Luźne rozmowy na siłce

haxigi · 16-11-2013 21:46

ja jadam top chips z biedry bo mnie nie stać na lejsy.
problem? :)

Elfis Przemo · 16-11-2013 21:49

My tutaj smiechy i w ogole ale moj brachol tak je od wakacji, zrobil na tym(jak na niego)ladna redukcje
powoli teraz masuje i tak samo dobrze mu idzie
przykladowy jadlospis
mieso, chleb, 2 twarogi, czipsy, czekolada, jajka

ArturSmok · 16-11-2013 21:53

Mam kumpla ktory je podobnie, na dodatek ma najebane w glowie i chyba dopiero ja mu tam troche poukladalem. A wyglada... no coz, ja przy takim sposobie odzywiania sie dalej wazylbym 110 kg ;d.
Btw, zamiast w Piotrkowie bylem w Radiomiu, patrze, stoisko z odzywkami, oczywiscie jakis typ w koszulce o rozmiar za malej za lada. KFD niestety nie mieli.

haxigi · 16-11-2013 22:06

no ja podobnie, jak białko mam tyle ile trzeba, a kcal brakuje to sobie czipsy otwieram i zajadam. Żyję, mam się dobrze :)

Madduro · 16-11-2013 22:25

Shayne napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

i lejsach z pieca zapomniales dodac

zw ide zjesc lejsy z pieca

widzisz, tam nikt nigdy nie mówił, że oni zbudowali to na lejsach z pieca, tylko że jak je zjesz albo jakieś batony czy żelki to nie zginiesz i nie oznacza to spadku mięcha czy formy z ostatnich 3 miesięcy.

a trafili na podatny grunt, bo większość kolegów z siłowni sobie nie wyobrażała kariery bez ryżu i kurczaka.

mocart · 17-11-2013 13:58

Madduro napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

widzisz, tam nikt nigdy nie mówił, że oni zbudowali to na lejsach z pieca, tylko że jak je zjesz albo jakieś batony czy żelki to nie zginiesz i nie oznacza to spadku mięcha czy formy z ostatnich 3 miesięcy.

Masz rację. Ale zwodzą ludzi, którzy myślą, że jedząc w ten sposób będą wyglądali jak owca, a wiadomo, że bez soku to nie będzie takie proste.
Szczególnie, że np. ja gdybym się nawpierdalał czipsów/żelek to potem nie miałbym miejsca na pełnowartościowy posiłek.

ayx~ · 17-11-2013 14:15

mocart napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Masz rację. Ale zwodzą ludzi, którzy myślą, że jedząc w ten sposób będą wyglądali jak owca, a wiadomo, że bez soku to nie będzie takie proste.
Szczególnie, że np. ja gdybym się nawpierdalał czipsów/żelek to potem nie miałbym miejsca na pełnowartościowy posiłek.

Smieciowe zarcie ma wlasnie to do siebie ze nie syci, jak juz to zapycha na chwile, dlatego czesto jedzac junk food ma sie nadwyzki kalorii i sie tyje, w 99 % nieświadomie. Ja tam nie widze nic zlego dobicia kcal od czasu do czasu ta paczka zelkow, majac te 5 kkcal / dzien dobicie 400 kcal smieciami serio nie namiesza.

To ze ktos daje sie zwiesc to już jego problem, jak nie wk go zwiedzie to inny osobnik z forum x / znajomy / randomowy trener czy ktokolwiek. Materialu w internecie i ksiazkach jest masa, kwestia czasu i checi az bedzie sie zdolnym odroznic gowno od prawdy, trzeba tylko chciec.

Jaanek · 17-11-2013 15:40

ayx~ napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Smieciowe zarcie ma wlasnie to do siebie ze nie syci, jak juz to zapycha na chwile, dlatego czesto jedzac junk food ma sie nadwyzki kalorii i sie tyje, w 99 % nieświadomie. Ja tam nie widze nic zlego dobicia kcal od czasu do czasu ta paczka zelkow, majac te 5 kkcal / dzien dobicie 400 kcal smieciami serio nie namiesza.

To ze ktos daje sie zwiesc to już jego problem, jak nie wk go zwiedzie to inny osobnik z forum x / znajomy / randomowy trener czy ktokolwiek. Materialu w internecie i ksiazkach jest masa, kwestia czasu i checi az bedzie sie zdolnym odroznic gowno od prawdy, trzeba tylko chciec.

5k kcal? To ile ty ważysz?

A to co tutaj propagujecie to słynny amerykański styl życia. Licz kalorie z junk food, a następnie idź na orbiter/jogging i rób cardio dokładnie tyle, zeby spalić posiłek. Może i wygląd zostaje w normie, ale to nie jest zdrowe i to nie jest fajne.

Madduro · 17-11-2013 15:44

Patrząc na tych Amerykanów to oni sami nie propagują amerykańskiego stylu życia.

chemik OP · 17-11-2013 15:56

duzo tez zalezy od kondycji flakow. nie kazdy wytrzyma na smieciach. nawet jezeli czuje sie ok i nie ma rewolucji zoladkowych, to i tak w jelitkach moze kwitnac stan zapalny i byc ogolny rozpierdol. wiem co pisze, bo juz przerabialem cisniecie 5000kcal przy 2000 z syfu. wszystko bylo spoko do pewnego momentu.

haxigi · 17-11-2013 16:07

ale pierdolicie. Czy wg was WK uzupełnia białko z czipsów? Przecież to kurwa logiczne, że jest PODSTAWOWA BAZA ŻYWIENIOWA tj. mięso, nabiał, jaja, a dopiero potem "śmieci".
Mam wrażenie, że większość ma taki ból dupy, że inni mogą to jeść i ich nie podlewa, a ci co się rzucają nie, bądź cały czas żyli w sebowym myśleniu ryż-kurczak 24/7/365.

Przecież nie można porównywać grubasów zyjących MCdonaldem, bo oni w ogóle poza dojściem do kasy w MC nie mają innej aktywności z ćwiczącymi.

Byczek · 17-11-2013 16:25

no wiadomo, ja też ostatnio pozwalam sobie raz na jakiś czas na drobny śmieć, geralnie prawie zawsze jest to czekolada, nie jem chipsów czy coś ale czekolade kocham

haxigi · 17-11-2013 16:30

no byku uważaj, teraz będziesz tłusty w chuj i stracisz całą siłe. Jadasz gówniane żarcie, tak nie wolno , tylko ryż i kurczak, a najlepiej to surowe wszystko :P

Elfis Przemo · 17-11-2013 16:32

haxigi, teraz przesadasz w druga strone
nikt z nas nie startuje na zawodach zeby az tak sie katowac jedzeniem
jednak nie wyobrazam sobie praktycznie codziennie "dobijania" ok 2k kalorii na smieciach

Vikklev · 17-11-2013 16:40

Elfis Przemo napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

haxigi, teraz przesadasz w druga strone
nikt z nas nie startuje na zawodach zeby az tak sie katowac jedzeniem
jednak nie wyobrazam sobie praktycznie codziennie "dobijania" ok 2k kalorii na smieciach

nikt nie mówi o 2k kcl tylko o 500+- bo ile takie żelki czy baton aero może mieć? i nikt nie mówi że codziennie;d
pozdrawiam.

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania