Reklama
Strona 279 z 2612 PierwszaPierwsza ... 1792292692772782792802812893293797791279 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 4,171 do 4,185 z 39180

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

  1. #4171

    Data rejestracji
    2010
    Położenie
    Dziesięciny
    Posty
    818
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    martwy ciag cos wspanialego
    strasznie mi sie podoba ze moge wziac wiecej niz masa swojego ciala xD

  2. #4172
    Avatar Kansu
    Data rejestracji
    2009
    Posty
    2,544
    Siła reputacji
    18

    Domyślny

    Pierwszy raz na siłce, szuję w kościach, że jutro nie wstane XD, Jagalon dobry trener

  3. #4173
    konto usunięte

    Domyślny

    a)Rowerek bez obciążenia
    b)Rowerek z lekkim obciążeniem
    c)Rowerek z mocnym obciążeniem

    Która opcja najlepsza/najszybsza dla wzmocnienia ud? Zależnie od opcji mniej/więcej razy przekręcę tym rowerkiem c'nie i tak się teraz zastanawiam jak kręcić. Wiecie?:)

  4. Reklama
  5. #4174
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Domyślny

    Cytuj ProEda napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    a)Rowerek bez obciążenia
    b)Rowerek z lekkim obciążeniem
    c)Rowerek z mocnym obciążeniem

    Która opcja najlepsza/najszybsza dla wzmocnienia ud? Zależnie od opcji mniej/więcej razy przekręcę tym rowerkiem c'nie i tak się teraz zastanawiam jak kręcić. Wiecie?:)
    ale wzmocnienia pod względem siłowym, wytrzymałościowym czy jakim? ;d
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.

  6. #4175
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    33
    Posty
    12,863
    Siła reputacji
    27

    Domyślny

    Cytuj ProEda napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    a)Rowerek bez obciążenia
    b)Rowerek z lekkim obciążeniem
    c)Rowerek z mocnym obciążeniem

    Która opcja najlepsza/najszybsza dla wzmocnienia ud? Zależnie od opcji mniej/więcej razy przekręcę tym rowerkiem c'nie i tak się teraz zastanawiam jak kręcić. Wiecie?:)

    EDA!!! PRZYSIADY DO #@#&@#

    a rowerek to lekkie obciazenie wytrzymałość a siła mocne imo

  7. #4176

    Data rejestracji
    2010
    Położenie
    Dziesięciny
    Posty
    818
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    co moge sobie wszamać między obiadem a kolacją
    coś z mała ilością węgli, a duża białka
    tylko nie twarug bo to kolacja

  8. Reklama
  9. #4177
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    33
    Posty
    12,863
    Siła reputacji
    27

    Domyślny

    Cytuj Saguaro napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    coś z mała ilością węgli, a duża białka
    pucha tuńczyka, 3 jaja na twardo, ogóras, cebulka, łycha majo

  10. #4178
    konto usunięte

    Domyślny

    Cytuj udarr napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    ale wzmocnienia pod względem siłowym, wytrzymałościowym czy jakim? ;d
    hm najlepiej takim i takim xD hmm sama nie wiem

    Cytuj Byczek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    EDA!!! PRZYSIADY DO #@#&@#

    a rowerek to lekkie obciazenie wytrzymałość a siła mocne imo
    nie mogę robić przysiadów, ale mam suwnice to na niej tez troche pcham
    aa to moze będę robic lekkie i mocne

    thx

    @
    dół oki :)
    Ostatnio zmieniony przez konto usunięte : 09-12-2013, 19:38

  11. #4179
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    33
    Posty
    12,863
    Siła reputacji
    27

    Domyślny

    generalnie musisz sama obserwować, czy czujesz zmęczenie mięsniowe na udach, jeżeli tak to przy jako takim odżywianiu włókna odbudują się mocniejsze ;)


    jezu co mam domsy na plecach, mega trening a tylko kawa z maslem wpadla xD


    @edit

    Ostatnio zmieniony przez Byczek : 09-12-2013, 20:08

  12. Reklama
  13. #4180
    Avatar Elfis Przemo
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    .
    Posty
    2,039
    Siła reputacji
    20
    Cytuj Puzzle napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    cześć , przez długi okres zastanawiam się nad tatuażem z ważnymi dla mnie osobami może to dla was być smieszne ale chciałbym mieć na ciele OSTR-ego , JPII oraz mojeog brata uważacie , że wypada takie coś zrobić ?

    chciałbym zeby wygladał tak :
    Papież stoi i trzyma za rękę mojego brata który stoi po środku a po prawo ostry a nad nimi nasz orzeł

  14. #4181

    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    Katowice
    Posty
    7,009
    Siła reputacji
    23

    Domyślny

    ej jak jest korzystniej/poprawniej/whatever

    siłka i na koniec rowerek/bieganie czy jeden dzień siłka a w inny aeroby

    czy bez różnicy?

  15. #4182
    Avatar Pluton
    Data rejestracji
    2005
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    35
    Posty
    6,748
    Siła reputacji
    25

    Domyślny

    mam izotretynoinę

    ciekawe czy plotki o niemożliwości ćwiczeniu z nią są prawdziwe xD

  16. Reklama
  17. #4183
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,602
    Siła reputacji
    26

    Domyślny

    Cytuj Byczek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    generalnie musisz sama obserwować, czy czujesz zmęczenie mięsniowe na udach, jeżeli tak to przy jako takim odżywianiu włókna odbudują się mocniejsze ;)


    jezu co mam domsy na plecach, mega trening a tylko kawa z maslem wpadla xD


    @edit

    szacun, ale mam dziwne wrazenie ze nie dostal takiego wpierdolu za darmo. wiadomo cos wiecej o tej bojce?
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.

  18. #4184
    Avatar Elfis Przemo
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    .
    Posty
    2,039
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Cytuj cowboy napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    szacun, ale mam dziwne wrazenie ze nie dostal takiego wpierdolu za darmo. wiadomo cos wiecej o tej bojce?
    pisal kiedys na bfie ze za duzo w don corleona sie bawil i za ktoryms razem jak sprowokowal(w sumie jak zawsze) to dostal taki oklep
    i teraz jest jak jest

    a czy zyl jak kazdy 18 latek to watpie, nabity byl juz jak chuj i wygladal jak potwor
    xDD
    Cytuj Puzzle napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    cześć , przez długi okres zastanawiam się nad tatuażem z ważnymi dla mnie osobami może to dla was być smieszne ale chciałbym mieć na ciele OSTR-ego , JPII oraz mojeog brata uważacie , że wypada takie coś zrobić ?

    chciałbym zeby wygladał tak :
    Papież stoi i trzyma za rękę mojego brata który stoi po środku a po prawo ostry a nad nimi nasz orzeł

  19. #4185
    Avatar Pluton
    Data rejestracji
    2005
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    35
    Posty
    6,748
    Siła reputacji
    25

    Domyślny

    zniszczyło mnie nazwisko Byczka ;d;d;d

  20. Reklama
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Podobne tematy

  1. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9973
    Ostatni post: 18-06-2025, 10:11
  2. Luźne rozmowy na siłce
    Przez jacket w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 9679
    Ostatni post: 15-06-2025, 14:49
  3. Odpowiedzi: 2508
    Ostatni post: 16-05-2025, 16:50
  4. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2587
    Ostatni post: 28-04-2025, 21:09
  5. Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •