Reklama
Strona 738 z 2612 PierwszaPierwsza ... 23863868872873673773873974074878883812381738 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 11,056 do 11,070 z 39180

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

  1. #11056
    Avatar Sura
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Wa████wa
    Wiek
    86
    Posty
    3,052
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Ibuprofen i bedzie ok

  2. #11057

    Data rejestracji
    2012
    Posty
    83
    Siła reputacji
    14

    Domyślny

    mozna cwiczyc brzuch codziennie? np. robiac abs? czy trzeba zrobic dzien przerwy po dniu w ktorym sie cwiczylo

  3. #11058
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Domyślny

    Cytuj scarte napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    mozna cwiczyc brzuch codziennie? np. robiac abs? czy trzeba zrobic dzien przerwy po dniu w ktorym sie cwiczylo
    nie można w ogóle ;d
    tylko wielostawy hrhr
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.

  4. Reklama
  5. #11059

    Data rejestracji
    2010
    Położenie
    Dziesięciny
    Posty
    818
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    co do wielostawow
    jak naprawic martwy ciag
    ciagle podchodze do tego z innej strony, zmniejszam ciezar, sumo klasyk a i tak zawsze konczy sie tak samo i krzywie sie przy jakichs smiesznych ciezarach i biore mniej niz w przysiadzie ; d
    sila niby jest ale kregoslup w luk

  6. #11060

    Data rejestracji
    2007
    Posty
    419
    Siła reputacji
    18

    Domyślny

    Cytuj Saguaro napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    co do wielostawow
    jak naprawic martwy ciag
    ciagle podchodze do tego z innej strony, zmniejszam ciezar, sumo klasyk a i tak zawsze konczy sie tak samo i krzywie sie przy jakichs smiesznych ciezarach i biore mniej niz w przysiadzie ; d
    sila niby jest ale kregoslup w luk
    Przecież w Rio masz mase trójboistów i tą całą strefę mocy. Spytaj się żeby rzucili okiem

  7. #11061

    Data rejestracji
    2010
    Położenie
    Dziesięciny
    Posty
    818
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    Cytuj Rith napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Przecież w Rio masz mase trójboistów i tą całą strefę mocy. Spytaj się żeby rzucili okiem
    nierozmawiający here xD
    i chyba za mna jakas nie przepadaja

  8. Reklama
  9. #11062

    Data rejestracji
    2010
    Posty
    1,024
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    Cytuj Saguaro napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    co do wielostawow
    jak naprawic martwy ciag
    ciagle podchodze do tego z innej strony, zmniejszam ciezar, sumo klasyk a i tak zawsze konczy sie tak samo i krzywie sie przy jakichs smiesznych ciezarach i biore mniej niz w przysiadzie ; d
    sila niby jest ale kregoslup w luk
    założę się, że jesteś spięty, rozciągasz się/rolujesz/ stosujesz (kurwa, zabrzmi ja kvoodoo) relaksacje poizometryczną?
    na treningi jestem chetny bo potrzebuje kogos kto mnie kurwa wyrwie z tego pierdolonego marazmu w sensie walenia konia, czytania bzdur w internecie i palenia szlugow. po prostu dostaje telefon a jak sie nie zjawiam to dostaje przy najblizszym spotkaniu pizde w zoladek
    PODPISANO ANIMAL

  10. #11063
    Avatar matius
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    Ziemniakowo
    Wiek
    72
    Posty
    2,495
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    jak podejdziesz jak człowiek to zawsze ci każdy pomoże, siłownia to często pasja tych ludzi, a jak zapytasz się o pomoc w takim ćwiczeniu jak mc to jeszcze szacun będzie bo zobaczą,że chcesz ćwiczyć jak facet.
    Mi raz nawet pewien pan z bojówki pewnego klubu pomagał w poprawianiu techniki wiosłowania :D

  11. #11064

    Data rejestracji
    2010
    Położenie
    Dziesięciny
    Posty
    818
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    Cytuj wootang napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    założę się, że jesteś spięty, rozciągasz się/rolujesz/ stosujesz (kurwa, zabrzmi ja kvoodoo) relaksacje poizometryczną?
    to jest plan
    polecasz jakis zestaw cwiczen?

  12. Reklama
  13. #11065
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Domyślny

    Dzisiaj na kolację typowe danie na masę - najczęściej polecane na sfd, czyli bardzo klasycznie : ryż + mięso + warzywa

    Załącznik 311878
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.

  14. #11066
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    33
    Posty
    12,862
    Siła reputacji
    27

    Domyślny

    @udarr

    propsy, ja jutro robie już produkty mam, dawno nie robiłem

  15. #11067
    Avatar cowboy
    Data rejestracji
    2005
    Posty
    9,602
    Siła reputacji
    26

    Domyślny



    a to u mnie
    wolowinka i warzywka z patelni
    Potrzebujesz pomocy z komputerem? Planujesz zakup nowego sprzętu i nie wiesz, co wybrać?
    Zapraszam na PW lub do działu Sprzęt i oprogramowanie
    Każdy link do x-komu który wrzucam to mój reflink z programu partnerskiego. Jeżeli chcesz się odwdzięczyć za pomoc, dokonaj zakupu przez mój link lub kup przedmioty bezpośrednio z mojej listy, dzięki.

  16. Reklama
  17. #11068
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Domyślny

    Cytuj Byczek napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    @udarr

    propsy, ja jutro robie już produkty mam, dawno nie robiłem
    no zajebiste danie, tylko dla prawdziwych animali, surowe mięso i wasabi wykrzywiające mordę <3
    to moje pierwsze następne będzie takie

    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.

  18. #11069

    Notoryczny Miotacz Postów Erl jest teraz offline

    Data rejestracji
    2010
    Posty
    1,028
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    koksy, pytanie jak na ksiązkowego newfaga przystało.
    taki zapis: wyciskanie sztangi płasko [4 serie] 12,10,10,8. tzn, że jedna seria to 12, 10, 10, 8 powtórzeń czy 12 - I seria, 10- II seria, 10- III seria, 8- IV seria?

  19. #11070
    Avatar udarr
    Data rejestracji
    2008
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    32
    Posty
    9,350
    Siła reputacji
    24

    Domyślny

    Cytuj Erl napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    koksy, pytanie jak na ksiązkowego newfaga przystało.
    taki zapis: wyciskanie sztangi płasko [4 serie] 12,10,10,8. tzn, że jedna seria to 12, 10, 10, 8 powtórzeń czy 12 - I seria, 10- II seria, 10- III seria, 8- IV seria?
    to drugie
    btw wrzuc caly plan bo smierdzi kiepskim splitem

    @down
    XDDD nie zgapiaj
    Teoria o nieskończonym rogu obfitości stanowi, iż nigdy nie zabraknie ci argumentów na poparcie tezy w którą z jakichkolwiek powodów chcesz wierzyć. /L.K.

  20. Reklama
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Podobne tematy

  1. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9973
    Ostatni post: 18-06-2025, 10:11
  2. Luźne rozmowy na siłce
    Przez jacket w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 9679
    Ostatni post: 15-06-2025, 14:49
  3. Odpowiedzi: 2508
    Ostatni post: 16-05-2025, 16:50
  4. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2587
    Ostatni post: 28-04-2025, 21:09
  5. Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •