Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

a co jest nie tak z tymi witaminami niby? cenowo nie wychodzi jak olimp, tylko duzo, duzo taniej.

Co do przekraczania zalecen WHO i twierdzenia ze sa zanizone, o ile mi wiadomo, to argument ten sie podaje do witaminy c, w takim paku masz witaminy z grupy A D E i K, ktore sa rozpuszczalne w tluszczach a nie w wodzie, przez co wlasnie te witaminy mozna przedawkowac (rozpuszalne w wodzie teoretycznie tez, tylko granica ilosci substancji na przedawkowanie i zakres w ktorym da sie normalnie funkcjonowac jest duzo szerszy). Glupota jest tez nie branie pod uwage skladnikow odzywczych z pozywienia, przypominam ze to tylko suplementacja, a nie glowne zrodlo. Idac twoim tokiem rozumowania, conajmniej co 2 osoba cierpiala by z niedoboru witamin, a teraz radze poczytac sobie czym objawia sie niedobor niektorych z nich i odniesc sie do rzeczywistosci. No cos sie nie zgadza niestety. Nie bede wspominac o pierwiastkach. Twoja wypowiedz ma sens o ile dieta takiej osoby opiera sie na tzw jalowym zarciu, w innym przpadku to dzialanie na wlasna odpowiedzialnosc, raczej glupie i nie powinno byc nikomu polecane...

Bigi ja też low-carba proposuję. Poczytaj. Ja jak ćwiczyłem regularnie, to jechałem na 2 g/kgmc białka, trochę więcej tłuszczy i ze 100g węgli. Kg stały w miejscu, a obwód pasa leciał w dół ładnie ;) Nigdy żył nie miałem widocznych, a uwidoczniły się.

nie pamiętam kiedy tak nogi zrobiłem, szedłem na tramwaj jakbym najebał w portki, miny ludzi bezcenne <3

http://www.marbo-sport.pl/lawka-regu...i-mh-l007.html brac do domu? wiecej hajsu nie dam :/

To lepiej odłóż sobie hajs i kup z lini semi-pro, ławeczkę i stojaki osobno. dużo lepiej na tym wyjdziesz a raptem 200zł więcej dasz

No tak ale nie potrzebuje czegos wypas wedlug mnie, a za te dwie stowy swoja droga i tak mialem zamiar dokupic obciazenia bo mam tylko 62 kg xd