po co? ;d
wcale nie mad
Wersja do druku
żeby udowodnić sobie że potrafię
chciałbym kiedyś spróbować czegoś w stylu iron man ;d
Ale po tym biegu rzucam bieganie, chociaż czasem rekreacyjnie czy jakieś interwały będą wchodzić.
No cardio
Arek CZerw mówi że nie robi w ogole aerobów co myslicie redukcja bez aerobów ??
https://www.youtube.com/watch?v=_BauJVG3pPM
https://www.facebook.com/myabysobies...type=1&theater
Macie swoją modę na przysiady
przysiady zapewne czeka taki sam smutny los jak crossfit...
Bubuch no ja nie robie w ogóle aerobów, czasem jak mam ochotę po prostu to spacer i tyle
cm3 50g ed
http://puu.sh/hGau7/1f88936f83.jpg
zjadło Ci byku łydki więc wstawiam
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.n...0f59c5cf68b409
W poniedziałek pierwszy trening w nowych butach - liftery 2.0 plus. Nie mogę się doczekać! :D
4fun zrobiłem parę rwań kijem w pokoju i siadów. W chuj różnica.
zaklej napis Crosfit
Noo chujowo trochę ;d
Masz 18 lat i ważysz 66kg? @MlodyNG ;