Reklama
Strona 2188 z 2612 PierwszaPierwsza ... 1188168820882138217821862187218821892190219822382288 ... OstatniaOstatnia
Pokazuje wyniki od 32,806 do 32,820 z 39180

Temat: Luźne rozmowy na siłce - archiwum

  1. #32806
    Avatar shanarin
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Elbląg
    Wiek
    29
    Posty
    1,679
    Siła reputacji
    17

    Domyślny

    ej kozieradka działa na drągala potwierdzone

  2. #32807
    Avatar Pingwinq
    Data rejestracji
    2009
    Położenie
    Wrocław
    Wiek
    30
    Posty
    5,366
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Cytuj Xat napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Warto zarzucić sobie 5g glutaminy po treningu? Dla lepszej rege? Ino taka pucha 250g 40zł a tylko 5g po treningu no to starczy na dłuugo
    żeby działało cokolwiek to trzeba wziąć z 25 g i jak nie robisz treningów jak coleman to nie ma sensu

  3. #32808
    Avatar Xat4Gamers
    Data rejestracji
    2010
    Położenie
    Londyn
    Posty
    1,785
    Siła reputacji
    16

    Domyślny

    Może warto w coś zainwestować? bo mam wolną kasę
    nie, nie bomba XD

    to
    http://www.sfd.pl/sklep/UNS_ZinMag_B....html#wartosci
    czy
    http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutri...opis27018.html
    czy
    http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_...1469.html#opis

    +

    Witaminy

    http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-M...t-opis864.html
    czy
    http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nu...a-opis483.html


    w 1 są chelaty magnezu i cynku a w 2 z tego co widze na opawaniu pisze ze tlenek magnezu i siarczan cynku
    chyba ze jeszcze jakies inne?
    Ostatnio zmieniony przez Xat4Gamers : 23-11-2015, 19:13
    www.store4gamers.com
    Tibia, Metin2, Steam and more coming soon...in February.

    Like us on fanpage : https://www.facebook.com/Xat4Gamers/

  4. Reklama
  5. #32809
    Avatar haxigi
    Data rejestracji
    2005
    Położenie
    Chodzież
    Wiek
    34
    Posty
    5,820
    Siła reputacji
    24

    Domyślny

    Cytuj Xat napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Warto zarzucić sobie 5g glutaminy po treningu? Dla lepszej rege? Ino taka pucha 250g 40zł a tylko 5g po treningu no to starczy na dłuugo
    lepiej całe bcaa z glutaminą. activlabu to co ja miałem miało chyba właśnie 5g glutaminy na 10g prochu i kosztowało 40 ziko własnie.

  6. #32810
    Avatar Sura
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Wa████wa
    Wiek
    86
    Posty
    3,052
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Ma ktos jakies zrodlo dlaczego podciaganie neutral > nachwyt? I czemu lokcie do przodu, nie na boki?

  7. #32811
    Avatar matius
    Data rejestracji
    2006
    Położenie
    Ziemniakowo
    Wiek
    72
    Posty
    2,495
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Cytuj Sura napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    Ma ktos jakies zrodlo dlaczego podciaganie neutral > nachwyt? I czemu lokcie do przodu, nie na boki?
    poszukaj w dzienniku knife albo na potreningu.pl na pewno były jakieś artykuły

  8. Reklama
  9. #32812
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    31
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    21

    Domyślny

    https://www.t-nation.com/training/in...ceps-exercises
    emg od contrerasa

    neutralnie sila rzeczy sie mocniej angazuje bicki, co by sie nie robilo. dzieki temu mozna sie wiecej, ciezej i przyjemniej sie podciagac. cala filozofia.

  10. #32813
    Avatar Elfis Przemo
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    .
    Posty
    2,039
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Cytuj chemik napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    https://www.t-nation.com/training/in...ceps-exercises
    emg od contrerasa

    neutralnie sila rzeczy sie mocniej angazuje bicki
    dlaczego bicek kurwom jest dlaczego


    przerobilem juz chyba wszystkie mozliwe opcje z lapami
    nie ma dla mnie ratunku, poza ew dodatkowa zyla pregiem czy ksztaltem(no i kilogramami) obwod caly czas staly albo ujemny
    jesli ktos ma jakies swoje warianty, ktorych moze nie stosowalem to ratujcie
    Cytuj Puzzle napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    cześć , przez długi okres zastanawiam się nad tatuażem z ważnymi dla mnie osobami może to dla was być smieszne ale chciałbym mieć na ciele OSTR-ego , JPII oraz mojeog brata uważacie , że wypada takie coś zrobić ?

    chciałbym zeby wygladał tak :
    Papież stoi i trzyma za rękę mojego brata który stoi po środku a po prawo ostry a nad nimi nasz orzeł

  11. #32814
    Avatar chemik
    Data rejestracji
    2008
    Wiek
    31
    Posty
    5,269
    Siła reputacji
    21

    Domyślny

    Cytuj Elfis Przemo napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    dlaczego bicek kurwom jest dlaczego


    przerobilem juz chyba wszystkie mozliwe opcje z lapami
    nie ma dla mnie ratunku, poza ew dodatkowa zyla pregiem czy ksztaltem(no i kilogramami) obwod caly czas staly albo ujemny
    jesli ktos ma jakies swoje warianty, ktorych moze nie stosowalem to ratujcie
    https://www.t-nation.com/training/1000-rep-arm-workout
    to pan testowal???

    albo jakies feedery, w sensie pompowac sie na szmacianym ciezarze kiedy sie tylko da.

  12. Reklama
  13. #32815
    Avatar Elfis Przemo
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    .
    Posty
    2,039
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    czy to ten slynny trening ricza piany, ktory zaczeli rano, a w trakcie zachodzilo slonce??
    przypominam, ze nie uzywam substancji dopingujacych, a chcialbym zrobic w ciagu tygodnia jeszcze treningi gdzie rece beda potrzebne XD
    co nie zmienia faktu, ze i tak sprawdze na dniach
    Cytuj Puzzle napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    cześć , przez długi okres zastanawiam się nad tatuażem z ważnymi dla mnie osobami może to dla was być smieszne ale chciałbym mieć na ciele OSTR-ego , JPII oraz mojeog brata uważacie , że wypada takie coś zrobić ?

    chciałbym zeby wygladał tak :
    Papież stoi i trzyma za rękę mojego brata który stoi po środku a po prawo ostry a nad nimi nasz orzeł

  14. #32816
    Avatar SzalonyMes
    Data rejestracji
    2011
    Położenie
    Łódź
    Wiek
    31
    Posty
    2,745
    Siła reputacji
    15

    Domyślny

    torig co tam zrecie na kolacje zwykle pomijajac jakas owsianke/tunczyka ???
    “When you want to succeed as bad as you want to breathe, then you'll be successful.” - Eric Thomas

  15. #32817
    Avatar Byczek
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Koszalin
    Wiek
    33
    Posty
    12,862
    Siła reputacji
    27

    Domyślny

    omlet, rostbef, losos, cyca

  16. Reklama
  17. #32818
    Avatar Sura
    Data rejestracji
    2007
    Położenie
    Wa████wa
    Wiek
    86
    Posty
    3,052
    Siła reputacji
    20

    Domyślny

    Fajne te badana emg. Dzieki.

    jutr sprobuje zrobic wycisk zza karku siedzac, a nie stojac - chociaz nie do konca rozumiem dlaczego jest az tak drastyczna roznica w angazowaniu bocznej i przedniej glowy w stosunku do stania.

  18. #32819
    Avatar kloniq
    Data rejestracji
    2008
    Posty
    938
    Siła reputacji
    18

    Domyślny

    losos potreningowo a zarazem jako kolacja to jest to ;d

  19. #32820
    Avatar haxigi
    Data rejestracji
    2005
    Położenie
    Chodzież
    Wiek
    34
    Posty
    5,820
    Siła reputacji
    24

    Domyślny

    Cytuj SzalonyMes napisał Pokaż post
    Cytat został ukryty, ponieważ ignorujesz tego użytkownika. Pokaż cytat.
    torig co tam zrecie na kolacje zwykle pomijajac jakas owsianke/tunczyka ???
    Bardzo często wlatuje to:

    http://studenckie-zarcie.pl/puszysty...ysokobialkowy/

  20. Reklama
Reklama

Informacje o temacie

Użytkownicy przeglądający temat

Aktualnie 1 użytkowników przegląda ten temat. (0 użytkowników i 1 gości)

Podobne tematy

  1. Co w kole piszczy - luźne rozmowy na temat motoryzacji
    Przez MadridR w dziale Motoryzacja
    Odpowiedzi: 9973
    Ostatni post: 18-06-2025, 10:11
  2. Luźne rozmowy na siłce
    Przez jacket w dziale Sport i zdrowie
    Odpowiedzi: 9679
    Ostatni post: 15-06-2025, 14:49
  3. Odpowiedzi: 2508
    Ostatni post: 16-05-2025, 16:50
  4. Luźne rozmowy na tematy serwera
    Przez Crus w dziale Tibiantis Online
    Odpowiedzi: 2587
    Ostatni post: 28-04-2025, 21:09
  5. Odpowiedzi: 10019
    Ostatni post: 12-01-2014, 13:52

Zakładki

Zakładki

Zasady postowania

  • Nie możesz pisać nowych tematów
  • Nie możesz pisać postów
  • Nie możesz używać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •