Luźne rozmowy na siłce

Bigi · 05-12-2013 14:19

przed, na surowo. ogołem taka zasada jest ze zarcie wazy sie przed

Byczek · 05-12-2013 14:20

ja akurat mieso zawsze wazylem po i mnie naszla taka rozkmina teraz ze jak wazylem po 250g kuraka po zrobieniu to zjadalem wiecej bialka niz zakladalem... ;p

Bigi · 05-12-2013 14:31

hmm w sumie huk wie. ja zawsze slyszalem ze ważymy przed obróbka termiczna takze sie tego trzymam. ale trzeba robic to co na nas najlepiej dziala : D

@
ma ktos propa na sell i jakies t3? bo bym se dowalił na redu : D

Xat4Gamers · 05-12-2013 15:03

Liczycie wegle z warzyw i owocow w waszej diecie? Bo warzyw nie wrzucam do calosci tzn nie wliczam ich tylko po prostu jem, a jak z owocami? Tez moge jesc duze ilosc tak jak warzywa? Bez wliczania ich do bilansu?

haxigi · 05-12-2013 15:04

banany wliczam, mandarynkę albo gerjfruta juz nie :P

fari aster · 05-12-2013 15:05

Dokładnie. Ważymy przed obróbką.

Xat4Gamers · 05-12-2013 15:09

No banany tez wliczam. A jablko? Granat? Melon? Mango? Kiwi itd?

Byczek · 05-12-2013 15:09

Xat napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

No banany tez wliczam. A jablko? Granat? Melon? Mango? Kiwi itd?

nie ma sensu imo, chyba że naprawde nisko ww/ketoza

Xat4Gamers · 05-12-2013 15:24

Dobra czyli ktore wliczac? Banany i co jeszcze? Dodam ze jestem na Low Carbie czyli ilosc wegli ma istotne znaczenie bo max ok 95 dziennie

ArturSmok · 05-12-2013 15:34

Jaanek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

rozgrzewaj rotator barku przez chemikowe ćwiczenie, a nastepnie na wyciągu górnym na ustawieniu jak do face pulli. Minimalny ciężar i dalej rozgrzewasz rotator barku.

w ogóle jak tam kolano?

Jak to mówią, chujowo, ale stabilnie. Nie dokucza mi od dłuższego czasu, pewnie dlatego że nie obciążam go zbytnio. Znajomi już od kilku tygodni huczą, że w sylwestra pewnie powtórkę zrobie (przypomnienie: kontuzja miała miejsce wlasnie w sylwka), mam nadzieje, ze nie ;(.

ayx~ · 05-12-2013 15:34

Byczek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

pytanie do tych co ważą żarcie...jak ważycie kuraka do posiłku to ważycie przed czy po usmażeniu?

mieso przed obrobka wazy wiecej, ze wzgledu na wode ktora w czasie obrobki wyparowuje; kalkulator uwzglednia mase wody w miesie dlatego podaje sie mase przed obrobka

Gawus t.pl · 05-12-2013 15:42

Byczek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

pytanie do tych co ważą żarcie...jak ważycie kuraka do posiłku to ważycie przed czy po usmażeniu?

u mnie kurak wazy 130g po usmazeniu 200g

zaokraglam sobie ze
10g po =15g przed

pozdruw kanara · 05-12-2013 15:53

Gawus t.pl napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

u mnie kurak wazy 130g po usmazeniu 200g

zaokraglam sobie ze
10g po =15g przed

eee jakim cudem, ja przed smazeniem 250g, a po 190g przeciez przy smazeniu wyparowuje woda i sie kurczy ;d

ayx~ · 05-12-2013 16:01

Gawus t.pl napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

u mnie kurak wazy 130g po usmazeniu 200g

zaokraglam sobie ze
10g po =15g przed

chyba odwrotnie, 130 po usmazeniu a 200 g przed; to zalezy jak dlugo miecho sie smazy + czy je solimy przed ( jezeli tak to wody ubywa, przez to kura robi sie twardsza )

cowboy · 05-12-2013 16:15

ale on to wlasnie mial na mysli, tylko tak chujowo zlozyl to zdanie ; d
chodzilo ze zostaje 130g, po tym jak usmazy sie 200g. na dole nawet napisal ze 10g po smazeniu = 15g przed.

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania