy nie ? xD

chemik OP · 30-03-2014 23:21

amino to chuj oszustwo. zaluje ze kupilem to amino x, dolozylbym pare zlotych i mialbym pokazny zapas witaminy c.

Deseolite · 30-03-2014 23:27

chemik napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

amino to chuj oszustwo. zaluje ze kupilem to amino x, dolozylbym pare zlotych i mialbym pokazny zapas witaminy c.

Zestaw iron mana i mono jeszcze mi starczy na długi czas to dokupię białka jak się syntrax skończy zamiast amino.

chemik OP · 30-03-2014 23:29

chociaz co ja pierdole. mam treningi o tak malej objetosci, ze przedtreningowo tego nie poczuje (3x5 here), a po treningu i tak bede obolaly, bo to nie jest jakis cudowny srodek.

ayx~ · 30-03-2014 23:31

a nie bylo przypadkiem ostatnio jakiejs publikacji badan wg ktorych wynikaloby ze bcaa jednak dziala ? nie zebym ufal w 100 % czy cos ale cos mi sie wydaje ze czytalem cos takiego dosyc niedawno.

chemik OP · 30-03-2014 23:34

bcaa=/=mix aminokwasow. bsn to propblend, w ktorym jest m.in. tauryna i glicyna xD.

ayx~ · 30-03-2014 23:36

myslalem ze o bcaa chodzi; ja nie bardzo w temacie takich dodatow, przepchne ta jebana mature to sie cos bedzie mozna doedukowac

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania