Luźne rozmowy na siłce

cowboy · 27-05-2014 00:03

chemik napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

http://www.fbb.pl/fitness_authority_...00g_ids_3127_1
kurwa dlaczego ja tego nie widzialem

tanie, duzo, elegancki sklad, cos tu jest podejrzane xD

porcja: 10.5g
skladniki w porcji po podliczeniu, razem: 9~g

mozna sie domyslec... do kazdej porcji dosypuja 1.5g cyjanku

chemik OP · 27-05-2014 00:07

tak to wlasnie wyglada, trzeba hepke wrzucic, bo to nie sa bezpieczne rzeczy.

fa mi sie coraz bardziej podoba. gdyby nie ich gowniany flex, witaminki i test core dla przedszkolakow, to by bylo 10/10.

lorek · 27-05-2014 06:08

mam pytanie czy cena nie jest zbyt niska? podejrzana?
http://allegro.pl/trec-cm3-500g-krea...256269783.html

davern · 27-05-2014 08:09

http://allegro.pl/universal-creatine...197457858.html

Dobra kreatynka jak na pierwszy raz ? Chciałbym by siła poszła w górę bo jak na razie jest zator.. Myślałem by dokupić do tego białko : HI TEC PROTEIN 80. Mam do przeznaczenia około 120 zł na te dwie rzeczy. Chyba, że Wy coś do siebie możecie polecić ?

chemik OP · 27-05-2014 09:27

lorek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

mam pytanie czy cena nie jest zbyt niska? podejrzana?
http://allegro.pl/trec-cm3-500g-krea...256269783.html

cena normalna. jablczan to nie jest ekskluzywny proszek. zreszta na fbb wszystko jest sporo tansze, swojego czasu 3/4 tematu tam kupowalo.

davern napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

http://allegro.pl/universal-creatine...197457858.html

Dobra kreatynka jak na pierwszy raz ? Chciałbym by siła poszła w górę bo jak na razie jest zator.. Myślałem by dokupić do tego białko : HI TEC PROTEIN 80. Mam do przeznaczenia około 120 zł na te dwie rzeczy. Chyba, że Wy coś do siebie możecie polecić ?

kreta ok, jak chodzi o sile, to w pierwszej kolejnosci interesujesz sie swoim treningiem, nie prochem.

matius · 27-05-2014 09:51

co to sie odpierdolilo LOL
jestem od 3 dni na vlcd i wczoraj pierwszy posilek(150g lososia) jadlem o 20 (w pracy), w domu bylem o 23 ale tak wypadlo,ze od razu po przyjsciu wypalilem gibona bez jedzenia niczego,
co to kurwa bylo za chore zejscie XD, ledwo szedlem do kuchni, caly swiat pulsowal i bylo mi w chuj goraco a ja zaslablem po prostu i sie osunalem na nogach po wstaniu XD, poszedlem polezec az przejdzie, lezalem prawie godzine potem jak juz bylem w stanie chodzic pobieglem do lodowki po dzem niskoslodzony + twarog + chleb pelnoziarnisty, nie przezylbym chyba jakbym tego nie wpierdolil XD
nie polecam palic na pusty zoladek

a co myslicie o if 2k kcal na redukcje?

wootang · 27-05-2014 10:34

matius napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

co to sie odpierdolilo LOL
jestem od 3 dni na vlcd i wczoraj pierwszy posilek(150g lososia) jadlem o 20 (w pracy), w domu bylem o 23 ale tak wypadlo,ze od razu po przyjsciu wypalilem gibona bez jedzenia niczego,
co to kurwa bylo za chore zejscie XD, ledwo szedlem do kuchni, caly swiat pulsowal i bylo mi w chuj goraco a ja zaslablem po prostu i sie osunalem na nogach po wstaniu XD, poszedlem polezec az przejdzie, lezalem prawie godzine potem jak juz bylem w stanie chodzic pobieglem do lodowki po dzem niskoslodzony + twarog + chleb pelnoziarnisty, nie przezylbym chyba jakbym tego nie wpierdolil XD
nie polecam palic na pusty zoladek

a co myslicie o if 2k kcal na redukcje?

:(

Merinksban · 27-05-2014 10:36

matius napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

co to sie odpierdolilo LOL
jestem od 3 dni na vlcd i wczoraj pierwszy posilek(150g lososia) jadlem o 20 (w pracy), w domu bylem o 23 ale tak wypadlo,ze od razu po przyjsciu wypalilem gibona bez jedzenia niczego,
co to kurwa bylo za chore zejscie XD, ledwo szedlem do kuchni, caly swiat pulsowal i bylo mi w chuj goraco a ja zaslablem po prostu i sie osunalem na nogach po wstaniu XD, poszedlem polezec az przejdzie, lezalem prawie godzine potem jak juz bylem w stanie chodzic pobieglem do lodowki po dzem niskoslodzony + twarog + chleb pelnoziarnisty, nie przezylbym chyba jakbym tego nie wpierdolil XD
nie polecam palic na pusty zoladek

a co myslicie o if 2k kcal na redukcje?

Przesadziłeś, VLCD swoją drogą, ale o 20 pierwszy posiłek? xD To już zakrawa pod diety z pani domu. Już dużo osób wypowiadało się o IF. Są dwa fronty, jedni mówią, że szkoda na to czasu i jest wyniszczające. Z drugiej strony są ludzie, którzy sami na tym byli i zauważyli dobre efekty. Spróbuj tego co lepiej Ci pasuje, ważne jest żeby się trzymać i nie odpuszczać sobie treningów i naprawdę wszystko zejdzie. Osobiście polecam VLCD, bardzo niskie węgle szybko tną, a życie z niskim poziomem wody w organizmie jest całkiem przyjemne, do czasu.
Szczerze to na chuj kombinować jak masz sprawdzony sposób. Zresztą jak zrobiłeś sobie takie okno głodówki od poprzedniego wieczora do 20:00 to się nie dziwie, że po pracy zasłabłeś ;D

matius · 27-05-2014 10:45

zaslablem bo sie upierdolilem jak swinia na pusty zoladek, pewnie brak cukru mi jebnal na leb D:
zrobilem takie okno bo nie mialem jak inaczej bo bylem od 14 w pracy, i gdybym sie nie ujebal to pewnie by mi nic nie bylo bo normalnie bym sobie zjadl

wootang · 27-05-2014 11:27

matius napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

zaslablem bo sie upierdolilem jak swinia na pusty zoladek, pewnie brak cukru mi jebnal na leb D:
zrobilem takie okno bo nie mialem jak inaczej bo bylem od 14 w pracy, i gdybym sie nie ujebal to pewnie by mi nic nie bylo bo normalnie bym sobie zjadl

na pierwsze parę paleń będziesz reagował w ten sposób (wrażenie mdlenia, kołatania serca etc)
mi później przeszło, a swoje przepaliłem ;)

matius · 27-05-2014 11:48

to nie bylo moje pierwsze palenie XD
po prostu nie potrzebnie na pusty zoladek ;d

**2Fast4You** · 28-05-2014 15:39

ej zarzućcie jakieś ćwiczenia na tylne ud
najlepiej takie, które można zrobić w domu/na stadionie bo bieganiu

bo generalnie coś mi się tam jebie z półbłoniastym chyba i bolą mnie przez to ścięgna ;3
muszę to fixnąć

matius · 28-05-2014 15:51

http://www.t-nation.com/free_online_...ring_exercises

lolekk · 28-05-2014 15:52

hack przysiady, aczkolwiek nie wiem czy 'w domu' oznacza, że mam podstawowy sprzęt, czy, że nie mam go w ogóle...

**2Fast4You** · 28-05-2014 16:11

lolekk napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

hack przysiady, aczkolwiek nie wiem czy 'w domu' oznacza, że mam podstawowy sprzęt, czy, że nie mam go w ogóle...

w domu nie mam
mam co prawda dostęp do takiej hmm dość ubogiej siłowni o ale własnie chodzi mi o to żeby w taką fajną pogodę nie gnić pod dachem

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania