Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Krótka relacja z testów do futbolu amerykańskiego:
Wszystko odbywało się na jednym z orlików. Dostaliśmy numerki od 1 do 51, podzielili nas na 5 ekip i sprawdzali nas w różnych konkurencjach, wystawiając oceny albo mierząc czas.
Najpierw rzucali do nas piłką, kiedy biegliśmy na pełnej szybkości. Złapałem 3 z 6, chyba ok jak na pierwszy kontakt z "jajem" :D
Potem musieliśmy jak najszybciej biegać między pachołkami i dotykać ziemi w odpowiednich miejscach. Tu mi poszło całkiem nieźle, chyba byłem jednym z lepszych, bo dostałem propsy od oceniających.
W skoku w dal miałem 2,75m, najlepiej z mojej grupy i z tego jestem najbardziej zadowolony.
Oczywiście nie mogło zabraknąć pompek. W minutę zrobiłem 65, chyba drugi albo trzeci wynik.
Od razu po pompkach kazali nam się przepychać przez stojących zawodników. Postawili 120kg kolesi wyższych ode mnie o grubo ponad głowę i miałem przez nich przebiec, a potem rzucić się na miękki słup (coś jak worek treningowy). Dostałem za to 3/5, tak jak większość ekipy.
Następnie rzucaliśmy piłką lekarską, wszystko było mokre, trochę mi się wyślizgnęła i rezultat kiepski (chyba koło 15m).
Na koniec zostały sprinty na 40 jardów - tu miałem 5,4s, czyli średnio. Buty się oczywiście ślizgały na torze.

Potem postawili wszystkich w rzędach i na dobitkę kazali najpierw robić izometryki w pozycji przysiadów, a potem chyba z 50 pompek i wyskoków ;dd i po wszystkim jeszcze 20 pompek.
Całkiem porządny wycisk. W poniedziałek wyniki, a za tydzień będzie można zrobić jeszcze jedno podejście.

Aha, w szatni spotkałem jednego z torgowiczów. Pozdrawiam :D

miałeś korki czy tam jakieś inne buty z 'hakami' na orlikową nawierzchnię? bo bez tego lipa zdecydowanie w fa

To byłem ja xd. Za ślisko, 40y 5,3 z 0,1-0,2s traciłem na starcie. Tam samo te biegi wahadłowe deszcz+tartan+nfl shuttle = nie polecam. Spaliłem pompki i trochę piłkę. Dostałem 4,5/5 z tarcz wiec spoko. Ogólnie jaram się mega całą otoczką i atmosferą :P Wiesz może czy ktoś zszedł poniżej 5 w 40y?

Co do ostatniego ćwiczenia, złapał mnie taki skurcz że turlałem się w miejscu.

U nas postawili takiego skurwysynka na tarczach, każdego odpychał, a drugi ziomek stał w miejcu i zachowywał się inaczej. Ja miałem zwykłe halóweczki tiempo ;dd to samo z tym tartanem, poślizg fest.
A u mnie chyba nikt nie zszedł poniżej 5s.

idzie ktos w sobote na https://www.facebook.com/events/1421...oming&source=1 ??????

zdjecie kumpla z zerowki, a wy kurwa myslicie, ze jestescie duzi XD