Luźne rozmowy na siłce

Byczek · 02-01-2014 10:48

Buła123 napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

MAM PYTANIE
jak biore 5g krety mefedronowej rano tzn o 6:30 np a chce zrobic trening o 8 rano też to biore jeszcze po tej 1.5h? Czy biore tylko jedną dawke w dniu?

jak wezmiesz o 6 30 to nie bierzesz przed treningiem, dopiero po treningu

kurwa mnie znowu cos rozlozylo wczoraj git jeszcze a dzis jak gowno sie czuje miesnie bola i ogolnie lipa ;_; a jeszcze mnie czeka 8h w pkp

Gawus t.pl · 02-01-2014 11:48

mnie tez rozjebao...

haxigi · 02-01-2014 11:57

haha zaraziłem was :DD

mocart · 02-01-2014 13:09

haxigi napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

haha zaraziłem was :DD

Jak Tobie nie idzie, to niech chociaż innym też nie idzie, co nie? :D

haxigi · 02-01-2014 14:43

mocart napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Jak Tobie nie idzie, to niech chociaż innym też nie idzie, co nie? :D

haha nieeee, cebulakiem nie jestem, ale zauważyłem, że mnie pierwszego biorą dziwne choroby, a potem wszystkich innych :D

Deseolite · 02-01-2014 14:45

Ja natomiast opuściłem trening bo... nie mogłem nic w siebie wcisnąć przez cały dzień, haxigi jadę po Ciebie :D

cowboy · 02-01-2014 14:48

widze wszyscy choruja, haha : D ja juz chyba mam za soba, ale sa spadki

chelkubasea · 02-01-2014 14:56

To jest kurwa smieszne.

pod koniec listopada bylem chory przez 2 tygi to musialem opuszczac treningi a przez grudzien mialem porzadny zapierdol w domu i szkole i nie mialem w ogole sil/czasu na jakiekolwiek wychodzenie z domu.'No ale chuj po nowym roku koks,dziwki,adrenalina i silownia' i oczywiscie kolejna choroba ze z lozka sie ruszyc nie moge,kaszle jak pojebany oraz zaraz mozg nosem wyjdzie , polecam.

nieNAmiejscu · 02-01-2014 14:59

Spokojnie chłopaki, dużo z nas zaliczyło spadki w tym czasie, ale pamiętajcie, że i tak jesteśmy w kurwe więksi niż jak zaczynaliśmy ćwiczyć, więc i tak zawsze jesteśmy na plusie ;d

Elfis Przemo · 02-01-2014 15:01

dzisiaj trening po 10 dniowej przerwie
ja pierdole 0 sily i calkowicie wybity z rytmu, sztangielki to bujaly sie jakbym pierwszy raz na silce byl, w ogole wszystko takie ciezkie ;dd
haha, trzeba sie do roboty brac

Jagalon · 02-01-2014 15:25

chuj tam nie spadki
wody trochę pewnie uszło, a wraz z nią minerałów i witamin.
2 treningi i wszystko w normie będzie ;d

**Don Corleone** · 02-01-2014 15:43

Jak tak czytam, to same pipki tutaj xD
Siłka najlepsza na przeziębienie. Mnie w połowie listopada zaczęło gardło pobolewać, wiedziałem że jakieś choróbsko zaczyna się rozwijać. Poszedłem na siłkę, zmęczyłem się fest, witamina C i zaraz mi przeszło. Od tamtej pory nawet kichnięcia

haxigi · 02-01-2014 16:09

Don Corleone napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Jak tak czytam, to same pipki tutaj xD
Siłka najlepsza na przeziębienie. Mnie w połowie listopada zaczęło gardło pobolewać, wiedziałem że jakieś choróbsko zaczyna się rozwijać. Poszedłem na siłkę, zmęczyłem się fest, witamina C i zaraz mi przeszło. Od tamtej pory nawet kichnięcia

a jak ja bym tak zrobił, to by mnie następnego dnia Rką odwozili (co w sumie już miało miejsce).

Jako weteran pocieszę, jeżeli macie zatoki zajebane, ból gardła i kaszel, to wszystko minie, a kaszel zostanie przez 2 tygodnie hehehehehheheheeeeee.

O 17:15 (po teleexpresie) ide ćwiczyć :D

igla1993 · 02-01-2014 19:04

witam Panowie, wracam na siłkę po roku przerwy ale wiadomka że musze zrobić jakiś trening ogólnorozwojowy, jakieś rady? pomysły co do planu?

RedheadPapa · 02-01-2014 19:06

igla1993 napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

witam Panowie, wracam na siłkę po roku przerwy ale wiadomka że musze zrobić jakiś trening ogólnorozwojowy, jakieś rady? pomysły co do planu?

Workout A
Novice Program
Exercise Sets Reps
Squats 5 5
Bench Press 5 5
Bent Over Row 5 5
Barbell Shrugs 3 8
Tricep Extensions 3 8
Straight Bar or Incline Curls 3 8
Hyperextensions with plate 2 10
Cable Crunches 3 10
Workout B
Novice Program
Exercise Sets Reps
Squats 5 5
Deadlift 1 5
Standing Press 5 5
Bent Over Row (10% lighter than Workout A) 5 5
Close Grip Bench Press 3 8
Straight Bar or Incline Curls 3 8
Cable Crunches 3 10

A B A B A B itp.

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania