Luźne rozmowy na siłce

Elite Hunter · 13-12-2015 12:50

wskakujesz na lc, napierdalasz mocno

Byczek · 13-12-2015 12:50

mozna w pewnym stopniu, ale czy jest sens? po co Ci to?

SzalonyMes · 13-12-2015 12:53

Byczek napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

mozna w pewnym stopniu, ale czy jest sens? po co Ci to?

nie wiem myslalem ze trzeba sie pozbyc by byly lepsze efeky i ze wyzbywac sie tego razem z tluszczem czy cos. Kuuurde jeszcze tyle pracy przede mna, no ale nie ma lekko :) będzie warto

polek asty · 13-12-2015 12:56

@Byczek ;
Gdzie kupujesz spodnie - To jest zupełnie serio pytanie, jestem 2x mneijszy od Ciebie a ostatnio 2 godziny szukałem takich, które będą na mnie dobre, bo każde w pasie za duże albo na uda nawet nie wchodzą

Byczek · 13-12-2015 13:02

dzinsy w Jukon maja takie waski pas, szersza nogawka, w croppie znalazlem materialowe ale musialem zwezac pas, teraz przymierzam sie do zakupu tu http://www.symmetricbody.pl

SzalonyMes napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

Kuuurde jeszcze tyle pracy przede mna, no ale nie ma lekko :) będzie warto

no niestety trzeba sie pomeczyc troche

matius · 13-12-2015 13:09

Ja jeśli będę kontynuował swoją przygodę z siłownią jako natural to raczej nie powinienem przekroczyć tych 67-68cm na niskim bf więc ze spodniami nie ma takich problemów, teraz przy 80kg jest 65 bf w okolicach 12-13 chyba, chociaż chuj wie niby waga sporo spadła i obwód pasa/talii i ogólnie jakoś lepiej wyglądam ale nadal jest taka warstwa fatu,która nie pozwala na estetyczny wygląd. Już nie wspomnę o chujowej waskularyzacji.

Byczek · 13-12-2015 13:11

no u mnie o tyle dobrze, że teraz z nog spadło troche ale i tak podchodzi pod 70 chyba

tymczasem idę jakąś drzemkę czy coś msze odespać tydzien w koncu

SzalonyMes · 13-12-2015 13:32

jak to jest z tym obwodem nadgarstka ? Ogladam profil tego Jacka Bilczynskiego i mówi ze ma to wpływ na to jak bedziemy budowac miesnie.

Ja mam np 18 cm, 170 cm wzrostu i 73 kg wagi obecnie. Mówi ze od 19 jest taka ze szybko sie będzie budować, czyli ja jestem gdzies po srodku nie?

Taidio · 13-12-2015 13:57

jak zaczynasz przygodę z siłownią to ogarnij sobie po prostu jakiś prosty trening, staraj się w miarę dobrze odżywiać i tyle, a nie srasz się z jakimiś obwodami nadgarstka
efekty same przyjdą, a przejmowanie się takimi pierdołami może cię jedynie zrazić

SzalonyMes · 13-12-2015 14:01

ale ja sie nie przejmuje, to jest taka ciekawostka która sobie ogarniam. Cwicze juz regularnie 3,5 miesiaca i zamierzam isc tym dalej juz przywyklem do silowni wiec jest git, jak musze z jakiegos powodu opuscic trening to czuje kaca moralnego ;D

Taidio · 13-12-2015 14:06

No to po 3 miesiącach już powinieneś widzieć sporą różnicę wizualną i siłową, w moim przypadku i większości moich znajomych progress przez te pierwsze parę miesięcy był kolosalny mimo że człowiek ćwiczył gówno planem i nie jadł specjalnie dobrze

Co do nadgarstka - nie wiem, ale nie specjalnie rozumiem czemu akurat od 19 mają się szybko budować mięśnie, a nie np. od 20, ale poczekajmy na mądre głowy

Merinksban · 13-12-2015 14:14

Co ty człowieku rozkminiasz, jaki nadgarstek? xD Nawet jeśli to byłaby prawda(a jest pierdoleniem) to co by to zmieniało? Trenuj sobie dalej, wystarczy Ci przede wszystkim regularność i micha no i bomba xd

SzalonyMes · 13-12-2015 14:21

No wydaje mi się ze ten koleś wie co mówi, wiec z dupy wyssane to nie sa informacje zwłaszcza ze popiera wszystko badaniami, a nie jak warszawskie koksy i inne takie, ze mowia jak robic a nie mowia czemu to lepsze. chodzi po prostu o sam fakt, ktoś kto ma grubsze kości będzie pewnie łatwiej nabierał ta mase miesniowa ale moze tez łatwo nabrac tłuszczu tak mysle.

Taidio napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

No to po 3 miesiącach już powinieneś widzieć sporą różnicę wizualną i siłową,

przeciez widze, kto powiedział ze nie widze.

zaczynałem na przysiadzie z 70 kg i na klacie tez - to był mój max, teraz ostatnio jak sprawdzałem jestem w stanie zrobic 90 kg i na przysiad i na klate. Moze wejdzie przed nowym rokiem 100 z czego byłbym bardoz zadowolony.

Nie wspomne o innych cwiczeniach, gdzie progresje staram sie regularnie zarzucac. Kiedys robiłem 4 podciagniecia nachwytem i nie moglem wiecej, teraz jednorazowo zrobie 10-11.

Merinksban napisał

Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.

ale nie specjalnie rozumiem czemu akurat od 19 mają się szybko budować mięśnie, a nie np. od 20

Pewnie gdzies tam sie to przyjelo, ale znajac zycie to tez zalezy od wzrostu kogos itp. No nie mam nigdzie tego popartego dlatego tu pytam bo serio ten Jacek mówi sensownie

Wiadomo ze micha i cwiczenia to glowne czynniki, ale mysle ze ta grubosc nadgarstka tez moze miec cos w sobie

chemik OP · 13-12-2015 14:23

a co jacek mowil o grubosci chuja, bo mam chuja grubszego niz nadgarstek. jest jakas korelacja w moim profilu biochemicznym????????????

SzalonyMes · 13-12-2015 14:28

Nie wiem nie dotarłem do tego filmiku w którym by to omawial sam sprawdz

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

Narzędzia tematu

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Podobne tematy

Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

TORG Czytelnia: Co czytasz? Co polecasz? - luźne rozmowy [WAŻNY PIERWSZY POST]

Luźne rozmowy na tematy serwera

[ARCHIWUM] Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania