Reklama
Strona 342 z 2612 PierwszaPierwsza ... 2422923323403413423433443523924428421342 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 5,116 do 5,130 z 39180

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

  1. #5116
    Avatar mocart
    Data rejestracji
    2007
    Wiek
    31
    Posty
    751
    Siła reputacji
    18

    Domyślny

    Dipsy, mc, przysiad, pushpress, wiosło rampuje się świetnie i nie wyobrażam sobie robić kilka serii na stałym ciężarze w nich ;d

  2. #5117

    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Białystok
    Wiek
    30
    Posty
    253
    Siła reputacji
    18

    Domyślny

    oj tam nie wyobrażam
    metoda jak metoda, z drugiej strony dzięki temu, że kilka serii robi się stałym ciężarem, można po deloadzie się i tak zmęczyć (mi się za lekko robiło martwy po deloadzie, musiałem przeboleć ;dd), a i rampa potem jest fajną kontynuacją, jak już ciężko dodawać do wszystkich serii.

  3. #5118
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Domyślny

    wrzucam tajne przepisy mojej znajomej z czasów podstawówki, jeden na zajebisty carbo koktajl a drugi już typowo ostro NA MASE, mam nadzieję, że się przyda i ktoś skorzysta

    Załącznik 303795
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.

  4. Reklama
  5. #5119
    Avatar Wizygran
    Data rejestracji
    2009
    Posty
    394
    Siła reputacji
    17

    Domyślny

    Najgorzej jest jak ja zapytam czy tak może być czy to nieodpowiednie tak pomieszac rampe z 5x5 (ten plan co napisałem u gory) a tu nagle teorie jednego ,że to dobre a drugiego że to lepsze ale tamto dobre, a ja mam taki metlik w głowie, że nie wiem co myslec :D

  6. #5120
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,602
    Siła reputacji
    26

    Domyślny



    dobry kot w chuj, taki bede., myslicie ze ile lat trzeba na taka sylwetke napierdalac bedac naturalem?
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.

  7. #5121
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Domyślny

    fajne ma cyce, takie kwadratowe
    z moimi tajnymi przepisami to max pół roku a normalnie to pewnie jednemu się uda w 2-3 lata jak ma zajebisty support i żarcie a drugiemu to i 10 lat na starczy bo przesiaduje na sfd XD
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.

  8. Reklama
  9. #5122

    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Białystok
    Wiek
    30
    Posty
    253
    Siła reputacji
    18

    Domyślny

    Cytuj Wizygran napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Najgorzej jest jak ja zapytam czy tak może być czy to nieodpowiednie tak pomieszac rampe z 5x5 (ten plan co napisałem u gory) a tu nagle teorie jednego ,że to dobre a drugiego że to lepsze ale tamto dobre, a ja mam taki metlik w głowie, że nie wiem co myslec :D
    Pewnie, że możesz sobie pomieszać.
    Nie ma metody, która będzie najlepsza dla każdego. Ciężko tyraj, a może kiedyś odkryjesz złoty środek.

  10. #5123
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,602
    Siła reputacji
    26

    Domyślny

    Cytuj Jagalon napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    może kiedyś odkryjesz złoty środek.
    Ostatnio zmieniony przez cowboy : 28-12-2013, 01:02
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.

  11. #5124
    Avatar Mefistoteles
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    Warszawa
    Wiek
    33
    Posty
    471
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Co do płaskiej - jak ktoś ma problem z mostkowaniem i czuje bardziej przód barków ( o, o to o mnie! ) to zamiast tego radze stestować skos - na najmniejszym pochyleniu. U mnie przenosi pracę z barków na klatę i siłowo zamiast rekordu 75x2 biorę 90x2 na skosie + dużo lepiej czuję, że faktycznie wyciskam cycem a nie barkami.
    Lepsze B w garści niż D w .jpg

  12. Reklama
  13. #5125
    Avatar ayx~
    Data rejestracji
    2013
    Wiek
    30
    Posty
    5,480
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    Cytuj udarr napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    wrzucam tajne przepisy mojej znajomej z czasów podstawówki, jeden na zajebisty carbo koktajl a drugi już typowo ostro NA MASE, mam nadzieję, że się przyda i ktoś skorzysta

    Załącznik 303795
    xD
    podeslij koledze bula123 bo pytal o garniera ostatnio ;];]];];]

  14. #5126
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,602
    Siła reputacji
    26

    Domyślny

    Cytuj udarr napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    wrzucam tajne przepisy mojej znajomej z czasów podstawówki, jeden na zajebisty carbo koktajl a drugi już typowo ostro NA MASE, mam nadzieję, że się przyda i ktoś skorzysta

    Załącznik 303795
    zrobilbym se ten koktajl na mase ale nie mam monki
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.

  15. #5127
    Avatar Buła123
    Data rejestracji
    2010
    Położenie
    Koło Warszawy
    Posty
    1,058
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    Cytuj ayx~ napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    xD
    podeslij koledze bula123 bo pytal o garniera ostatnio ;];]];];]
    Juz kupilem, polecili Metanabol podobno cos Naturalnego co biorą z WK i polecają to i ja wziełem ale jakies takie nie smaczne

  16. Reklama
  17. #5128
    Avatar ayx~
    Data rejestracji
    2013
    Wiek
    30
    Posty
    5,480
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    Cytuj Buła123 napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Juz kupilem, polecili Metanabol podobno cos Naturalnego co biorą z WK i polecają to i ja wziełem ale jakies takie nie smaczne
    Jaki ty jesteś typie przykry

  18. #5129
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    31
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    21

    Domyślny

    Cytuj ayx~ napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Jaki ty jesteś typie przykry
    a myslalem ze to ja jestem upierdliwy i specjalnie nie odpowiadalem ;ddddddd.

    w ogole to wypierdalac do spania. ja odkrywam nowy pierwiastek, ale wy macie spac i sie regenerowac.

  19. #5130
    Avatar Buła123
    Data rejestracji
    2010
    Położenie
    Koło Warszawy
    Posty
    1,058
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    Cytuj ayx~ napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Jaki ty jesteś typie przykry
    Jaki ty jesteś typie głupi.
    no aaale beka xD ty jestes taki glupi ze mi cie szkoda, robisz z siebie debila a teraz probujesz na sile byc smiesznym, boze jaki zalosny typ REPORT

  20. Reklama
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Podobne tematy

  1. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9973
    Ostatni post: 18-06-2025, 10:11
  2. Luźne rozmowy na siłce
    Przez jacket w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 9679
    Ostatni post: 15-06-2025, 14:49
  3. Odpowiedzi: 2508
    Ostatni post: 16-05-2025, 16:50
  4. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2587
    Ostatni post: 28-04-2025, 21:09
  5. Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •